有些食物看似平常,实则“暗藏杀机”;有些饮食小习惯看似无伤大雅,却能够使我们逐渐远离健康。如果我们没有认清楚它们的“真性情”,就会给身体带来很多危害,犯下无法宽恕的大错。大家应该在日常饮食中严格要求和控制自己,注意躲避这些隐藏着危险信号的食物,不要养成不良的饮食习惯。毫不夸张地说,日常饮食中“危险陷阱”无处不在,我们需要对食物有一进步的了解,才能够免掉入“掩饰良好”的“陷阱”里,应该注重饮食卫生和安全,这样才能够远离疾病。
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人脑不仅是一切心理活动的器官,而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官,既是身体的一部分,更是与精神、思维密不可分的重要器官,因此,健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补,才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。
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