四人回去之后，对于刚刚发生的事只字未提，仿佛达成了某种默契一般。
虽然表面上看，几人似乎都没把这事放在心上。但其实，在他们的心中，似乎有一股力量正被激发，正是这个股力量促使他们在修炼的道路上不断前进。
青岚学院，其实他们四人在开学前就已经从林山的口中得知了。这座江宁城最大的初级学院，在江宁城势力极大，据说连现今的江宁城城主白无涯年少之时就是他们学院的学生，并且，每年青岚学院都会有几个人被直接保送进入天方大陆的三大高级学院。
三大高级学院在天方大陆上实力超群，地位尊贵，能进入其中不知道多少少年天才的梦想，那里，才是真正的天才摇篮，天才中的天才！
由此可见，青岚学院极为不凡，至少比起还未崛起的星罗学院而言，不知道强了多少倍！
这一切，宁浩四人都十分清楚，但是当时几人都在气头上，一时热血，也就丝毫没有收敛。不过幸好，那几个人似乎也并未放在心上，要不然，星罗这个新开的学院估计就要从江宁城除名了！想想就有些后怕。
几人都明白，若想能够理直气壮地做人，那就得用实力说话，这个世界，实力为尊！
次日，天还未亮，远处只露出一丝鱼肚白。宁浩几人正在睡梦中，却突然听到一声狂吼：起床了！
几人猛然惊醒。
大磐紧张道：“怎么了？发生什么事了？”说罢，坐起身来，四处张望。
赫然看见林山已经板着一块脸站在了床边，冷眼看着他几人，道：“快速起床，一分钟时间。超过了就先跑三十圈再说！”说罢，林山便径直出去了。
三十圈？外面那操场他们可是熟悉得很，一圈少说也得有五百米！三十圈，一万五千米！宁浩倒觉得没什么大不了，但对于其他几人来说，这个距离简直想都不敢想。
一念至此，几人呜呼哀哉，飞快地穿上衣服，朝外面跑去。
林山正站在操场中央，双手负于身后，端然而立，见几人跑了出来，厉声道：“从左到右，按高矮顺序排列！”
看见林山那一副严肃的模样，几人也不敢大意，一脸认真地站着，在最左边的自然是身材高大的大磐，其次就是宁浩，然后是何青凡，最右边的就是身材相对娇小的小怜。
林山满意地点了点头，说道：“不错。今天，你们的修炼之路就此开始！这一路注定不会一帆风顺，注定要受常人不能受的苦楚，如果没有一颗坚持的心，那就趁早放弃。你们有人想要放弃吗？”
四人几乎异口同声：“没有！”
“如此甚好。现在，你们先绕这个操场跑十圈。限时半个时辰！”林山说道。
林山说得轻巧，但是大磐，何青凡，小怜三人顿时一脸的不可置信，只有宁浩还比较正常，这点距离对他来说简直是太容易不过了！
三人沮丧得低下了头，他们可从来没跑过这么远的距离，一口气五千米，倒真是够难为人的。不过，转念一想，要是这点小苦都无法忍受的话，那以后的修炼之路就更是举步维艰了。
大磐深吸一口气，带头跑了起来，后面的三人也紧跟着他的步伐，宁浩虽然轻松，但也放慢步子跟着大队伍，并没有一马当先。
一圈，两圈，似乎还蛮轻松的，但是当第三圈开始的时候，除宁浩之外的其他三人都开始不同程度地喘了起来。尤其是何青凡跟小怜，气喘吁吁，步子也放慢了不少。
宁浩看见他们这个样子，知道他们是到了极点，经常长跑的人都知道，在开跑一两千米之后，人就会迎来一个极度难受的时间点，这个时候人的呼吸会变得困难，腿会变得沉重，很多人都会选择在这个时候停下脚步歇息，但是，只要能将这个时间点坚持过去，那后面的路程就变得相对轻松一些了。
而现在，大磐三人正是到了这么一个极度难受的时间点，宁浩不慌不慢地跟在他三人身后，说道：“放慢步子的频率，加大步伐，有节奏地深呼吸，一长两短。”
这话说得气息平稳，三人都投来了异样的目光，宁浩嘿嘿一笑，也不作解释。
三人照着宁浩的方法，一圈之后，情况就好转了许多。虽然还是很累，不过已经在可以忍受的范围之内了。
不过，越到后面，差距就越来越大了。宁浩还是不慌不忙地跟在最后，但是大磐却独自一人跑在了最前面，几乎快超宁浩一圈了。
小怜也是步履艰难地在前面跑着，倒是身为男生的何青凡还落在了后面。
跟在何青凡的身边，宁浩鼓励道：“青凡，尽量让你的头脑变得空白，一心只管往前跑。”
何青凡投来感激的目光，埋头看着地面，一步一步地朝前面赶去。
时间仿佛过得很慢，但是，不知不觉间四人就已经跑过了大半路程。
这时，大磐已经和并列在最后的何青凡、宁浩拉开了接近两圈的距离，而小怜则是一直跟随在中间。
四人的速度大幅度地慢了下来，几乎都快变成走路了。
这一切，站在一边的林山都看在眼里，对于宁浩的异常他也察觉到了。
“半个时辰就快到了！晚一分钟就加跑一圈！”林山大声喊道。在这个世界，也有类似钟表的计时器具，所以林山能够准确的把握时间。
众人听见这句话顿时像打了鸡血一样。
眼看还剩下一圈多，大磐和小怜当先加快了速度，咬牙坚持。而此时，何青凡朝宁浩递来一个眼神，十分困难地说道：“宁浩……你……你先跑吧。”
宁浩明白他的意思，想了想，自己似乎也该发力了，点了点头以示鼓励。
“哧溜”一声。
只见操场上顿时多了一道狂奔的身影，不过几息时间就超过了小怜，接着又把大磐甩在了身后。
三人目瞪口呆地看着这道身影，满眼震惊。
跑步这事，无论对于前世的宁浩还是今生的宁浩来说，都是太简单的一件事了。以往，他每天至少要快速跑两万米以上，并且还是负重的状态，比起现在的强度高了太多太多。
不一会儿，宁浩就已经到了终点。并且不喘不累，完全跟个正常人没什么区别。
林山此刻已经呆住了，震惊地看着宁浩。
宁浩尴尬一笑，也不知道说什么好了。
又等了好一会儿，大磐和小怜才相继到达终点。看见两人痛苦的表情，宁浩还是略微有些惊讶，没想到这两个人竟然还一口气坚持了下来。
想来也不奇怪，光看大磐那身材估计也是经常训练，只不过强度不及自己。而小怜身为林山的女儿，自然也是从小就接受了一些体能训练，宁浩如此揣摩到。
只有何青凡，实实在在的一个普通人，这最后的半圈对他来说，简直就似万里之长。只见他眼皮耷拉着，就像闭着一般，双手也是软绵绵地下垂着，不过即便如此，他还是没有停下脚步，而是低着头，一步一步地往前迈，几乎跟行走无异。
三人都有些担心，小怜开口问道：“林老师，青凡不会有事吧？”虽然是林山的女儿，但在上课期间，小怜还是把林山叫作老师。
林山也有些动容，他平时也看出来了，何青凡的体质确实很弱，瘦骨嶙峋，面色微黄，一看就是缺乏营养。
其实，他很清楚，像这种十岁左右的少年，一口气跑五千米几乎是很难完成的，即便是自己从小锻炼的女儿，也很难做到，更别说缺乏锻炼的普通人了。
他说出跑十圈也只是为了看看大家的意志力如何。结果却让他大吃一惊。宁浩身上的惊喜实在太多，自不必多说，绝对的天生奇才，见所未见，闻所未闻。但没想到大磐跟自己的女也是如此不凡，给了自己一个大大的惊喜。
最为意外的，还是要数何青凡了。本以为他能坚持一半就已经很不错了，竟然没想到他竟然坚持到了最后！意志力之强，实属罕见。
终于，何青凡拖着身子达到了终点。一到终点，他就直接朝地上躺了下去。林山立马向前，将他扶了起来，说道：“别躺下了，那样气血会运行受阻的，现在深呼吸。”一边说着，一边用手抚着何青凡的背。
过了好一会儿，何青凡才慢慢好了些，可以自己站着了，不过脸上很苍白。
林山扫视了四人一眼，开口道：“你们的表现让我很满意。其实，让你们跑步，不仅是要锻炼你们的耐力和爆发力，更重要的是为了磨练你们的意志力。在修炼之路上，没有什么比强大的意志力更可贵了。”
四人都认真地听着，不住点头，眼里充满了斗志。
“从今天开始，以后每天你们就自觉起床，跑步！”说着，挨个指着四人说道：“小浩，你，每天三十圈。大磐，每天二十圈。小怜，青凡，你两人每天十五圈！”
此话一出，众人顿时大惊失色，就连宁浩也有些动容。没想到林山竟然会如此安排，三十圈对他而言也不算短了，不过这样才能有训练的效果。
此刻，朝阳初升，霞光万丈，林山看着眼前几人满面愁苦，哈哈一笑，说：“你们现在先去洗漱吃饭。完了之后，我们就开始上理论课，然后下午我们接着训练。”
四人闻言，无力地点了点头，就朝屋子里去了。
