依次问完了所有同学以后，黎老师满意地点了点头，继续对大家说道：“嗯...勉强算是了解你们一点点了吧，那么接下来开始训练，训练的内容就是带着自己的一只宝可梦绕训练场跑十圈，训练家和宝可梦的速度必须保持一致，同样的，我会统计你们的名次，尽量争做第一吧。”
这应该算是体能训练吧。大家是这么猜测的。于是，同学们便按照老师的要求，各自派出了自己的其中一只宝可梦，在跑道的起点排成一行，此时的他们，就好像是运动场上待命的运动员一样，待到黎老师宣布比赛开始的时候，大家便带着自己的宝可梦们快速地奔跑了起来。
首当其冲的是淡灵沨和他的光灵燕，光灵燕是鸟类宝可梦，并且同时拥有超能力和飞行两种属性，在超级进化以后会拥有光明属性，是一只在速度上比较出色的宝可梦，同时和淡灵沨并排而行的是修莱还有电奇奥斯，他们就好像杠上了一样，你追我赶、不相上下。
紧跟在两人后面的是北阡依和她的波克基斯以及安雅和她的艾路雷朵，再后面的是冬灵岚和冻原熊、南陌羽和裙儿小姐，最后垫底的则是淡灵柔和鳞甲龙、华基和流氓熊猫。
不过，这样的排名并没有持续多久，除开遥遥领先的淡灵沨与修莱，后面同学们的排名都在不断地变化着，“超车”的情况一直都在发生，大家的目的都很简单，那就是完成黎老师的要求——顺利冲到终点。给新的老师留下一个不错的第一印象，在大家的眼里是颇为重要的一件事。
过了几分钟，大家都依次完成了跑步十圈的挑战，第一名不出意外地由年龄最大的淡灵沨拿下，第二名则是紧随其后的修莱，修莱虽然很卖力，但是面对高年级的淡灵沨还是逊色了几分，接下来按照名次顺序依次是北阡依、安雅、南陌羽、冬灵岚、华基、淡灵柔。
“都挺卖力的嘛。”将大家重新集合到了一起以后，黎老师开始对同学们刚才的表现逐个开始进行点评：“最前面的淡灵沨还有修莱，恭喜你们再一次甩开了所有的对手，拿下第一，据我所知，你们俩应该是最争强好胜的孩子吧，不知道，我说的对吗？”
淡灵沨和修莱微微一愣，相继点了点头，表示认可了黎老师的说法。修莱和淡灵沨，在各自的班级里，那可是出了名的争强好胜，这一点熟悉他们的同学都深有体会。
“你们俩啊，全程和自己的宝可梦没有一句交流，这样是不行的哦，看看他们都累坏了。”黎老师看着两人的宝可梦，便这么说道。但事实上，淡灵沨和修莱的宝可梦根本就不可能会“累坏”，经历过优秀训练的它们，体力都很充沛，黎老师想要告诉他们的道理很简单——往前冲的同时要多和宝可梦进行交流，同宝可梦缺乏私下交流的训练家是难登大雅之堂的。
“我明白了，老师。”淡灵沨点了点头。他很快便读懂了黎老师的意思，确实，自己一味地一直在向前冲，一味地让宝可梦服从自己的需要进行训练，已经很少和宝可梦深入交流过了。
修莱只是点了一下头，并没有发言，他自然明白黎老师在说什么，此刻他想要反省一下自己最近的训练，看看是否有没有不妥之处。
“北阡依还有安雅、冬灵岚三位同学就做得很不错，并且两人和宝可梦的速度一直都保持一致哦，这一点很值得表扬。”黎老师轻轻地鼓了鼓掌。
“老师，我认为南陌羽同学他也做到了和我们相同的事，并且速度也毫不逊色我们俩。”安雅并没有因此沾沾自喜，反倒是替南陌羽说起了话。
南陌羽愣了愣，将目光转向安雅，轻轻地笑了笑。他其实没有太过在意这些，安雅会替自己说话，这让他非常意外。
“嗯，安雅同学说的有道理，南陌羽同学的表现确实很出色，但我不能用对你们的要求来评价他哦，他的梦想可是成为宝可梦大师啊，仅仅是做到这一点这可是远远不够的。”黎老师摇了摇头。
这句话，给了南陌羽的大脑沉重的一击，自己做的原来还不够好么？如果是这样的话，那么自己应该怎么继续努力呢？这让他感到一头雾水。
黎老师停顿了一下，继续说道：“下面说说华基和淡灵柔啊，你们俩可给宝可梦拖后腿了哦，要不是规则不允许，宝可梦们估计都得背着他们跑了。”
“嘻嘻，老师，我会继续努力的。”淡灵柔挠了挠后脑勺。
“我也是，一定会继续努力的。”华基不好意思地笑了笑。
黎老师点了点头：“那么，通过刚刚的训练，不知道各位都学到了什么呢？”
“要和宝可梦多沟通。”华基率先举手抢答道。
“要和宝可梦团结一致！”南陌羽也回答了这个问题。
“华基同学还有南陌羽同学都说得很好啊，那么，其他同学没什么想要说的么？”黎老师把目光转向了剩余未发言的大家，但过了几秒钟以后，大家却依旧是一言不发。黎老师摇了摇头：“那么，给大家一段时间思考一下吧，还有南陌羽同学，你出来一下，带上你的宝可梦继续跑十圈。”
“啊？这是为什么？”南陌羽还正在思考着呢，突然就这样叫自己再跑十圈，这也太猝不及防了吧。
“想要成为宝可梦大师，不付出比常人更多的努力可不行呢，所以，为了证明你的决心，就请加油吧。”黎老师笑着说道。
这样的理由，南陌羽实在是难以反驳，于是，他只好带上了裙儿小姐，继续在训练场上奔跑了起来。
黎老师望着剩下的同学们，说道：“其他同学看着南陌羽同学的示范继续思考一下吧，你们可以不用把思考过后的答案告诉我，但我希望你们明白。”
