荣琳看了一会儿，就走回休息室，将自己的，笔记本拿了过来。
“大家都停一下，从今天开始训练打击，
白石学长，江口学长，麻烦你们两个过来一下，
请你们待会儿，根据我的讲述作出示范，以便增强他们的印象。”
白石：“好，我来打，江口，你来协助我。”
荣琳见，他们准备好了，就对泽村他们说道：“你们要看，清楚学长的打击动作和姿势，
首先第一个是，击打固定球的方式，这个可以分为，
一个球和两个球，
一个球其指的是，按照不同的击打要求，将球放置在，不同的位置，
这样能够有，效地保证提升对球的击打水平，
两个球的训练方式，是在你们，训练的时候，要摆放两个架子，
两个架子之间，有一定的距离，打者对不同的球进行击打，
第二个球的方式可以等到以后，熟悉了第一个球的，打法之后在学。
第二个竖抛球击打法?这个打法指的，是类似于乒乓球的发球动作，
将棒球竖着抛出，并在抛出的，同时对其进行击打，
这可以加强，你们的专业素质，还能够提升你们的盯球能力，
但是，你们要注意，在这个打法当中，要求在极大的过程当中，身体各个部分相互配合，
你们注意看白石学长的，动作和身体的配合。
第三个是斜抛球，个是按照你们，训练的不同程度，可以选择不同的，斜抛球练习法，
使用中，快速或者慢速的，斜抛球方式进行，
你们可以自己掌握，另外由于常规的比赛中，球都是由正面抛向你们，
需要你们对，球掌握一定的节奏感，这个训练方式，可以加强节奏感，和跟抛球员的配合程度?
第四个正抛球，指的是正面向，你们进行抛球，
这就要求打者，要能够抓住，对球的击打节奏，过快或者过慢都会导致错过，击球的最佳时间。
使用正抛球的，方式能够加强你们，对球的盯球能力，还能够抓住挥棒的节奏，
福田，小田，木岛，你们暂时，以这个训练方式为主。
第五个轻击球，这个方式，你们一定要做到，动作协调统一，要能够掌握，好挥棒的力度，并抓住挥棒的时机。
它要求两只手，要紧握球棒，这个方式能够，加强对球的控制能力。
但是，如果在训练的过程中，出现坏球就放弃，不要影响训练的效果。
最后一个中距离击球，这个方式能够，检验出打者的全面素质能力。
可以使用不同，速度的球对棒球，打者进行训练。慢速球、中速球、快速球都是，对速度进行改变。
还可以选择，使用规定球，这个规定球指，的是按照不同的颜色，
对击球做出规定，通过发出不同的球，能够加强反应能力和对球棒的控制能力。
（原著中药师，训练用的也是这个方法）?
不过这一项暂时，不在我们的训练项目之内，我说出来也只是，让大家了解一下，有一个大概的印象就好。
好了，如果还有，什么不懂的，你们可以，问一下白石学长，顺便在问一下，做练习到时候，要注意哪些？
山崎，你先练习固定球，打击方式其它的，等你的基础打牢之后再学习。”
山崎：“我知道了，过一会儿我去请教白石学长。”
“好了，你们现在，分组进行练习吧！
白石学长，你在旁边指导一下他们，看他们有，没有做的不对的地方。”
“你放心，交给我吧！”
泽村：“清水，我和你组队，，今天我来给你抛球，你可要好好打呀！”
“那，不过你不练习吗？”
“我现在主要，是练习投球，有空的话练习一下，短打就可以了。”
说完，泽村跑过去拿了几个球过来，“我们开始吧。”
白石一边在旁边，看着他们练习，一边纠正他们的动作，
“山口，你要注意一下挥棒的节奏，想象一下，等球进入，本垒上方的时候，你才开始挥棒。”
“是！学长我会注意的。”
看了山口打了几球，白石走到中川旁边，看了一会儿，就让他停了下来，碰了一下他的腿和腰。
“你挥棒的时候，一定要注意这两个地方的用力，动作要协调。”
“福田，你现在最主要的，是观察球路和找到自己挥棒的节奏，不要心急慢慢来。”
“谢谢学长！”
山崎：“学长，我想请你，教我一下固定球的打法。”
白石看了一下周围说道：
“可以，不过现在已经没有球网了，你要在哪里练习？”
山崎，也四周看了一下，然后指着，体育场的墙说道：
“我就在墙对练吧，这样球打出去，也不会跑得太远。”
白石看了一眼，
“那你拿上，固定器跟我走。”
两人来到，离墙20米的地方，
白石：“你就把固定器放在这里，你先打几球让我看看，我再给你调整一下。”
“麻烦学长了！”
荣琳看着，他们练习了一会，转头对若菜说道：
“我们去准备毛巾和水吧，等半个小时之后，让他们休息一下，在互换练习。”
想着，又看了一下时间，想着等他们打击，练习结束之后，
还有一个小时间，可以练习一下守备。
“那好，我去准备就可以了，你去忙别的事情吧，”
若菜说完，就去整准备东西了。
荣琳在她离开之后，又拿出了笔记本，想着离全国大赛还有二十几天。
除去野良中学的练习比赛，中间还有两个礼拜。
如果可以的话，最好还是多安排，两场练习比赛，又在脑中思索着，哪些学校适合打练习比赛。
那些强校是，不可能会在临近比赛的，时候接受邀请。
看来只能选一些，一轮游的学校，相信他们应该不会拒绝，
毕竟多打一场，练习比赛，都是可以，累积经验和调整战术的。
最终荣琳在，笔记本上写下了，玖兰中学和野茂中学两个名字。
做完了这些，看了一下手表，对着球场上还在练习的人喊道：“你们都休息20分钟吧。”
等他们回来的时候，若菜把早就，准备好的毛巾递了上去。
荣琳对清水说道：
“待会我要去，找佐野老师，你等，他们休息好之后，轮换一下练习，
如果半个小时后，我还没有回来的话，就让他们在练习40分钟的守备训练。”
清水：“好！我知道了，不过这个时间，佐野老师还在学校吗？”
“在的，今天是他值班，应该还在办公室。”
清水点点头，没有再说话了。
教师办公室。
“佐野老师，我可以进来吗？”
“进来，有什么事吗？”
“想让老师帮我，安排两场练习比赛。”
佐野听到她的要求，有些疑惑。
“棒球部不是周日，野良学有比赛吗？
而且，马上就要到大赛期间了，现在很难安排比赛的。”
荣琳笑了一下，
“就是因为马上要，到全国大赛了，所以我才想尽快，
让他们拥有，更多的比赛经验，另外也想实行一些，战术安排和棒次的调整。”
佐野点头，觉得她说的很有道理。
“那是你想好，要和哪些学校比赛了吗？”
“是的！我已经想好了，”
荣琳便把自己想法，跟佐野老师说了一遍。
“你这个想法很好，具体等明天，
我打电话联系过他们学校，后我在和你说吧。”
“谢谢！佐野老师！”
“没关系，你对何野良中学的练习比赛，有什么安排吗？”
荣琳知道，他问的是关于，白石他们加入，棒球部之后的一些变动。
想了一会儿，便说道，“我是有了一个，大概的想法，具体是这样的……”
佐野听完，沉思了一会儿，
“那就要等到周五看，白石他们的守备，表现来决定了。”
“是的，但是，如果可以的话，我想让他们，三个都上场试试，”
佐野对这方面不懂，便说道：
“这个你决定吧，毕竟你是，棒球部的教练。”
然后荣琳又和佐野说了一些，关于棒球部的事情，就告辞离开了。
等他回到球场的时候，泽村他们的守备训练，刚刚结束。
