时下流行的IN语中，有这样一句：“男人，永远拒绝不了新欢；女人，永远忘记不掉旧爱。”怀旧是女孩的一种常见心理状态，尤其是遇到不如意的事情时，她们往往会想到从前：那时候自己是多么耀眼、男朋友是多么体贴、身材是多么苗条……一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。
晓娟是某校一位普通的学生。她曾经沉浸在考入重点大学的喜悦中，但好景不长，大一开学才两个月，她已经对自己失去了信心——连续几次与同学闹别扭，成绩也不能令她满意，她对自己失望透了。
晓娟自认为是一个坚强的女孩，很少有被吓倒的时候，但她没想到大学开学才两个月，自己就对大学四年的生活失去了信心。她曾经安慰过自己，也无数次试着让自己重拾希望，却总是收效甚微。
以前在中学时，几乎所有老师跟晓娟的关系都很好，很喜欢她，她的学习状态也很好，身边还有一群朋友，那时她感觉自己像个明星似的。但是进入大学后，一切都变了，人与人的隔阂是那样地明显，自己的学习成绩又如此糟糕。现在的她很无助，她常常这样想：我并未比别人少付出，并不比别人少努力，为什么别人能做到的，我却不能呢？她觉得自己的明天已经没有希望了，总是不断地哀叹“十几年的拼搏奋斗注定是一场空，要是一切能够回到从前该多好……”。
事例中的晓娟表现出来的就是一种病态怀旧心理。刚刚进入一个新的环境，怀念从前的岁月，产生“回归心理”这是一种正常的心理状态，但如果不及时调整，正视正面临的困境，沉湎过去，就会产生病态的怀旧心理。
一般来说，病态怀旧心理主要表现在以下几个方面：
1.依恋过去的事情
保存大量的旧照片、旧服装、旧书、旧报纸；给孩子取旧时代的名字；过分偏爱某些饭馆酒楼，只因为这些地方取的是与知青时期相关的名字，诸如向阳屯食村、黑土地酒家、老三届饭馆、北大荒火锅城等等。
2.依恋过去的经历
有的人过分看重过去所取得的功绩，把所获得的奖状、勋章、奖品保存得完美无缺，时常追忆当年辉煌的经历。而相比之下，现在这种荣誉的光环正逐渐消失，于是心理时常有失落感。这些人在人际交往中只能做到不忘老朋友，但难以做到结识新朋友，个人的交际圈逐渐缩小。
怀旧是女孩的一种常见心理状态，尤其是遇到不如意的事情时，她们往往会想到从前。对于一般人来说，怀旧的对象往往就是弱点和缺陷，是容易被人利用的“死穴”。
3.依恋过去的友人、恋人
有人十分热衷于搞同乡会、同学联谊会，喜欢不断召集幼儿园园友、小学校友、中学校友、大学校友……有的女孩，过去曾有过一段恋情，因故未能结成连理，如今已届中年，却旧情萌发，于是背弃家庭，开始执著于与旧恋人的第二次握手。
病态怀旧和进取的人生是背道而驰的。而且对于一般人来说，怀旧的对象往往就是弱点和缺陷，是容易被人利用的“死穴”。那么，该如何克服病态怀旧心理呢？
1.积极参予现实生活。多读书、看报，了解并接受新生事物，不能老是站在原地思考问题。
2.寻找新旧事物的最佳结合点。如果对立刻接受新事物有困难，可以在新旧事物之间寻找一个突破口。
3.发挥怀旧心理的积极功能。正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返朴归真的积极功能，这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会少一些。
