妈说板蓝根能够预防感冒，因此卡伊离家时，行李箱中被塞满了板蓝根。谁叫卡伊三天两头感冒呢？上学时，一遇上大考便要感冒。季节变化，感冒的人群里也准少不了她。夜里回来迟了，也似乎总是一副快要感冒的样子。因此，卡伊常年备着板蓝根。可是，最近，她却看到报上说：某某、某某以及某某，皆因服用板蓝根中毒了。这是怎么回事呢？板蓝根也有毒吗？她喝了这么多年的板蓝根，还存在安全隐患吗？
卡伊决定追查到底。上网、搜书，卡伊掌握了一手满满的资料。结果，卡伊备感意外。原来，以前的许多认识都是错误的。卡伊十分庆幸自己平日里阳奉阴违，并没有完全按照妈的意愿乖乖地喝板蓝根。但是，许多人却真的将板蓝根作为无害随意饮的药品服用了。要是他们不能认清事实，那该有多危险啊。长期过量服用板蓝根有哪些危害？哪些人不适合饮用板蓝根？我们日常饮用的板蓝根冲剂只含有板蓝根吗？卡伊打算将这些问题一一解答编辑，并放在网上供大家免费查阅。
同时，卡伊也认为，了解一些防治感冒的小秘方是十分必要的。于是，她又不嫌麻烦地专门找了一回陈医生。于是，也便有了下面这些较为系统的防治建议。
真相
◎并非所有感冒都可用板蓝根治疗
板蓝根对防治风热感冒有一定功效，但对风寒感冒等其他类型的感冒则不适用。市面上常见的板蓝根冲剂，以板蓝根、大青叶为主要成分。由于药性苦寒，体质虚寒、面色发黄且经常拉肚子的人也不宜饮用。
◎板蓝根抗病毒、抗菌待商榷
目前，板蓝根能否治愈的病毒性疾病多为人体可自愈的疾病。如今出现的一些表明板蓝根能够抑制若干病毒、病菌的实验，本身的严谨性令人质疑。利用这些实验，人们发现几乎所有的中药材都具有抗病毒、抗菌的作用。然而，情况却并非如此。因此，板蓝根能否抗病毒、抗菌尚待商榷。
◎服用板蓝根不能防感冒
板蓝根能够清热解毒，但没有预防感冒的作用。
◎长期过量服用板蓝根危害大
在治疗感冒时，板蓝根通常作为辅助药材存在。单独服用此药，量大或将伤及脾胃，引起胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。滥服板蓝根，易导致消化不良。严重时，甚至还可引起过敏性休克乃至危及生命。对于许多人将板蓝根视为凉茶经常饮用的情况，应予以禁止。因服用板蓝根而出现过敏反应，应立即停药，并迅速就医。若出现上消化道出血，则应停药禁食，迅速就医。
活法守则
◎正确服用板蓝根
用板蓝根治疗风热感冒，一般，成人每日推荐用量为10克，小儿则用量减半。
◎幼儿慎服板蓝根
板蓝根作为一种药品，具有一定的毒副作用。由于幼儿肝脏功能尚不完善，服用板蓝根易造成上呼吸道出血、白细胞减少等症。
◎孕妇慎服板蓝根
板蓝根毒副作用小，但是性寒凉，孕妇最好不要服用，特别是体质虚弱偏寒的孕妇。如必须服用，应在医生的指导下服用。如遇风寒感冒，孕妇可选择喝姜糖水以缓解症状。若是出现咳嗽现象，可食用川贝冰糖梨水。
◎预防流感的方法
预防流感可从以下几个方面入手：在流感季节尽量少去公共场所；避免过度劳累，注意休息，提高睡眠质量，改善健康状况；适当参加体育锻炼，增强体质；多喝开水，加速新陈代谢，减少病毒在体内增殖的可能。
