“人生最重要的事情就是发现自己”，探险家南森如是说，“因此，我们时常需要独处与自省。”
他还说：“我们的救济不会来自现代文明喧闹的都市，它应该来自安静的地方。那些在历史上留名的著名改革者都来自荒野。”
不但改革者如此，先知们也是如此。茨威格写过一本非常著名的戏剧《耶利米》，这出戏向我们讲述了一个人是如何在真理不被人接受的情况下，在沉默之中忍受巨大压力的。
不管我们怎样形容，沉默确实能带给我们某种“东西”，这种东西能够给予我们力量。如果我们不能重拾沉默，我们整个一代人就会迷失。在今天的社会里，生活中的事情是那么的喧闹。我们每天行色匆匆，来往于熙熙攘攘的人群之中，很难在这种喧闹的环境下找出一点安静的时间。
印度人告诉我们，静止与沉默会给你带来一种截然不同的感觉，只要你愿意去体会。静止意味着远离喧闹，沉默意味着深沉与恢复。如果我们知道如何倾听，我们就会发现很多以前不为我们所知的真理。
我们生活在这个嘈杂的世界中，没有时间让自己的灵魂安静下来，所以我们应该好好地学习一下。既然我们置身于这个现实的喧闹世界之中，我们就应该首先在家里寻求一份宁静，然后把这种宁静扩展到自己整个匆忙的生活之中。
如果你发现哪个人安静而又坚强，那么他一定是在沉默之中积蓄的力量。如果一个人想成为伟大的解放者或领导者，他必须通过沉默在内心之中积蓄力量。
根据自然的规律，人的大部分时间都应该生活在沉默之中。人来自于沉默，又归于沉默。人必须在沉默中发现自己，否则，他就会在喧闹之中迷失自己的灵魂。
