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第13章 认识和应用大脑(2)

2.三脑合一和功能:首先在三个不同层面,从皮质到脑干,包括三个截然不同的部分,大脑有左右两个半球,每一个部分控制不同功能,并以不同方式自理信息。这两部分通过一个奇妙的电子化学胼胝体连接,其中只有3亿个活跃的神经细胞,它像国际电视自动交换器,瞬间将信息传递。①人每个大脑中至少有7个不同的智力中心,多数人只是用其潜能的一小部分。②大脑至少以4种不同长度电波工作,就像4种不同的无线电或电视频道。③大脑最复杂的部位有6个截然不同的层面和功能。④大脑尚有活跃清醒部分和潜在意识部分,大脑吸收知识是在潜在意识下学到的。⑤小脑和脑干控制人的许多本能反应,呼吸、心跳等。⑥大脑中间控制你的情感反应,又叫边缘系统。⑦大脑皮层帮助你思考、交谈、推理和创造。⑧把大脑不同部分一起使用来存储记忆和重获新的信息,与你如何使用内藏式个人电脑有重要关系。

3.大脑巨大力量为创造论者和进化论者提供了根据:大脑和人的思想灵魂代表了创造的顶峰。人类是四十多亿年进化的最终结果,至五亿年前,生物才开始发育大脑、脊椎和连接的神经系统。当今龙虾(半原始动物)只有简单神经系统及几千个神经细胞而没有脊椎。尤为重要的是大脑情感中心与大脑记忆存储位置连接紧密,当情感投入记忆更牢固,大脑皮层有30毫米厚,它有6层,每个层面各有不同功能,使人成为独一无二,视为创造和进化的杰出成就。

4.神经细胞系统:神经细胞树突及神经细胞、胶质细胞和隔离系统,每个神经中长出二千至二万个分支树突,每个树突存储信息,并接受其他细胞输入的信息。大脑是世界上独一无二的天然电脑,人以每只眼为例,有一亿三千个神经细胞,每秒可接收数万亿光子,视觉机能是用于学习和生活所必需的重要器官。

三、大脑有七个不同智力中心

每种智力都在你脑中有相应位置,人脑有十个不同智力类型。

1.空间和视觉能力:是智力的一种,能在建筑师、画家、飞行员身上充分发挥。

2.听觉语言能力:是听读写和用词语交流的能力,在诗人、作家、演说家身上得到高度发展。

3.逻辑和数学智力:即推理和认知能力,加减乘除,心算速度和笔算能力,在科学家、法官、数学家身上有明显发展和应用。

4.运动智力:在运动员和舞蹈家,外科大夫身上得到很高发展。

5.内在智力:洞察力,反应敏锐,了解自己和别人能力快,潜意识存储巨大信息能力。

6.人际智力:是对他人交往相处能力,在销售员、谈判人员能充分发挥作用。

7.音乐智力:作曲家、指挥家、歌唱家身上得到极大发展。

四、大脑两半球功能

大脑电子扫描看到,不同部位处理不同信息,通过视、听、味、触、嗅吸收信息,大脑左半球主要处理语言逻辑,数字和次序为学术学习功能。大脑右半球处理节奏,音乐,旋律,图画,想象和幻想,即创造性思维。大脑两部分是由胼胝体,其有3亿个活动神经细胞组成高度复杂的交换系统,不断输入信息,并将抽象整体图像与具体逻辑信息连接起来。大脑髓鞘调节心跳和呼吸是生命的关键。髓鞘紧挨小脑负责调节平衡,对学习说话也很重要。大脑皮层前叶对人格、计划、伦理观点必不可少,是现代人有别于祖先之处。前额后区叫做语言能力区,通过眼睛处理影像,大脑后脑有视觉皮层,大脑边缘系统控制情感、痛觉、体温、触觉、压力、听觉。大脑处理恐惧、愤怒、情感、性欲,爱与情绪各个部分。脑垂体分泌激素荷尔蒙。大脑有记录和消除疼痛的能力,人有别于动物,除思维情感外,尚有语言文字交流能力和自我管理能力,包括语言、策划、歌唱、舞蹈节奏和情感。

五、人有三种学习方式

1.触觉学习者(盲文):在运动体验实验时学的最好,又叫运动触觉学习者。

2.听觉学习者:通过音乐、说话、声音学的最好,大多中小学生在运动时学的最好,成人则以视觉学习为主。

3.视觉学习者:以图像学的最好,又叫印刷符号型,通过阅读学习。多数应将三种类型以不同方式加以组合连接,就能学的更快更好。因此对触觉学习者要多写字,听觉学习者要多听讲,视觉学习者多看书,三种并用为宜,各有所长,各有所侧重,学习效果更好。

六、大脑有储存信息功能

它能整理分类和归类存储吸收所有主要数据。大脑有联系皮层,按照不同记忆将相似信息连接起来,学习时将信息分类是开发大脑潜力,通过记忆与印象画面联系起来,是使用大脑,提高记忆能力的首要方法之一。因此要多回忆,多联系生活实际,便于记忆巩固。

七、大脑有四种不同波长传递信息

电子扫描仪检查大脑时发现,脑电波有四种不同频率发送和接受信息,类似电视信号,大脑处于“放松性警觉”状态时,它能更有效地吸收信息。成功的学习总是从轻松开始,就能接收条理清晰的信息。

八、大脑能量来源

大脑依靠氧气和葡萄糖,大脑需要能量,靠食物供给,大脑占体重2%,所需能量是人体能量20%,主要为葡萄糖。水果,蔬菜中含量多,营养丰富食物和氧气供给,就是大脑能量来源。大脑有独特功能,将信息在数千亿脑细胞中传递,发送到身体所有部分,信息以电波和化学方式传递,并不断地由一种形式转变成另一种形式,信息像电流沿着脑细胞轴突运行,跳过连接点到另一个细胞时变成化学流,这个间际叫突触,突触连接是大脑另一个重要作用。为了发送信息,大脑首先必须产生生物电能,经测试大脑为25瓦的电流。学习时多做深呼吸,使血液含有更多氧气,有利于学习和大脑供氧,氧气传递化学流,称为神经信息传递因子,其依赖食物中的蛋白质。人体衰老的特征是大脑产生二碱战(负责记忆信息传递因子)降低所致。推荐富有卵磷脂的饮食,增加记忆如花生、蚕豆、麦芽。玉米油可修复髓鞘,成人所必需,缺乏大脑就不能修复髓鞘,导致动作不协调,记忆差,发挥能力差,偏执冷漠和幻觉。缺铁也是脑力不足的一个重要原因,影响注意力,理解力,记忆力和推理能力的发展。钠钾缺乏,也会影响大脑周围电波运动,影响信息接收量。

九、大脑饮食指导

水果含丰富的钾,特别是香蕉、橘子、杏子、梨、瓜、油桃、李子、土豆、西红柿、南瓜。特别是孕妇和儿童更需加强,对大脑发育特别重要。

1.人每天早餐要吃好,多吃水果香蕉,促进钾吸收。橘子、猕猴桃补充维生素C。

2.午餐要吃饱,最好多食新鲜蔬菜,将鱼、果仁和植物油作为饮食主要部分,对营养脑神经胶质细胞起决定作用。果仁、菜油是亚油酸的主要来源,修复大脑信息轨道,周围髓质绝缘体所必需。

3.定期的运动使血液补充氧气,大脑学习时,饮食和运动是两个主要支柱至关重要,人的大脑在宇宙间是最复杂的机器,大脑有效发展,要靠经常使用它,饮食和运动能帮助提高脑力,记忆力和学习能力。因此注意合理饮食,经常坚持锻炼身体,经常学习和使用大脑,有利于健脑和人生理想的实现。

十、抓重点,促理解,名句格言做指南

1.人有大脑是神经中枢,人的神经系统是对机体起主导作用的功能调节系统。

2.人的大脑有思维能力,并能以语言文字含义建立条件反射是人区别动物的重要特征。

3.大脑是世界上功能最强的电脑。人脑成为人的意识的物质器官。

4.大脑有四种不同波长传递信息,大脑有七个不同智力中心。

5.学习为本:发奋识遍天下字,立志读尽人间书。

6.科学是社会发展的源泉和动力,人是科学发展的基础和金钥匙。

7.财富在于经商和积累,知识在于学习和总结积累。聪明不光是天才,聪明在于学习,学习在于坚持和思考,总结加创新的人才能有所发明。

8.人要前进,只有在生活工作中坚持学习,学习中经常反思总结,如何创新,必有丰硕成果。

9.智慧之于灵魂,必不可缺犹如太阳于世界。灵魂之主宰,乃是意志,意志是生命的最高表现。——罗曼·罗兰

10.左右人类一切的通常都是人的意志。——叔本华

11.命运的主宰是自己,而人自己的主宰是意志。——伏尔泰

12.一个人知道得越多,他就越有力量,没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。——高尔基

13.具有伟大的理想,出以坚决的信心,施以努力的奋斗,才有惊人的成就。

——马尔顿

命运的主宰是自己,而人自己的主宰是意志。

——伏尔泰

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