第十三章13 用温热水轻松应对手脚皲裂
寒冷干燥的冬天，人们暴露在外的双手会出现裂口，疼痛出血，不易愈合，如何防治双手“皮开肉绽”呢？以下方法可供参考。
1先用温热水浸泡患处20分钟,使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一小块保鲜膜将患处包好,用胶布固定住。
2用温热水浸泡后直接贴上胶布,24小时后摘掉,胶布贴的时间不能太长,不能超过48小时,否则反而造成裂口加深,甚至继发感染。
3防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用,适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外,可适量多吃些脂肪类、糖类食品,使皮脂腺分泌量增加,避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。
家庭生活一点通
预防冬季皮肤皲裂的最好办法是仔细呵护你的皮肤，冬天洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂，洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。
