美国一项研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。
研究发现，7 0%体温偏低的老人，都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素，这可能也是老年人体温降低的因素之一。
因此，怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶，适量多吃些含铁丰富的食品。
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