现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。而且，很多水都是以“健康新概念？的面目出现的。那么，孕妇究竟应该饮什么水和不应该饮哪些水呢？
纯净水、超纯水、太空水等，都属超纯水，只是称呼上的不同。它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生，但其缺点是水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量饮用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利。所以孕妇不宜喝这类水。
蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，一些低沸点的有机物被蒸馏，但一些有毒的有机物仍有可能留在水中，因此其纯度不如纯净水，而且有用的微量元素也含的不多，因此不宜作饮用水。
饮料的品种更是繁多。虽然某些饮料中含有一些营养物质，但其含量很有限，即使含乳饮料，其蛋白质也不过是1％，远不如牛奶的3．3％和鸡蛋的14．7％，因而孕妇不可能从饮料中获取足够的人体所需营养素，充其量只是为人体补充水分。有的饮料中含有色素或防腐剂，这些成分对人体有害无益。所以孕妇应慎重选择饮料，尽量不喝或少喝这些饮料。
通常情况下，是喝干净的自来水或矿泉水就好。选择既纯净又富含矿物质的水，对孕妇尤其有利。
