自己伸手一摸，恍然大悟，这并不是真正意义上的冰雕，而是一种玉雕床，一年四季如寒冰一样。高爽按照宝儿刚才念的心法口诀，进行练习。
高爽面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气。
吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球在不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。
“主人！练得很不错！继续加油啊！”宝儿鼓励的声音传入高爽的耳里，让高爽更加努力地进行练习。
“宝儿！这种功夫怎样才算练成？”高爽在宝儿的示意下，已经反复做了三七二十一次。
“主人！如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。”宝儿说出了答案。
高爽点点头，继续苦练。
已经由三七二十一次练到七七四十九次，又由七七四十九次练到八八六十四次，高爽的额上汗水直冒。
本来，在寒冰床上寒意浓厚，但经过强化不间断练习，高爽感觉到自己浑身炽热。
自己身上的阳气和散发的热力不停地往外溢出，自己形成了一个热力场，改变着周围的环境。
当高爽练到八九七十二次之时，宝儿的手在空中一扬，立即漫天雪花飞舞，不过，这些雪花落到了高爽身上，就迅速融化了。
高爽浑身就像是一个大火炉，雪花落到高爽身上，哪有不化之理。
高爽没有去理会这些，只是全神贯注地练习，练功升级，最关键的是要心无二念，静心绝虑。
高爽的基础功打得很好，上次第一重心法口诀因祸得福，突破瓶颈练习，再加上已经熟练掌握了九阳神功前四重功法，已经有了深厚的武学基础。
水到渠成，功到自然成！
随着宝儿的欢呼声传来：“主人！太好啦！九九八十一次！九九归真！雪花落体而不化！”
高爽有些不敢相信，睁开眼一看，果然，纷纷扬扬的雪花落了一地，唯独落在自己身上的雪花并没有融化，自己不是一个火炉么？
高爽突然发现，自己现在已经不是阳气主导了，而是练就了与天地合一的阴气武功。
九阴九阳，这个时候，阴气成为主导，与雪花共舞。
高爽试着放气，也就是将体内的阴气释放，这个时候，宝儿的声音传来：“主人！太好啦！雪花距体三尺而不落！主人！您已经大功告成啦！”
高爽看到，在身体三尺之外，雪花定格在空中，显然，被自己的阴气所控。
高爽试着用手指勾动，很是奇怪，那雪花竟然像自己的手指飞来。
竟然能够运气御物！太好啦！太好啦！高爽在心里高兴地喊着。
“主人！只要继续练习！当练到一个星期之后，主人的第二重心法就可以正式过关了！那个时候，我就带着主人进行第三重心法口诀的练习！”
宝儿说完，就化成一只蝴蝶，飞走了。
