医学研究证实,当人们脱水时,惟有白开水对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水细胞,在疲劳不堪时,它能解除乳酸的聚积,使疲劳顿消;如血液黏稠发生心脑血管梗死危险时,白开水是最好的稀释剂和化瘀剂。因此,在全球评比“健康信得过饮料”时,白开水获得最佳饮料殊荣。
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秋冬进补好,来年生病少
有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。
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