紫晴让众人回去好好休息一个晚上，第二天，天刚亮，紫晴就将众人都叫醒了过来，“从今天开始我们就开始正式的训练了，前期我会和大家一起训练，带领大家熟练这些训练设备，当大家都熟练以后，就由大家自己根据自身的优势自行选择训练设备。现在我们先开始热热身。这是封印体内灵力的丹药，前期你们可能会不自觉地运用灵力，所以训练的时候需要服用此丹药。”说完紫晴就将丹药分发给了众人。
众人毫不犹豫的就将丹药服了下去，很快药效就发挥了作用，众人明显感觉到了身体里的灵力一点一点被凝固在，身体也慢慢变得沉重起来，以前有灵力的加持，一直身轻如燕的身体，现在就像是生了锈的机器，不论怎么运转都不灵活，众人这才明白紫晴给大家服用丹药的用意。
“为了避免身体被拉伤，我们先进行热身运动，那就是绕着这个山谷跑十圈。两人一对站好，三伯伯你也把这个吃了排在后面。”就在三长老站在一边偷偷发笑的时候，紫晴的话犹如晴天霹雳一样，瞬间冻结了他脸上的笑容，三长老苦着一张脸服下丹药排在了队伍的最后面。
其实三长老自己也不知道为什么自己会那么听紫晴的话，以前别人说什么三长老都不会当作一回事，即使是他师父的话也不管用，可是现在却没想到居然会被眼前的这个小女孩吃得死死的，而且自己心甘情愿的这样，但是当三长老看到紫晴也服下了一颗丹药站在队伍的最前面，三长老的心情突然变得好起来了。
“好大家准备好，现在出发。”说完紫晴就率先的跑了出去，大家紧跟在紫晴的身后面，虽然紫晴知道这是第一次大家不凭借灵力，完全靠体力奔跑，已经减小了奔跑的圈数，也没有让大家进行负重奔跑，但是紫晴还是低估了山路奔跑的艰难，山谷虽然看上去很平坦，但是只有实际跑上去才会发现道路崎岖不平。
所以当众人跑到第五圈的时候就已经开始呼吸沉重，步伐减慢，而阿哲和阿凯更是脚步踉跄，仿佛随时都快要跌倒了一样，但是二人却咬着牙，硬生生的坚持着。本来紫晴看他们年岁小只为他们制定了六圈的跑步计划，但是二人看到紫晴给自己制定的是十圈的跑步计划，二人说什么也不同意要和大家一起跑完十圈的计划。
此时五圈下来，就连紫晴被洗精伐髓过得身体都有点吃不消了，紫晴的点色微微泛白，呼吸沉重，但是想到自己说要陪着大家一起训练现在自己就退出，又怎么能给大家起到带头作用呢，所以紫晴深呼吸一口气，继续领着大家往前跑去。当跑完第六圈，阿哲和阿凯已经摇摇欲坠，紫晴看到从怀中拿出两颗归元丹分别塞到了阿哲和阿凯的嘴里。
瞬间丹药化作了两股暖流流进了阿哲和阿凯的四肢百骸，本来已经如同灌铅的身体也一点一点的恢复了活力，虽然不能完全恢复到最开始的状态，但是也已经不在让二人看上去摇摇欲坠，而是能够继续跟得上众人的脚步。
七圈，八圈，此时紫晴的身体已经全部被汗水打湿了，整个人仿佛从水里捞出来的一样，再看看其他人就连三长老都已经喘着粗气，脚步变得踉跄，脸色煞白，眼看已经快要到达极限了，“加油啊，我们已经跑完八圈半了，就差一圈就到达终点了，如果谁放弃了或者是最后一名那就要为所有人洗一个月的衣服。”紫晴对着众人大喊道。
为大家洗衣服？那怎么可以，这可是失败者的惩罚，听到这大家如同被打了鸡血一样，又瞬间加快了速度，当距离终点还剩最后几十米的距离时，众人更是红着眼眶，拼尽全身的力气，嘶吼着冲向终点，当大家到达终点以后，众人累得纷纷瘫坐在地上。
当紫晴到达的时候不顾众人是否疲劳，直接发令口号，让大家进入修炼状态，“现在只给你们一刻钟的时间修炼，这是解药，但是解药的时间只有一刻钟，一刻钟以后，你们就要开始进行别的训练了，云非你将这些丹药发放下去。”紫晴拿出一个小玉瓶交给了云非，然后自己坐了下来服用了一颗，给了三长老一颗，就开始闭眼打坐起来。
虽然一开始的时候由于疲劳的干扰大家很难进入修炼的状态，但是由于在座的都是门派里挑选出来的精英，所以慢慢地大家还是进入了修炼在状态，当他们完全进入修炼状态以后惊奇的发现，此时灵力的吸收速度竟然赶上平时的一倍还要多，就在他们恢复了身体消耗以后想要再继续修炼的时候，灵力竟然开始慢慢地凝固了起来。
虽然修炼被中断了，但是众人却没有生气或者是沮丧，反而会满脸期待的看着紫晴，期待接下来在其所带给大家的惊喜，望着众人期盼的眼神，紫晴什么话都没有说，只是微微的笑了下，起身来到离自己最近的训练设备前。
开始缓缓地介绍起来：“这个是旋转陀螺，训练的是你们的腰力的柔韧度，手臂的配合度，以及身体的协调度，这个分为入门级，初级，中级，高级及超阶五个等级，这儿小按钮就是调节等级的，你们所要做的就是以身体之力甩其上面的陀螺，然后快速的够到下面陀螺里面的的时针。这个下面的陀螺的时针也是在高速转动的，最多有十个个陀螺十个个银针同时运转。”
说完紫晴将按钮按下入门级的，然后甩起一个陀螺，手指快速的查到下面运转的陀螺里面的银针上。做完这个事例以后，紫晴又来到下一个训练设备前，“这是一个锻炼你们的观察力，速度，以及反应能力的，这个也分为入门级，初级，中级，高级及超阶五个等级，同样这儿小按钮就是调节等级的，它会全方位的发射出小钢球然后透出孔洞你们需要将发射的小钢球弹回到露出的孔洞里，每轮发射一百颗。”
