第45章 桃子忌贪多

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

在当今快节奏的社会，越来越多的人受着亚健康的困扰，人们越来越注重身体保健及健康管理问题。本书总结了6大日常生活保健重点，从日常起居、膳食进补、排毒护体、简单运动、美体瘦身、出外旅游时的防身护体等各个方面，给广大读者提供了健康身体管理方案，可谓面面俱到、实用科学，是一本全面的健康生活指导书。

魔？是的，而且还是魔皇，这是我穿越后的身份。这里是另一个时代，一个充满谜的异界。穿越之谜，身份之谜，力量之谜，魔族之谜，异界之谜.......谜，一切都只能靠自己去找寻真相，然后寻找回去的道路。可是，我真的能回到原来的世界吗？等待我的究竟会是什么样的结局呢？

一见如故，为了她,我跌落谷底与黑暗为伍。

气功，武侠小说中的世界，原来并非传说，只是大隐隐于市。异能从来就是暗黑势力和政府觊觎的目标，圈套陷阱纵横，而他，只想平凡而安静地生活……

你好，我是亚托克斯。一个困在剑里的可悲人。曾经我是超凡的天界存在者，如今我只剩下复仇。【英雄联盟同人作品，背景以本文作者为基准，可能存在魔改过，请不要吵闹。】

段星柔到各个界面去完成女配们未完成的心愿，攻略男主，逆袭小白花！

“女人，你就算是嫁给我，我也不会让你好过的。”这句冷酷无情的话一字一句的从他嘴里说了出来。几个月后……“玥玥，来张嘴，我喂你吃。玥玥，衣服放下，我来。”竟又对她百依百赖。“就凭我这神仙皮囊再加上我有趣的灵魂，你不可能不爱上我。”齐梦玥玩弄着手指，不屑的说（我这个不会写简介的傻///逼，啊啊啊我太难了）

玄界万族共存，时处峥嵘盛世，秘境生物不断来袭，求仙之路浩浩汤汤。而我们的主角墨晨……他失忆了。

苏钦钦在陪朋友去参观当地有名的蜡像馆，却发生了一些不可思议的事情。她进入了一个游戏――蜡像游戏玩家通过游戏奖励蜡像，未通过游戏变成蜡像，为了不变成蜡像，苏钦钦不得不去通过游戏，当通过了游戏时，却发现……一切都是骗局！

（已完结）他和她结婚三年，他心里的白月光却并非她。他的妹妹死了，她被误会成凶手，惨遭折磨和羞辱。当真相大白之后，他拼命挽回，已然换不回她曾经的一番情深……

那天我好不容易出趟门，目的地——九重天。本以为只是去领个闲差，没想到领了天帝老儿的九公主回来！她爹让我监督她历劫！神王十劫啊！这小丫头也太可怜了！小小年纪就得过好几次奈何桥！不过……这跟我有什么关系呢？我就看看又不插手~七千年后——什么？她又双叒叕挨欺负了？！这不行！我得过去看看！想我堂堂阴司命记仇又护短！连阎罗王都忌惮我！竟敢欺负我的人？告诉你们！这丫头，我罩的！