登山运动指登山者徒手或使用专门装备攀登不同地形的山峰或山岭。由登山的目的不同而分为高山探险、竞技登山和旅游登山三类。
（1）高山探险
高山探险是一种登山运动项目，指运动员在器械和装备的辅助下，克服各种恶劣的自然条件，以攀登高峰绝顶（一般指雪线以上）为目的的登山活动。高山探险登山是人与自然环境的搏斗，因此，对登山者有较高的要求。首先，登山者要有良好的体质和坚强的毅力。登山过程中，运动员经常面临着滚石、雪坡冰墙、狂风严寒、高山缺氧、雪崩、裂缝等多种困难和难以预料的险情威胁，登山运动员必须具备坚韧的耐力和对各种恶劣自然条件高度适应的能力。其次，登山者还要具备一定的科学技术知识，能运用各种登山技术装备排除各种艰险。另外，登山运动员要具备能结合专业进行综合科学考察的能力。探险登山去的一些山区，往往是进入一般科学工作者平时难以深入的地区，他们要比一般科学工作者活动能力强。
（2）竞技登山
竞技登山是一种熟练地运用攀登技术和各种技术装备，专门以攀登悬崖峭壁或冰壁为目标的登山活动，始于19世纪末，有人将此运动誉为“高山上的芭蕾”、“岩壁上艺术体操”。
（3）旅游登山
旅游登山是一种将旅游和登山运动结合起来的活动。在节假日，携带登山装备，有目的地开展一些登山活动，不仅可以学习户外运动知识和相关的科学知识，还可以在大自然中陶冶性情、增进身心健康。如北京、福建周边山峰的旅游登山活动。我国闻名中外的“五岳”：东岳泰山（山东）、南岳衡山（湖南）、西岳华山（陕西）、北岳恒山（山西）、中岳嵩山（河南），还有著名的四大佛教名山：峨眉山（四川）、普陀山（浙江）、九华山（安徽）、和五台山（山西），以及其他雄伟秀丽的山峰，吸引了无数登山旅游爱好者。由于旅游登山活动形式生动活泼，内容丰富多彩，深受广大青少年的喜爱。目前，在攀登技术上有两种不同风格类型，一种是以俄罗斯运动员为代表的力量型，一种是以法国运动员为代表的技术型。
登山过程中，人们将经受恶劣的自然环境的各种考验。因此装备的配置就显得给外重要了，它是对我们生命的保证。登山装备包括登山活动中集体和个人所必备的专用装备、保障装备和生活装备。其中登山专用装备是直接与登山活动有关的必备物资。包括技术装备、被服装备和宿营装备。
快挂
快挂的相当用途广泛，在登山过程中不可或缺。它所起的作用是联结攀岩者和绳子、绳子和固定点或固定点和攀岩者。
主锁
用途：在保护系统中作刚性连接，用于保护和交换受力。
分类及使用范围：
丝扣锁：用于相对永久性的保护点，丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。
简易锁：用于临时性的保护点。在使用过程中要保证纵向受力，尽量避免坠落，若坠落高度超过8米，并撞击到硬物，就要报废。
冰爪
冰爪的种类很多，有不同的分类方法。从固定方式上分，有系带式（绑式）、全卡式和前绑后卡式；从结构上分，有硬式、半硬式和软式；从攀登用途分，有登山/冰雪行走和高难度瀑布冰/混合路线攀登。
先谈一下系带式和卡式。全卡式冰爪只能和有前后卡槽的登山靴搭配。这种靴子都有坚固的中底，所以能够卡住冰爪。而绑式冰爪使用范围就比较宽，可以搭配任何类型的靴子。绑式冰爪的穿脱略为麻烦一些。笔者认为前绑后卡式的最方便，但要求靴子有后卡槽。
平前齿冰爪用于登山和一般的攀冰，适合雪面和不太硬的冰面；而立前齿冰爪由于侵彻力强，特别擅长对付极硬的冰面，它的作用就是适应技术要求很高的硬冰和混合路线。另外挑选冰爪的时候，需要注意的就是第二对前齿的位置，越靠前，则大角度下支撑作用越好，越适合陡峭的冰壁，但走路时更费一些劲。
冰爪的稳定性问题：有人说卡抓不如绑式冰爪稳定，容易脱落。其实一般是由于冰爪和靴子没有配合好。现在的大多数卡抓为了保险起见也加了后备的绑带。
防粘雪板：攀登湿雪坡时，雪块特别容易沾在冰爪和鞋底之间，不长时间就会形成一个大湿雪球，这是非常危险的。一旦形成雪球，应立刻用冰镐柄敲打清理，严防打滑。使用防粘雪板可以部分解决这个问题。有的品牌有成品出售，也有个人自制的。找一块塑料片，比着冰爪大小裁好，固定在冰爪上就可以了。防粘雪板可以很大程度上解决粘雪问题，但仍不可掉以轻心。
冰镐
冰镐在攀登中是人体肢体的延伸，在雪线以下，冰镐可以作为上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰镐可以维持攀登者的平衡，甚至作为攀登的保护点。
作用广泛：能充当安全杖，用于自我保护和自我制动，还具有挖雪坑，设保护点，防止绳子磨损等功能。
冰镐的使用：
冰镐的携带：行走时手握，背插，包带。
握镐方法：自我制动式握镐；自救式握镐。
在冰镐顶部的洞上穿附属皮带或厚带子。你可以把皮带的另一端系在腕上或是用铁锁系到腰上的安全带上。
安全带
安全带有两种最基本的设计，全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，受力方向垂直于地面，竖直向上，可以将拉力均匀的分散到腿、胸、背。这是它的优点，它的缺点是如果冲坠过于猛烈，它会不断地转动，使攀爬者眩晕而且有可能会使脖子受伤。全身式安全带因为价格昂贵、穿脱不方便等缺点已逐渐退出攀岩登山舞台。现在坐式安全带的应用趋于广泛，因为坐式安全带配上胸式安全带就可以达到全身式安全带的效果，胸式安全带又可以使用长扁带代替。如果是在登山过程中，背包的两根背带也可以代替长扁带的功能。
安全带上磨损最多的地方就是绳子通过的路径——就是你打结的那个环，这些地方通常会另外用材料加厚，好一点的安全带使用很结实的布或是双层扁带。
安全带
安全带的外部，特别是腿环的底部，同样也很容易磨损，所以一些设计在外部使用杜邦面料或是飞行服面料来代替普通的背包用面料来延长安全带的使用寿命。安全带的内衬即使是被汗水浸湿也应该是柔软而舒适的。毛绒的衬底虽然非常柔软，但是这种材料在被汗湿后不容易很快干燥，而且容易结冰。购买安全带时，最好选择合身后再大一号的尺寸，因为雪地攀登至少会穿3～4条裤子。
安全带小常识
登山运动的初期是没有安全带的，攀爬者将绳子系在腰间，保护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护的。但是这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感，并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止。但是更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力达到3.7千牛顿，这只属于一次中等强度的冲坠，但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计安全带有两个终极目的：承受冲坠力和分散拉力。如今攀登者都会使用安全带进行攀爬，安全带已经成为攀登中不可缺少的东西。一般安全带都包含如下设计：加厚加宽的腰部衬垫、腿环、保护环、装备环。有了这些设计后，无论是下降、冲坠还是挂在岩壁上进行其他操作，都会更加舒适和安全。现在安全带也进行了细化：专门用于竞技攀登、大岩壁攀登或者是专门登山的，不过一条真正的优质安全带会涵盖这些需求。
导航和定位工具
地图登山者必须携带的地图包括等高线路图、进山线路图和攀登示意图，专业的地图可以通过当地的登山者协会或登山队找到。
指南针：根据指针的方向分为指南针和指北针两种，在使用上没有什么区别。
高度计：提供给登山者高度资讯的工具。它帮助登山者计算登山的速度，以决定登山的进程。
卫星定位系统GPS：可以精确地确定登山者的位置，接收器显示所在位置的经纬度，在地图上就可以找到该位置。GPS还可以引导使用者找到目标。
其他重要物品：
信号装备、相机和胶卷、望远镜、手帕、卫生纸、洗漱用品、雪崩探测器。
