①可能与产后恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需5～7天才能愈合，并拆除缝线。此时，会阴表面组织已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能完全修复。倘若过早进行性生活，可引起伤口裂开、出血。
②与妻子的全身情况有关，倘若妻子体质弱、缺乏营养、贫血，或者伤口有炎症，伤口都会因此而延迟愈合的时间，过早性生活便容易引起伤口裂开。
③可能与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。因为人体组织对羊肠线的吸收存在明显的差异，加上羊肠线的质量、会阴部的消毒是否严格等问题，也会影响人体组织的吸收，延迟伤口愈合。
④因为男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，性生活一旦恢复，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
因此，产后一定要等会阴伤口彻底愈合后方可恢复性生活。产后初次性生活时，丈夫的动作要轻柔，一旦恢复性生活时或性生活结束后发现阴道出血，应马上就诊，莫因“难为情”而自己轻率了事，以致延误了治疗。
35．产后多长久可以过性生活
专家认为，通常情况下，产后第6～8周时可恢复性生活，对产妇健康并无大碍，是安全的。而就算有些人分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，也不可过早恢复性生活。这是因为，分娩时撑大了的阴道壁黏膜变得很薄，子宫内部有裂伤，彻底愈合需要3～4星期时间。而且，分娩时开放的子宫口短期内也难以彻底闭合。因此，在产后四星期内性交，不仅容易损害阴道壁黏膜，而且病菌也会乘机而入，引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾病。尤其是少数人在产后两周内恶露未净的情况下就进行性生活，很容易导致产褥热，危险性更大，应坚决杜绝。
对于病理产，如剖宫产、产钳术、会阴侧切术、宫颈缝合，或产褥期有感染、发热、出血等情况，其子宫、阴道、外阴等器官组织恢复较慢，性生活的时间则要相应推后。剖宫产最好在三个月以后恢复性生活；产钳术及有缝合术者，应在伤口愈合、疤痕老化后，即产后七十天左右再行房事。若有发热、宫内感染，均须等产妇病愈、元气充足方可行房事。
36．产后性生活中丈夫的注意事项
妇女从受孕到分娩，身体各器官变化都很大，特别是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中都会有轻重不一的损伤，因而需较长的恢复时间。因此，在进行性生活时，丈夫应该格外注意：
①时间不宜过长，以免影响妻子休息和消耗精力过多。每次性生活在半小时以内为宜，丈夫要多施爱抚行为。
②行动不可过猛，不然会伤害妻子刚刚恢复的阴道。
③注意保护妻子的乳房。因为此时的乳房经常充盈大量的乳汁，倘若受压，会引起乳房疾病，绐大人和孩子造成痛苦。
37．产后为何会发生性交痛
据了解，约25%的妇女在产后二个月开始性生活时会有不同程度的疼痛。因为性生活不仅仅是单纯的肉体接触，还包括了一系列的心理因素，因此，这个问题解决不好，将可能引起产妇性功能障碍，使问题更为复杂化。
产后性交痛多发生于阴道分娩的妇女。胎儿头是胎儿全身最宽大的部分，头围33～35厘米的胎儿头通过产道时，产妇阴道至少要经历l～2小时的挤压。因此，产妇会阴部可能水肿、淤血，娩出胎头时，会阴部可能会裂伤，或做会阴切开。从理论上讲，产后子宫、阴道恢复到非妊娠状态大概需要六周。在产后四十二天体检时，产妇可咨询医生，并获得指导。少数人会阴伤口恢复时间需长些，尤其是使用产钳或胎头吸引助产者，其伤口恢复起码需要二个月。未恢复前，性生活可能带来疼痛等不适，甚至会造成裂开出血。
有些产妇还会发现。会阴伤口虽然愈合了，但会阴部还是硬硬的、胀胀的，这是因为伤口瘢痕修复的缘故。在伤口缝合时，除皮肤层是用丝线缝合的，数天后可以拆除外，皮下组织、肌肉等均用肠线缝合，而人体组织对肠线的吸收时间存在着明显的个体差异。另外，肠线类型、缝合技术对伤口愈合或瘢痕大小也会有影响。若瘢痕弹性差，自然会造成性交痛。监于此，采用局部热水浴、红外线理疗、按摩会阴部等方法，可促进伤口愈合以及软化瘢痕，减轻性交痛。
另外，因为内分泌的变化使宫颈分泌物减少，会阴部缺少润滑，加上“性前戏”不足，也是造成性交痛的一个原因。心理因素如妻子害怕感染、疼痛、怀孕等，也会引起不同程度的性交痛。要改善这种情况，要求夫妻双方多方面沟通，特别是丈夫应多关心、安慰、鼓励妻子，并多些温柔和浪漫，循序渐进，必要时可使用少量润滑剂。
38．产后如何享受性爱
不少已经生育的夫妇都有这样的体会，生孩子之前，夫妻的性生活是满意的；而生育之后，因为妻子的阴道变得松弛，进行性生活时就会产有不适感，不仅使夫妻性爱的质量大打折扣，严重的甚至会导致夫妻关系破裂。
生育后阴道之所以松弛，是因为分娩时胎儿经过产道，压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上亦称PC肌。专家指出，生育后妇女若能注意锻炼PC肌，可有效地增强阴道的收缩功能，提高性生活的质量，有益于融洽和深化夫妻感情。
有很多种增强PC肌功能的锻炼方法，其中“提肛功”简便可行。立位、坐位或者卧位均可，且在看电视、乘车、睡前、睡后，甚至坐在办公桌前都可进行，故大受人们欢迎。具体做法是：吸气时用力收缩肛门，呼气时要放松，反复连续20～30下，间隔数分钟后再进行一次。“提肛功”宜在每天清晨锻炼5～6次，日间可锻炼2～3遍，锻炼时可采取慢速收缩、快速收缩或两者交替进行的方法。
近年来国外盛行的“盖格尔操”，对于提高PC肌的功能也效果显著。
其步骤有：
①“开关水龙头”。练习者坐在马桶上，分开双腿，开始排尿，中途有意识地收缩会阴部肌肉，中断尿流，此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。反复多次，就像反复开关水龙头一样。
②波浪状操练与收缩。初学者可坐在椅子上，由后向前缓慢地收缩PC肌。在收缩状态下，从一数到十，然后由前至后逐渐放松。此时，脑子里可以想像海边的潮水，逐渐涨潮又逐渐退潮，反复操练。
③结合床上运动，锻炼腰、腹、臀和腿部肌肉。练习者在床上仰卧，以头部和双足为支点，将臀部抬高，同时将PC肌放松。这样可以有效锻炼腰、腹、臀及腿部肌群、PC肌，从而达到提高Pc肌功能的目的。
39．产后多长久可以劳动
产妇因为分娩时的用力，常觉得很累，所以产后应当好好地休息，前一两天最好卧床。若产妇身体素质好，产时的疲劳已消除，同时会阴部无裂伤，那么第2天就可坐起来或下地活动，不过活动量宜逐渐增加。半个月后就可以做一些轻便的家务，这有利于增加食欲、减少排大小便的困难。比较粗重的工作，如洗衣服、提水、抬重物等暂不可做，避免因过度劳累而患子宫脱垂等疾病。通常应在分娩6～8周后到医院做一次产后检查，正常者方可参加劳动。
40．产妇怎样给新生儿喂奶
母乳是宝宝的最佳食品，故应尽量给孩子喂母乳。为了保证母乳喂养的成功，现在主张在孩子出生后半小时就让孩子吮吸母亲的乳头，使初为人母者体验到做母亲的喜悦和兴奋。但也有的妈妈在初次喂奶时手忙脚乱，这时做爸爸的可别袖手旁观，应积极主动地帮助自己的妻子，以减轻妻子的疲劳，树立信心。给孩子喂奶的原则是：保证乳头清洁，喂哺前以酒精和温水擦洗乳头：让孩子吃饱吃好；喂奶过程中母子均保持舒适体位。
41．产妇不宜躺着哺乳
有些母亲担心孩子受凉，晚上不愿抱着孩子喂奶，而是躺在被窝里喂奶。也有些母亲图方便，让孩子睡在身边，孩子一哭便在孩子的嘴里塞上乳头。躺在被窝里喂奶，常常是睡意朦胧，喂着喂着就进入了梦乡，这样很可能发生婴儿窒息。常见的有两种情况：
①喂奶后婴儿出现回奶或呕吐，因为母亲的奶头堵住了嘴巴，奶汁或胃内容物无法吐出，倒流入气管，引起窒息。
②母亲熟睡时，无意中翻身将乳房压住含着奶头正在吸吮的婴儿的口鼻，因为婴儿无力反抗，活活因压迫窒息而死，等母亲一觉醒来，已无力回天。
为了宝宝的安全起见，年轻的妈妈切不可粗心大意。喂奶的方式要和白天一样，坐起来抱着喂。宝宝睡自己的小被窝为好，单独睡小床更好，而不要与母亲同睡在一个被窝里。
产后保健
1．产褥期感染的预防
产褥感染是因为致病细菌侵入产道，也是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。产后，产妇子宫腔内胎盘附着部位遗留下一个很大的创伤面，子宫颈、阴道和外阴部都可能有不同程度的损伤。这些创伤都给致病细菌提供了侵入的机会。致病菌可能是在妊娠期就已经存在于产妇体内，可能是在临产前、临产时或产后从外界侵入的。其可能的来源如下：
①妊娠末期有阴道炎症，分泌大量带有刺激性的白带，临产前不久曾有过性交或洗过盆浴。
②接生人员的双手或接生器械消毒不严格。
③产程过长，过多的检查肛门或阴道。
④产妇的衣服被褥不干净，或用未经消毒的纸或布做会阴垫。
⑤产妇的呼吸道、胃肠道、泌尿系或皮肤上的细菌通过血液或双手的散播侵入阴道。
⑥同产妇接触的人上呼吸道内有细菌，通过谈话、喷嚏传播给产妇。
产褥感染开始时，经常开始在创始部位发生炎症。倘若感染发生在子宫则可形成脓肿，可有发烧、腹痛；倘若炎症蔓延到腹膜，则可引起腹膜炎，这时不但寒颤、高烧，脉搏加快和腹痛加剧、腹胀。若是细菌侵入血液，可引发菌血症或败血症，这时体温的变化很大，而且出现全身中毒症状，情况严重者如救治不及时，则可危及生命。因为轻度产褥感染会影响产妇健康，延长产后恢复时间，而重症则可危机生命，因此必须重视预防。
预防工作应从妊娠期开始：
①产前做好检查，及时补充营养，防止贫血。
②临产时，应尽量进食和饮水，抓紧时间休息，避免过度疲劳，以免身体抵抗力降低。
③产后要注意卫生，保持外阴清洁，尽量早下床，以尽早排除恶露。
2．防止产后感冒
产妇分娩后通常出汗较多，这时毛孔张开，如受风寒，极易感冒、咳嗽，不但不利于产后的健康恢复，还会给后半生留下病根，造成痛苦。为了防治感冒，必须抵御风寒。因此，产妇穿衣要适当，不宜穿得太少，也不宜穿得过多，更不可频繁穿脱。夜间或白天盖被子也要适当，不可多盖造成汗后受寒，更不可盖得太少造成受凉感冒。
3．预防产后中暑
产后中暑是因产后产妇体质虚弱而又受高温、高湿环境的影响，致使中枢性体温调节发生障碍而产生的急性热病。
因为受民间旧习的影响，很多人认为产妇体质虚弱，受不了风，所以产后坐月子要“捂”。就算在夏天，产妇也需穿长袖和长裤，用围巾包裹着头，甚至还要盖棉被，再加上紧闭门窗，不通风，室内温度和湿度上升，这些都使得产妇体内热量积蓄过多且难以发散，从而发生中暑。开始时，产妇会出现口渴、多汗、尿频、恶心、头晕、头痛、心慌、胸闷、全身乏力等症状。在此时若能及时处理，马上把病人移到通风阴凉处休息，补充盐和水分，病情会很快好转。如不能及时处理上述症状，产妇的体温会逐渐升高，症状加重，出现面色潮红、胸闷．、脉搏和呼吸加快、无汗、全身布满痱子或只出汗而体温不降。若体温达到40℃以上，则会出现昏迷、谵妄、抽搐、呕吐、腹泻、血压下降等危险症状，如抢救不及时，会危及生命。
对于产后中暑，主要以预防为主。首先应加强产褥期卫生宣传教育，破除陈规陋习，提倡科学坐月子。产妇坐月子时，要多食易消化、营养丰富的食物，多食水果、新鲜蔬菜。要经常打扫居室，保持清洁，要经常开放门窗，通风透气，保持室内空气新鲜。产妇衣着要适宜，要有充足的睡眠和适度的休息，以减少体力消耗。一旦发现产妇有口渴、尿频、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等中暑先兆时，应马上把产妇转移到阴凉通风处休息，解开衣服，服藿香正气水、十滴水等口服。经上述处理后，如症状仍没有缓解，应马上送医院抢救，千万不可草率行事。
4．产后尿潴留应如何防治
尿潴留是产褥期常见的病症，给产妇带来生理和心理上的诸多困扰。通常而言，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但倘若在分娩6～8小时后甚至在月子中仍然无法正常地排除尿液，并且膀胱还有饱胀的感觉，那么就可能是患上了尿潴留。产后尿潴留分为彻底性和部分性两种，前者是指自己彻底无法排尿，后者是指仅能排出部分尿液。产后尿潴留不仅可能影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。
产妇发生尿潴留的原因：
①生理因素。分娩时胎头先露部分压迫膀胱和尿道引起这些器官的充血、水肿，因而尿道变窄，妨碍排尿；怀孕后腹壁处于紧张状态，而分娩后腹壁变得松弛，膀胱失去限制而扩张，对尿量增加引起的压力改变不敏感，膀胱往往胀满却无尿意，以致尿潴留。
②心理因素。排尿时需要增加腹压，腹压增加伤口就会疼痛，产妇因而产生心理畏惧，害怕排小便，从而发生尿潴留。
