萧护站在瀑布边陡峭的山岩上，俯视着脚下的风景。
百岭山脉植被密布，放眼望去都是一片郁郁葱葱的绿色。萧护在谨慎地确定周围没有妖兽的气息后，便纵身从山岩上跃下，然后在几处凸起的岩石上脚尖轻点，他的身影犹如一只敏捷的灵猴，最后跃入一处在瀑布边不起眼的岩窟之中。
岩窟之中倒是有些宽敞，供萧护和漠儿两人居住也是绰绰有余。当萧护踏入这岩窟之内时，在岩窟内那个忙碌的身影早已将一些生活用品摆放妥当。
“感觉还是不够安全……”萧护看着这个两个身大的岩窟洞口，沉吟了一会儿，然后从藏戒中将拥有隔绝感知的夜光蛾斗篷拿了出来，挂在洞口后，确认外界感觉不到洞窟之中的气息，这才安心地走进岩窟之内。
“你安心睡会把，今天发生了这么多事，你也累了。我先修炼一会儿。”萧护一屁股坐在柔软的毛毯之上，然后开始运转体内的化剑诀，开始元力淬体。
不过，在萧护刚刚运转体内的剑元时，突然感觉到一阵疲惫感涌上心头，毫无征兆地，萧护就这样直接倒在了毛毯上，然后陷入了沉睡。
“经过和狡牙迅猛龙一战和剑魔秘藏，你才是累了吧。”
漠儿凑到萧护的身边，掏出被子盖在萧护的身上，然后站在洞口放哨。只不过，连精神感知能力一流的漠儿都没有察觉到，萧护不是因为疲惫而睡着。
萧护体内的剑元和平常无异运转地极为平稳，一般睡着的人元力运转地会更缓慢一些，这种情况，不像是萧护入睡，而是他的灵魂突然被别人抽离出身体。如果漠儿的感知力锻炼到更深的境界，那么她就能够看到，在萧护倒下的前一瞬间，他的灵魂像是受到了什么剧烈的拉扯力，直接被扯入了他的脑海之中。
当萧护再度睁开眼睛的时候，面前的景象让他大吃一惊。
群星璀璨的夜空悬于头顶，脚下是不知名的岩石铺就的地板。周围浓郁的元力让萧护的身体倍感舒适，萧护觉得自己就像是变成了一条跳入水中的鱼，浑身的毛孔都在呻吟。
“喂，小子。别张望了，要找你的是我。”
萧护的背后一道烈风呼啸而过，当萧护回过头，他所见到的，是他从未见过的雄伟景象。他的瞳孔因为震惊而瞬间放大，因为恐怖的压力他汗流浃背，这种恐怖压力，即使是萧护在直面斗姥时也未曾感受过。
这是一条身长数百米的巨龙，虽然萧护只能见到这条龙的头颅，但尽管如此，这个庞然大物的头部就已经占据萧护全部的视野。
每一片青灰色的鳞片上都缠绕着数百张白色的符咒连接而成的“绷带”，巨龙除了头颅之外的身体上几乎被符咒完全封印在这里。
萧护只能从那布满巨龙头部“绷带”的缝隙之间观察巨龙的表情，那双如蛇般的深色眼瞳让他感觉不到一丝善意。
哪怕是在上一世的弥留之际，萧护的内心都没有如此动摇，即使是死亡也没有让萧护战栗不已。但是现在，萧护面对着巨龙，内心之中只有恐惧和敬畏。
看到巨龙身上嶙峋的鳞甲和尖锐的龙角，以及呼吸时带出阵阵冷风的巨颚，萧护认为哪怕自己甚至连对方身上的一片鳞片都比不上。
“巨龙……先生？您找我来这里干什么呢？”萧护脸上恭维笑容虚伪到连他自己都不相信，但是他仍然试探性地朝对方笑了笑。
“过了这么多年，人类还是一样虚伪。”
巨龙的龙鄂上下轻颤，发出轻微的声音清晰地传入萧护的耳中。萧护浑身颤抖，这条巨龙好不掩盖地表示对人类没有一点好感，这让萧护在心中暗暗叫苦。
不喜欢人类那你找我干什么……
萧护不由得在心中无奈地苦笑，看来自己的处境似乎有些让人琢磨不透啊。
“你要是真正‘纯血种’的人类我找你干什么。”
具有远超一般人类智慧的巨龙一眼看破萧护的想法，低声怒斥道。
“你是龙裔，具有高贵的龙血的龙与人的后代，虽然不够纯净，但你体内的龙血是有遗传自我的一部分，不然我怎么可能会在你的心牢之中！”巨龙刚才似乎脸上有些愠怒，萧护认为自己是一个普通人的想法似乎伤到了这个强大而傲慢的龙王的尊严。
“龙裔？那是什么，还有我怎么可能留有龙的血？”
萧护刚刚想说什么，巨龙的眼神马上让他识时务地闭了嘴。
他能够感觉到，面前的这主，恐怕是一个喜怒无常的家伙。
“对于弱者来说，知道的越多，死得越快。”
巨龙看似不经意间叹了一口气，那迎面而来的气浪将萧护向后连推数米，看到这里，巨龙眼中的忧郁之色更加浓厚。
“你确实是一个普通的人类，但那只是‘曾经’而已。你小子的右手已经和入冥剑融为一体，入冥剑之中蕴含有我的一缕精血，你和入冥剑融为一体，入冥剑中的那一缕精血自然也就融入了你的血脉之中。你在见到蕴含有真龙精血的龙血焰蕊樱时，感觉到的一阵亲切感，便是你体内的龙血和龙血焰蕊樱内的龙血产生共鸣的证明。”
“为了让你活下去，也为了能让我从这该死的封印里挣脱出来，我会帮你变强的。”
“不说这个了，有些事情现在就算知道了对你也没什么裨益，差点忘了正事。记住我的名字，我叫苍宿。”苍宿捋了捋龙须，神情变得严肃。
“我刚才将你拉入心牢的时候，你是不是在用剑元锻体？”
“恩，我觉得这种方法锻炼体魄效果还是不错的。”
“哼，不错，不错个屁！”
随着苍宿带着愤怒的一声低吼，它的语气变得有些激动：“用元力锻体，这种事倍功半的事情，也就只有你们那些只注重元力修炼的人类才会想到这么愚蠢的锻体方法。”
“你们人类虽然在元力修炼上远胜一般的种族。但要是说到锻体，龙族才是锻体的祖宗！”
说起锻体，苍宿的龙须一抖一抖，似乎对自己强大的体魄和身为龙族相当自傲。
“凡武境和地武境的武者们，都普遍陷入了一个误区，体修不如元力修炼，其实这是一个很错误的想法。别忘了，当初混沌初开，天地间一片荒芜，人族凭什么才能立足？不是靠元力，而是靠强大的体魄！现在的武者们只懂得使用元力，却不知道当初究竟是什么才是他们立身于武界的根本。”
苍宿惋惜地叹了口气。
“算了，人类天生体魄不出色，我对此也没有什么好说的。但是小子，你不一样，或许别人不适合走锻体这条道路，但是你肯定适合。”
“因为你的身上流淌着的，是我身上高贵的龙族之血。”
“作为天武境之中最巅峰的物种，龙族之所以强大，就在于锻造出一个比任何宝具都要强悍的身躯。龙族数千年来立于食物链的最顶端，最重要的不是龙族精通的武技，也不是什么强力的宝具，而是龙族自己胜过一切宝具的强悍体魄。”
“武者之所以对体修不重视的一个非常重要的原因，就是因为武者在突破聚源境之后，元力实质化，实质化的元力在会让武者的战斗力有一个质的飞跃。而体修者，在突破聚源境之后，身体的强度却不能再突飞猛进。所以，聚源境到丹元境这个阶段，是体修者的一个桎梏。而如何突破这个桎梏，就是你所要思考的。”
“考量修炼元力的武者实力的，是武者元力的质量。而如果比喻成水的话，练力境武者的元力质量，大约是一滴水，通脉境武者的元力质量是一杯水，聚源境武者的元力质量是一桶水。”苍宿伸出一个龙指，在龙指的尖端，一点点的元力逐渐汇聚。
在萧护的眼里，这点元力随着苍宿的话语慢慢膨胀。“聚源境的武者的元力质量是一桶水，但是丹元境武者的元力质量……”
突然，苍宿指尖的元力炸裂开来，元力爆裂开来，溅在了萧护脚前的地面上。
萧护注意到，苍宿指尖的元力没有消散，而是像一口小泉眼一样，有元力自这口泉眼之中缓缓流出。
“丹元境的元力质量会有一个质的飞跃，丹元境之后，武者的元力质量会变成一眼泉，一条溪流，一条河流，一条江，一个大湖，最终，会变成一个汪洋大海！”
苍宿收起手中的元力，它盯着萧护，想从萧护的眼里挖掘出什么。
“如果没有能让我锻体超过魂修的方法，我想你也不会把我拉到这里了。”萧护朝苍宿笑了笑，虽然他知道自己的回答不是苍宿想要的最好的答案，但是却是最聪明的回答。
因为萧护自己，也没有一些能够快速强化自己体魄的方法。
“嘿嘿，答案其实，就在你的身上。”顺着苍宿的目光，萧护看着自己手中的藏戒。
等等？强化体魄，说起来，自己在亚索密室之中，似乎找到了一罐玄冰黑魄蛟的血……
“玄冰黑魄蛟的血？”萧护轻声低语。
“对，就是玄冰黑魄蛟的血。你藏戒之中的龙血焰蕊樱虽然是个稀世奇珍，但是对只能够对你聚源境突破丹元境才有帮助，而玄冰黑魄蛟的血，却是你现在锻体不可获取的材料。”
“如果说考量武者实力的计量单位是元力的质量的话，那么，衡量体修者肉体强度的标准，就是体修者全力一击的力道。相对应武者的等级，练力境体修者一击的强度，大约是在四十钧左右，锻骨境体修者一击的力度，大约是在五十钧，聚源境体修者全力一击，也不过只有六十钧的力量。”
“如果依照武者在聚源境和丹元境元力质量的差倍，在丹元境，体修者至少要打出百钧的力量才能合格。但是，你知道么，在地武境，九成以上的武者达不到这个水平。”
“所以，如何在丹元境之前，身体的力量达到百钧，这正是成为一个真正强大体修者的桎梏。而且不仅仅是力量，将体魄强化到百钧之力之后，你身体的反应速度，身法，甚至是剑元恢复的速度，都会有一个质的飞跃。”
“而且，因为体修而铸就的钢铁身躯，能够让你和强大敌人的战斗之中，多一分胜算。虽然很多人都不进行体修，但是你不能否认体修带来的好处，他们不是不想体修，而是人类脆弱的身躯，大多依赖元力修炼，他们不是不想锻炼体魄，而是无法继续强化自己的身体。”
“魂海境之后元力深入细胞，那个时候便能够继续淬炼体质，但是那个时候开始，身体已经不是自己最完美的状态了。小子，你如果从现在就开始进行体修的话，你就比其他人都赢在了起跑线上。而且我敢打包票，那些真正大势力的天才都是在锻体境就开始淬炼体魄。你如果现在开始不炼体的话，你的身体绝对会在和真正的强手较量的时候，让你吃一个大亏。”
“但是，我不知道怎么体修啊。”萧护耸了耸肩，“而且就算是有了玄冰黑魄蛟血这样的锻体奇珍，我也不知道该怎么用它。”
“就是因为你不知道，老子才要找你。不然你以为我找你干嘛？我可不愿意看你错过进行体修的最佳时期，而且，玄冰黑魄蛟虽然不及我的一个手指头，不过用它的血液让你锻体，还是很不错的。”
说完苍宿的指尖就发出一道绿光，这道绿光射入萧护的脑中，让萧护感觉到一阵眩晕。
“这便是我总结的，锻炼出强横体魄的方式第一部分，这可是为身为龙裔的你量身打造的。嘿嘿，下次见到你的时候，你若是能够达到上生境粗通，那么我就把这套经过我改良的龙魂锻体诀全部都教给你。别让我等太久，小子。”
庞大的信息突然间灌入萧护的大脑，萧护承受不住这压力随即便晕了过去。
而苍宿带着调侃语气的话语，是萧护在心牢听到的最后一句话。
