什么是镇静？我们直到对它进行定义的时候才知道它是什么。否则，我们就不知道它的具体意义，只是说“什么？你知道”。有些人有它，有些人没它。如果我们知道它是什么，可如何得到它，我们所有人都会大量地拥有它。
林德伯格有它。他是否一直拥有它，我们并不知晓。也许不是，虽然有些人得到它比别人更容易一些。但是，我们能在林德伯格身上感受到它，感受到他安静、处变不惊的虔诚。
阿梅莉亚·埃尔哈特拥有它。“伯比”琼斯拥有它。海伦·威尔斯·穆迪拥有它。精神上的东西以及运动上的实践能够发展镇静。如果一个运动员失去了自己的姿态，他就会失去比赛。当一个人处于严肃环境之中的时候，他最需要镇静，否则，他的头脑就会混乱，比赛就会失败。
琼斯说，他在打高尔夫的时候，如果他遇到了困难，首先失控的是他的神经，其次则是他的脾气。他总是能够平静地克服自己的这些缺点，使他成为当时最伟大的高尔夫选手。他最平静的时候，也是他最难以超越的时候。但这需要时间和长久的努力。
当我们谈到镇静的时候，我们的意思是要达到自控、心理上的平衡、坚韧以及信仰。确实，它是一种很高的精神品质，能够得到这种品质需要高超的艺术。一个镇静的人不会失去自己的控制权。他也不会发怒，他也不会生气，不会板起脸孔，不会抱怨，他可以控制自己，控制自己的情绪。
一位女士问艺术家赫尔曼·亨特，为什么能画出如此漂亮的圆圈。他回答说：“只要你每天8小时，40年不停地练习，你也可以做到。”道理和精神领域的技巧也是如此。镇静也需要不停地练习。
我们只有经过长期的磨炼，才能在人生的游戏中学会镇静，这种磨炼是值得的。想一想华盛顿和林肯，他们是多么的镇静啊！他们在面对打击的时候，绝不会瑟瑟发抖。镇静几乎是完成“成功”这一人生目标的必备品格。
