普希金（1799-1837）是俄国的伟大诗人。他的诗篇，享有“俄罗斯儿子的心声”的荣称，无论在俄国历史或是世界文学史上，都有很高的地位。
普希金同时也是一名优秀的运动员。看到他的画像，可以知道他是一个体格健壮的美男子。他时常为自己的身体感到自豪，并且认为自己不断涌出的诗泉与强健的体魄有不可分割的关系。
凡是普希金的朋友都说这位大诗人是一个朝气蓬勃、兴趣横生、具有卓越工作能力、心胸畅快的人。这位诗人的仪表、身材和举止颇惹人注意。他的朋友巴尔吉涅夫是这样描述他的：“普希金性格倔强，身材出众，体魄强健，两腿特别有力。”无论在体力或脑力劳动中，他那敏捷的行动和巨大的耐力，令人惊奇。
这些都是他经常坚持体育锻炼的结果。他在诗中写道：
需要什么？先生们，要运动！……
……克利姆，你瞧，精神萎靡、娇柔孺弱、疾病缠身的人，临床而卧；
那些鬓发衰老的人
终日满腹忧愁，凭椅而坐
我的朋友们！拿起你的手杖
去穿越森林，跋涉山坡
爬过陡峭的山岗，攀登顶峰——
那么你在深夜就能进入甜蜜的梦乡。
普希金经常练体操。他的朋友——作家普列特涅夫在自己的回忆录中写道：“普希金的身体非常结实，这与练体操很有关系。即使步行很快、很久，他仍然能泰然自若地平静地呼吸。他很重视身体的健康，发现某人不懂身体构造，不锻炼身体时往往表示愤慨。”他的另一个朋友安宁科夫说：“年青的普希金由于练习体操，浑身肌肉发达，筋骨坚韧。”练习体操，在花园里操作、特别是长距离徒步旅行，是普希金日常生活的组成部分。他在脑力劳动疲倦的时候，就进行体育活动——积极性休息。
不论哪一种劳动，这位诗人都很热爱。他的最亲近的朋友甫亚泽姆斯基说：“在他看来，劳动是神圣的。它可以消除疾病，培养朝气蓬勃的精神，增强体力。”“在写作之余，特别是在郊区的时候，他出奇地喜欢在田间操作，做垅、植树种花、挖掘池塘。”普希金喜欢徒步旅行，常常步行很远的路程，直到筋疲力尽。但是，在行路的时候，他还考虑自己的作品。安宁科夫说，普希金是一个不知疲倦的徒步旅行者，往往徒步往返于彼得堡和沙皇村之间。
“沙皇村中的回忆”的构思，也许就是在他某一次步行中形成的。
1835年9月间，普希金写信给妻子说：“我开始散步已经三天了，或者步行或者骑马。”他在闲暇的时候，总是喜欢步行，一天要走很多路，很少坐马车。当他流放在别萨拉比亚的时候，常到四周风景优美的地区进行长距离徒步旅行。天刚破晓，他就起身，带着铅笔和画本到田野里去游逛；他能走很多路而不觉疲劳。他手里还常常拿一根铁杖（重九磅），一面走一面把杖抛到空中，再用手接住它；或者使劲把它掷到前面，走近时拣起来，再往前掷，农民们对他这种独特的运动都感到惊奇。当时有人问他，为什么走路时拿这样重的铁杖。普希金回答说：“为了使两臂有力，假如要用枪射击敌人的话，两臂就不会颤动。”
诗人的另一种爱好就是骑马。朋友们对他的骑马技巧评价很高。他有一次在给诗人甫亚齐姆斯基的信中说：“我用跌伤的手给你写信，是在冰上跌的，不是从马上跌下来受伤的，要知道骑马是我的拿手好戏。”年迈的基希涅甫人至今还欣赏普希金的马术，说：“他从来没有从马上跌下来过。”
骑马运动和徒步旅行增强了普希金的体质。他在克里米亚和高加索山区，在别萨拉比亚草原上骑马长途旅行，不觉疲劳。
普希金对射击运动的兴趣不亚于骑马。他在任何时候，任何地方，都没有停止过练习射击。他的手枪射击几乎百发百中。在别萨拉比亚的时候，普希金每天早晨都要练习射击和跑步。在与自己的情敌决斗时，他被对方违约射中腹部，倒地之后，还能用枪击伤对方的手臂。可见他射击技术的高明。
普希金对击剑运动也颇有研究，而且擅长花剑。他是当时著名击剑教练华利维尔的得意门生。在19世纪初叶的俄国，还刚开始有拳击和游泳运动，普希金就对它产生了浓厚的兴趣。他是俄国最早掌握拳击艺术者之一。他不但自己练，还指导别人练。甫亚齐姆斯基在自己的回忆录中写道：“普希金教我练英国式拳击，于是我对拳击产生了很大的兴趣。尽管有不少人反对拳击，但决不能使我对诗人普希金亲自教我拳击产生任何怀疑。”
普希金热衷于游泳。他曾经倾慕英国诗人拜伦，为没有像拜伦那样横渡过达尼尔海峡而表示遗憾。他的同代人苏霍金于1835年在涅瓦河游泳时遇见了普希金。苏霍金和他的兄弟每天到涅瓦河游泳池去游泳。有一回，他在水中打滚，没有觉察到身边游来了一个头发卷曲的人，这人用响亮的但是亲切的声音说：“我来告诉你游泳的方法，你的两臂不该那么摆动，应当像蛙那样划水。”这人给苏霍金表演了游泳的方法之后，马上就游到别处去了。事后苏霍金才知道，这就是大诗人普希金。
普希金经常把游泳和冷水锻炼结合在一起。他可以称得上是真正的冷水锻炼爱好者，是现代冷水锻炼的先驱者。他以苏沃洛夫元帅的冷水锻炼作为自己的榜样。清早起身后，他的第一件事就是洗冷水浴，然后骑马驰骋数俄里，然后到澡堂去洗澡，总要进行蒸气浴，接着又进行冰凉的冷水浴。在夏季，游泳是他最喜欢的运动之一，他一直游到深秋，以后就进行冷水浴。普希金一生中坚持了冷水锻炼，还在自己作的朗诵诗中歌颂寒冷对人体的好处。
每到秋天，我就像鲜花盛开，
俄罗斯的寒冷有益我的健康。
我又体验到对生活的热爱，
我重新觉得幸福、年轻，充满希望……
寒冷刺骨的严冬
对俄罗斯人的健康有益，
寒冷与热血
使我们的面颊变得比玫瑰还红。
由于长期进行冷水锻炼，普希金很少感冒。他的朋友普希恩有一次在北风呼啸的严寒里去访普希金，看见他赤足站在台阶上，只穿一件单薄的衬衫，两臂上举，正在作操。普希恩见了大为吃惊，于是走出雪橇，把他拉进屋子里，说：“院子里冷得可怕啊！……”
伟大诗人喜欢所有的冬季运动项目，特别是滑冰与滑雪，19世纪30-40年代，彼得堡开设了第一个滑冰场。普希金成为这个冰场的常客，是当时最积极的滑冰爱好者之一。
普希金是伟大的诗人，也是一个全面发展的运动员和天才歌手，他那嘹亮的歌喉、卓越的运动技巧和健壮的体魄，如同他的不朽诗篇一样，为人所钦佩。
