1.从一则老故事说起
在压力面前，心理坚强的人能克服重重困难，历经风雨，终见彩虹；心理脆弱的则会人被打倒，从此一蹶不振、碌碌无为，甚至被生活所消灭。
当时光的脚步进入21世纪，科技如此发达，经济发展如此迅速，竞争也变得异常激烈。人们在每天忙碌于工作和生活的同时，也逐渐陷入了快节奏生活给自己带来的高压力。压力其实是在考验我们的心理承受能力。
一个人的个人意志很重要；有时也许一个人很有才干，但他如果是个内心十分脆弱的人，承受不了一定的压力，那么他在公司的发展前景也不会太好，有时甚至会给公司带来不良后果。
现在的公司、单位，大多青睐那些具有坚强意志的求职者，他们乐观向上，遇事冷静，不会被一时的压力所吓倒；遭遇打击时，他们不气馁，而是努力地去解决困难和战胜挫折。而这样的人求职的成功概率，当然比其他求职者要大得多。
而那些职涯呈下滑状态的人，却让我们看到一个复杂纷繁的世界：他们抑或脆弱封闭，抑或慵散懒惰，抑或安于现状，抑或杞人忧天，抑或自以为是……他们唯一的共同点就是：对困难估计不足，学习意识高度匮乏，面对问题产生时虚弱崩溃。
著名的松下幸之助，被尊称为日本企业界的“经营之神”。他一生下来体质羸弱，20岁以后就经常得病，甚至得过在当时被视为绝症的肺病。身体的羸弱，促使松下很早就开始精心琢磨用人之道。他说：“我之所以能有今天，可能是体弱多病帮了我的大忙。”他一生中有许多经营管理方面的小故事，由此可见其经营之道。
有一次，松下电器公司招聘一批基层管理人员，采取笔试与面试相结合的方法。计划招聘10人，报考的却有几百。经过一周的笔试和面试之后，通过电子计算机计分，选出了10位佼佼者。当松下幸之助将录取者一一过目时，发现一位成绩特别出色、面试时给人留下深刻印象的年轻人，却未在这10人之列。这位青年名叫神田三郎。于是松下叫人复查考试情况，结果发现，原来神田三郎成绩名列第二，只因电子计算机出了故障，把分数和名次排错了，导致他被落选。
松下立即吩咐纠正错误，并给神田三郎发去了录用通知书。第二天，公司派人来转告松下先生一个惊人的消息：神田三郎因没有被录取而跳楼自杀了。录用通知书送到时，他已死了。听到这一消息，松下沉默了好长时间。一位助手在旁自言自语：“多可惜，这么一位有才干的青年，我们没有录取他。”“不，”松下摇摇头说，“幸亏我们公司没有录用他，意志如此不坚强的人，是干不成大事的。”
松下认为，坚强的意志，是事业取得成功的重要保证。他曾给自己的部下讲述中国古代越王勾践卧薪尝胆的故事，并以此来激励他们克服困难。松下幸之助说：“当我们决定完成一项事业时，就要坚定信念，坚持到底，决不可以‘没办法’为停顿的借口。身为一个领导者，虽然不一定要学习古人卧薪尝胆的刻苦方式，但每天仍要不忘激励自己，始终如一，这才是决定能否成功的重要因素。”
2.都市“现代病”
心理脆弱的人遇到一点困难，就打“退堂鼓”，稍有不顺利，情绪就降到“冰点”，这样的人，在入世后的激烈竞争中必然会日子不好过。由于生活节奏加快、竞争压力加大，有“心理障碍”或“心理疾病”的人逐渐增多，神经紧张、心理脆弱就成了都市“现代病”。
看看今天的心理诊所，为什么越来越多？过去考大学的时候，心理学系、生物系、生命科学系……都是冷门。只有高考时分数不够的，为了混个名牌大学的文凭，才不得不上这些专业。可是今天再看看这些专业，哪一个不是高分？因为大家的心理成问题，社会普遍出现心理脆弱，所以便需要学习这些专业及从事这些职业的人。
“职场新人”的压力很大。他们基本上是在20－30岁之间，其中大部分刚从大学毕业不久，由于对自己身份的转变没有适应而产生困惑。有的人习惯了老师的牵引带领，习惯了同学之间的互助互爱，对独立工作、缺乏老同事引领感到不安，对办公室的尔虞我诈感到恐惧，形成了“孤岛心理”。有的人在大学里是学生干部，呼风唤雨，但工作后却成了“喽啰”，如果在一两年内还未能得到重任，就慢慢地对工作失去了热情，产生怀才不遇之感。有的人由于工作日复一日而感到单调，丧失信心，在工作了四、五年以后，对自己人生下一步不知道该如何规划，只能过一天算一天，而越过就越觉得前途渺茫。
一名外企职员在接受媒体采访时，述说其心中烦恼：“我是外企公司职员，工作一天到晚十分紧张，同事之间竞争也十分激烈，老板的严格程度近乎苛刻。每当老板巡视的时候，我就非常紧张，有时连想起这种情景也会不由得紧张焦虑。”可以说他道出了许多人一致的心声。
魏红光是刚刚走出大学校园的职场“新人”，到一家广告公司上班的第一周就呕吐了几次。他对医生说：“每天只要一往单位走，心里就发慌。总觉得一到单位，别人就用歧视的眼光盯着自己。为什么？那不明摆着，我的进入增强了竞争，保不齐还砸了谁的饭碗。你想人家能不妨着我吗？”其实，像魏红光这种心理脆弱、不知所措的状况，在刚刚走上工作岗位的大学生当中并不少见。
有关资料显示，目前1.3职业人普遍感到工作乏味、无法发挥自己知识特长，以及无法处理家庭和事业之间矛盾，相当部分有跳槽考虑。专家说，处理职场心理障碍，最根本的还是需要培养自己对工作的兴趣。对职业枯竭者的干预原理很简单，就是增加应对资源。比如教师，一方面要增加技术资源，通过充电补充知识；另一方面要增加来自社会的支持资源，最有效的莫过于领导的赞赏和学生的爱戴。
某些媒体也起到了推波助澜的副作用。他们先后提出了一些崭新的概念，比如“二十而立”、“三十而富”等。大家都热衷于鼓吹这种生活理念，在人的生命刻度上人为地加注了一些标记，为原本已经非常浮躁的社会卖力地煽风点火、推波助澜。
对于少数幸运儿来说，他们是可以做到“二十而立”、“三十而富”的，比如IT业巨子、网易总裁丁磊，比如“文学怪才”、赛车手韩寒，比如可爱“超女”张含韵，比如“钢琴王子”李云迪等；但他们毕竟是社会上屈指可数的极个别命运宠儿，对于大多数人来说这都是遥不可及的。媒体贩卖焦虑，用少数“二十而立”的成功个案来压迫大多数国民，给很多人添加了无形的压力。
刚刚年满40岁的朱先生，对目前中国社会的浮躁情绪颇为不满：“哪有那么多天才，大部分人可能要到40岁事业才有小成。我今年40岁，我还觉得我蛮年轻的，精气神儿不输于小伙子。我刚到30岁的时候想着‘三十而立’也挺烦躁的，自己那时刚从海军退役，事业上无着无落的。现在想想没有必要，40岁仍然可以青春。”
工作需要付出资源，比如知识、感情等。当这些最有价值的资源不断被消耗，却得不到足够的补充时，人们会感到不安，因为每个人都有努力保护和获得资源的倾向。一些工作了二、三十年的老教师，明显地感到自己的知识不足，有一种被学生掏空的感觉。报纸上那些教师虐待学生的事情，往往就是因为教师的情绪枯竭而导致的非人性化行为。
3.心理脆弱的一代
家长不要把孩子当私有财产，将其关闭在家中，按自己意志去塑造，这样必将导致孩子与社会疏远。应该让孩子多与伙伴交流，从中学会如何爱家庭、爱社会成员，让他们拥有和谐的人际氛围。
在任何社会，大学毕业生都是最具活力的群体。他们有勇气、敢追求，因此理想与现实的碰撞也最激烈。当代中国大学生更具有与其前辈和海外不同的特征，在这个群体越来越壮大的同时，一些先天的不足与后天的缺陷也逐渐暴露出来。
如今的大学生、中学生、青少年、刚刚从业或即将从业的一代人（15岁到25岁左右），大都是80后甚至90年代人，大都是独生子女，他们是“心理脆弱的一代”，或者说是迟迟难以“断奶”的新一代，西方人则定义为“彼得·潘综合征”——苏格兰作家詹姆斯·巴里笔下的童话人物。面对社会的激烈竞争和残酷倾轧，他们害怕现实，永远不想长大，依赖父母，出现心理脆弱、优柔寡断、缺乏自我保护意识、渴望被人接受又害怕被人拒绝等许多问题。
中国心理学会科普专业委员会吴世煌教授提出，目前在一些城镇地区，独生子女比例占高达90%。他们在成长过程中备受宠爱甚至溺爱，长期以自我为中心，使他们难以客观认清自己在社会中的地位和作用，在与他人的交往关系上，往往表现得过于敏感或处理不当。“我很少与人交流，因为见了人，我不知道该说些什么。渐渐地，我成了‘边缘人’。”与该说话者一样，许多新一代人都面临着类似的人际关系烦恼。他们像精致但易碎的瓷器，也像长在温室里、不经风雨、很快凋谢的花朵。自然，父母越宠爱、娇惯的，其长大后心理越脆弱，越承受不起各种打击。
前不久，中国心理学会通过对6个省市、3000多名中学生的心理调查显示，人际沟通不良、关系敏感者达31%。专家认为，中学生处于生长发育关键时期，如果每天都陷入紧张的人际关系中，极易受到孤独、寂寞、自卑和疑虑等心理问题困扰，变得非常脆弱。
临毕业之际，只因一句无心之言，湖北武汉高三女生小思不仅与好友闹僵，还遭到全班集体“封杀”，同学们纷纷拒绝小思给自己写毕业留言。近日，伤心的小思躲进学校心理咨询室大哭了一场。而四川乐山市某中学初三女生杨亮（化名），因中考成绩不太理想，与母亲吵了几句，花季少女竟在家中上吊自杀。
意志不坚强、是非不分、对挫折的承受力低、人际交往能力差、社会适应能力弱、自我意识不成熟……大学生在心理素质方面存在的种种问题，已日渐引起社会的广泛关注。“大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。”广州中医药大学学生心理卫生辅导中心副主任刘晓红认为。不懂得自我释放压力，不向外界求援，使得不少大学生的心理处在一种“亚健康”状态。
在广东外语外贸大学，该校曾有一名男生小耿（化名）向其爱慕的女生小芸（化名）求爱，小芸婉拒了小耿。小耿求爱不成，便在多个场合谩骂小芸。一天晚上，当自修室内只有小芸一人在学习时，跟踪已久的小耿冲进自修室，怒火燃烧，拎起课桌椅就向小芸砸去，最后导致小芸背部、肋骨受伤。经测试发现，小耿是反社会型人格障碍。这名学生父母离异，如果开除他，势必引发他不顾后果的报复，彻底把他推向充满仇视的世界。学校带着专家到小芸家做工作，让小芸转学到了另一个城市，小耿也最终接受了该校的心理辅导。如今，小耿已经走上社会，有了稳定的职业。
有些学生成绩差、逃课违纪、看暴力色情影片、有暴力倾向，渐渐被师生孤立，最初的人格障碍无人帮助扭转，任其发展，后果不堪设想。
不久前，湖南岳阳一大学数学系男生龙苏民（化名），疯狂地在其同校经济管理系女友齐靖（化名）身上刺了76刀，然后喝下事先准备的两瓶农药身亡。据透露，龙苏民自杀前已身患绝症。龙苏民的同班同学李玎（化名）说，龙苏民家境贫困，性格又比较内向，面子观念特别重，平时从不提家里的事。
4.绝望是通向“天堂”的“捷径”
赵某和韩某的死亡，都是因为自己在长期求学和成长过程中，不注重自身心理健康，只顾及没日没夜地学习，忽视了心理的自我调节和耐挫力的培养。当遇到生活中不如意的事情时，他们就感到异常压抑，人生失去了意义，继而产生绝望和轻生的念头，最终走上了通往“天堂”的阳台。
去年看湖南卫视的节目《世界大不同》，报道了一个新闻，大意是说江西一名博士生，本来已被保送到香港深造了，结果，他却竟然用吊颈的方式，悄悄结束了年轻的生命。记者从他的好朋友那里了解到，他自杀是因为导师要回美国，他如果跟着导师去美国，就得从头报专业学习；他倘若留在香港，就得自己找工作。他尝试找了几个工作，都不大理想。他开始怀疑自己的能力，一气之下想不开，就自杀了。专家评论说，这是因为他的理商太低，没有应对突然到来的困难和突然打击的心理力量，所以，一时解不开内心里的疙瘩，就轻生了！
时间记载着一幕又一幕惊心动魄的事实。2006年的一天，深夜一点左右，在西安某著名高校男生宿舍楼下，忽然传来“轰”的一声巨响，好像有什么庞然大物从高空坠下。这声巨响打破了校园的宁静，先是惊醒了宿舍管理员阿姨。管理员打着手电筒，去寻找发生了什么事，没想到，她看到的竟是躺在地上、满身是血的一个男生，周围一摊鲜血，还溅到了雪白的墙上。楼管顿时被眼前的场面惊呆了，不由发出一声尖叫，然后慌忙返回值班室，拨打校公安处电话。
几分钟后，公安开着警车呼啸而来，拍照，抢救，分析现场……跳楼者头部受重伤并当场死亡，警方判定为自杀。第二天，电子系学生赵某跳楼自杀的消息便传遍了校园，同学们议论纷纷，BBS上也掀起了对此位学友的悼念活动。校警在赵某身上搜出一份遗书，上面写道：无法承受巨大的生活和学习压力，不想再拖累父母。
据赵某同宿舍的学生说，赵某平时性格内向，不喜欢与人交流，朋友也很少，属于比较抑郁型的男生。据赵某父母讲，赵某上大学前一直性格内向，很少跟父母沟通，从小到大也没有受过什么打击；但是成绩非常优异，学业上一帆风顺，深受老师的喜爱。
笔者则认为，优秀学生的心理疾病，与家长也不无关系。有些家长对子女的期望值过高，常常喜欢在别人面前炫耀自己的孩子，将自己的孩子与别人的孩子相比较；一旦孩子在学校考试有些失误，家长就会责问他们怎么回事，而不是从心理上给予鼓励，这就给本身就十分好强的优秀生们增加了超负荷的心理负担。并且，优秀生大多过分追求完美，稍有一点事情做得不够，便惴惴不安。同时，他们也非常关注自己的形象和别人的评价，总想给人留下好印象。另一方面，由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，遇到一点挫折就显得不知所措。
2005年，北京某著名大学会计专业研究生韩某，也以同样的方式结束了自己年轻的生命。其实，像这样的事情并非罕见。据中国社会科学院一位教授说，全国高校每年因自杀而死亡的学生人数，至少在几百人以上。可见，心理脆弱给社会、家庭带来了多么大的损失！
5.又一个博士的悲剧
