第400章 酸奶并非人人皆宜

女人一生中，身体耍面临很多问题：乳房、卵巢、子宫、输卵管……这些不能忽视的部位，你注意到了吗？小叶增生、痛经、白带异常、不孕……这些让人头疼的事情，你遇到了吗？青春期、怀孕期、哺乳期、更年期……这些特有的时期，你平安度过了吗？本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵管等女性特有部位的保健知识，以及青春期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期的保健知识，帮助女性认识日常生活中的各种不适、各种疾病，贴近生活、贴近百姓、贴近实际，是女性保健的优秀读本。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

本书由武警部队人口与计划生育宣教培训中心组织有关专家撰写，以问答形式介绍了男性生殖健康的基本知识和方法。全书共8章365题，包括男性生殖健康概述，男性生殖器官与性生理、性心理、性健康，男性性功能障碍、生殖器官疾病、性传播疾病防治，以及男性节育与优育等知识。内容通俗懂，阐述言简意赅，是一本融知识性、可读性、实用性于一体的医学科普读物，适于计划生育工作人员、基层卫生人员、部队官兵和广大男性读者阅读参考。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

兵级者=初中生？铁士=高中生？青铜战士=大学生？白银勇士=硕士生？黄金斗士=博士生？洛溪，只要你在剑道上达到青铜战士，那你就可以考取离国的“公务员”了。如果你不愿意，那你还可以选择继续在剑术上深造，拥有白银勇士乃至于黄金斗士的剑术修为“文凭”。当现实生活中的教育体制融入到玄幻飘渺的世界里时，洛溪该何去何从？逃脱不了“考试”的命运，摆脱不了现实的“竞争”。让我们一起开启这一场虚无缥缈中融入社会现实的文字之旅吧！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个宅男苏烈玩三国杀的时候突然……是黑暗的降临还是秩序的从组他是英雄还是一个恶魔

生活在21世纪的六六成为世界的宅男中的一个，他的思想带给了世界一股新风，就像19世纪马克思带给了人们社会主义，网络成为连接大众的渠道。你想表达的是非曲直是让你没有勇气去透露的，而本书带给你的不是闲暇时刻读小说打发世界，而是你对生命的真正认识，而我作者敢于表达。只有死过的人才配拥有对生命的认知吗？一切都是错的。胆小怕死的人才懂得生命。

青春是什么呢，一首悠扬的小诗，一曲动人的赞歌，但现实的生活却让青春倍感艰辛，生活的焦虑，工作的压力，在一边渴望着追寻理想的同时，却又不得不面对着形形色色人物、事件，以至使青春的心灵蒙上了一层不一样的阴影。因此我想写些东西，希望能在安抚自己的同时能够给其他人带来一些正能量，一些积极因素，让处在焦虑、迷茫中我们，看到一些绚丽的色彩。

妖精？天使？惊鸿三瞥后，爱你如痴如狂……慕容沁：我疼你，宠你，包容你……因为我爱你，但并不表示我会放纵你……她是慕容家狂野、叛逆的二小姐。十五年来，她活在深深的恨里。她睚眦必报，为了报复，她出卖身体，无耻的爬上了他姐夫的床。深邃的黑暗里，她久久与他缠绵，因为她相信世界上，只有这个无所不能的男人可以成全她复仇的心！

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一个曾经的王牌特种兵进入电力公司做了办公室主任，在不同的城市偶遇无数女子，产生瓜葛。在这些艳遇中，看我追女有术，权势滔天，黑白通吃。

一个小说写手误入小说世界，结果却发现是被人暗算。没有逆天的主角，没有逆天的技能，只是一个普通人在命运之中挣扎着……