德国研究人员研究证实,如果每天吃少量,比如吃热量值为30卡路里(约为6.3克)的黑巧克力,不仅能取得降血压效果,而且不会导致体重增加或出现其他副作用。研究人员说,虽然吃黑巧克力带来的血压降低并不惊人,但在临床中的效果却不可忽视。医学研究结果表明,收缩压降低3毫米汞柱,可使患卒中死亡的危险降低8%,使冠心病死亡危险降低5%。而且,每天吃一小口黑巧克力对高血压患者来说简单易行,不用对饮食习惯进行彻底改变。
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