第10章 不良生活方式是导致心脑血管病的罪魁祸首

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

精美的红楼饮食，隐藏哪些养生诀窍？寻常的中医药材，暗含多少祛病良方？金陵十二钗，养生各有妙法。红楼梦中人，保健另有玄机……道不尽的《红楼梦》，说不完的养生经。国学经典，古为今用，探秘经典巨著，体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量，挖掘传统文化的养生之道。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天城的公主艾珂和自己的几位好朋友，冰蝶，庄梦蝶，千川雪，绮菱，去参加一派对谁知道这是一个陷阱，艾珂为了保护自己的朋友被打下人间，封印了记忆和魔法，开启了一段美妙好玩的路程..........

山村少年珏羽跟随儒家夫子生活、修行，在妖兽夜袭山村时失去了儿时伙伴，老夫子也为保护他失去了生命，偶遇下山查证九星域异状的寒山门长老瑕无瑜，被瑕无瑜收为徒弟，从此认知这个佛、道、儒的修真世界。师尊飞升在即，老夫子嘱托在耳，随着珏羽的成长，慢慢卷入一个以殚残七域为目标的疯子的阴谋中。

俗话说，一个伟大爱情的开始，总会有一个先耍流氓。一个是转世穿越的千金小丫鬟，一个是位高权重的腹黑小王爷，一次偶然的邂逅，引发之后一连串爆笑故事。看腹黑小王爷如何调教千金小丫鬟，千金小丫鬟又如何由弱变强叫板腹黑小王爷。开头很爆笑，过程很腹黑，带点小虐，结局很温馨。菜鸟一枚，擅写小白，如不喜欢，恳请绕道，更新给力，请勿拍砖！o(∩_∩)o

未来世界，强大的星战士，一个平民少年的奋斗，一段不败传说，由此开始！立志成为伟大星战士的少年，一个以打击人为乐的器灵；神秘莫测的宇宙探险，绚丽多彩的学院生活；强大的战神世家，诡异的幕后黑手；既是巅峰的碰撞，又是宿命的对决ps：请各位读者不要忘了收藏和推荐！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她，是可爱的小姐姐姚千寻。她，是好心的解忧者言一，她和阎王有一面之缘，也使她获得了免孟婆汤的特权。一世又一世，她在找她，你若来世为少年，我嫁你可好？（读者群号:679731679）

在这座城市里最繁华的地方有那么一座公寓，里面住的不是人而是妖。我们的故事就从这里开始。在这座城市里生活着很多妖精，他们和人类一样有自己的生活与制度。他们依附与人类，却又想极力摆脱人类。这里有妖气，这里有妖精公寓、妖精学院、妖精酒吧。还有一家服务与妖精的公司，名字就叫做‘’有妖气‘’。……一本正经的胡说，认认真真的码字。

【1V1，女扮男装，沙雕欢脱，谋略+修炼晋级】她，是忠诚的卫国战士，战功赫赫。一场任务，一枚时空之戒，将她带去了一块陌生的大陆。自此，她变成了沐王府的伪世子。天生废柴？那她便让这世人看看，何为全系灵根！纨绔无用?她仅用一双素手就可玩转三国政权，搅动三界风云！不过……她的头号敌人不好对付啊，任她如何搞怪作妖，对方都坚守高冷人设。直到有一日，她忽然和他传出了绯闻，她在线打假，却惨遭滑铁卢。“他们传的没错，孤就是喜欢你。”“……”自此，敌人高冷人设一崩再崩，简直没眼看！【小剧场】“何处那么嘈杂?”“王，是沐世子和姬太子在房顶上喝酒聊天赏月亮。”“呵。龙杰，难道你不觉得她笑得很扎眼吗？”当晚，沐世子喝完酒回府，被一只老虎追着跑了几十道街。（本文共有三层大陆，前期涉及权谋，后期将以打怪升级为主，主角有新身份解锁！最重要的是有存稿！有存稿！坑品有保证，欢迎入坑。）PS:大路是新人作者，需要大家的支持与关注，热衷于回复留言和加更。期待你们~

当今影后是谁？白槿，一部《惊鹭》红了半边天。娱乐圈最有权有钱又有势的男人是谁？简十三。那位可是娱乐圈的爷。白槿看着简十三，连连咂舌：“爷，咋有空来？“简十三揽过她的腰肢：“来看看我的小狐狸。”前世三线小明星，被人陷害，直接丧命。重来一世：撕婊子，斗绿茶。搞事业，宠男人，生活真是不亦乐乎！【千方百计】微博热搜：简十三神秘女友现身。并附有车内拥吻和敦煌KTV相抱的照片。一时间整个评论区炸了。舆论攻击谩骂她不要脸。她笑得花枝乱颤：“我这个人……是不要脸的。”她千方百计的挤进热搜，只不过想保住自己这一条命。【斗志昂扬】一只善于心计的小狐狸VS一只老奸巨猾的大灰狼。