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第347章 喝白茶清洁口腔

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单,因此在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。和绿茶、乌龙茶相比,白茶中茶多酚的含量较高,它是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。美国纽约佩斯大学的博士指出,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显著增强。因此,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

乌龙茶能减肥瘦身

乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外,还含有脂酶,能够分解油脂,因此乌龙茶有“溶解脂肪”的说法。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能,即可以提高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙茶后,脂肪代谢量也相对提高了,从而可进一步达到减肥瘦身的功效。据调查数据显示,饮用300毫升乌龙茶,相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用1 年,可减重2 千克以上。

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