人生要学会宽容他人，才能善待自己。宽容是一种人格魅力，尤其对女人而言，是一种非凡的气度，也是一种博大的胸怀。不要把人与人之间的琐事当成是非，凡事都要有理让三分；更不要与别人的无知无理较劲，拿别人的过错来惩罚自己。女人要学会原谅别人，其实，原谅别人，也就是原谅自己。一个女人快乐，并不是因为她拥有得多，而是她计较得少。
女人要有宽广的胸怀
女人宽容的心态，是一种生存的智能、生活的艺术，是看透了社会人生后所获得的那份从容、自信和超然。
女人遇事如果能够宽容别人，不但自己可以及时释放心理垃圾，而且别人也能够因此而宽容你。假如别人伤害了你，千万不要一味地怨恨，关键是要学会宽容。宽容别人不仅是一种美德，更是让自己健康长寿的秘诀。所以，女人应该学会宽容。
法国伟大的浪漫主义作家雨果曾经有一句至理名言：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”
女人如果能以宽容的眼光去看待世界，你会觉得碧水青山、蓝天白云无一不是令人赏心悦目的彩图。偏见、仇恨、怀疑、猜忌，都是毁灭自己的涓涓细流；客观、谅解、信任、爱心，则是蓄积自己搏击长空的动力，是生活坦然的精神支柱。富兰克林说：“对于所受的伤害，宽容比复仇更高尚。因为宽容所产生的心理震动，比责备所产生的心理震动要强大得多。”
有两个失落的少年到加州的一个林场里玩，他们恶作剧地点燃了那片丛林。他们想象着消防警察们灭火时的慌乱和焦灼，得意万分。但他们万万没有想到，因为他们的恶作剧，一名消防警察在扑救火灾的时候不幸牺牲了。
牺牲的警察年仅22岁。他是在全力以赴地履行自己的职责时，被浓烟熏倒后烧死在丛林里的。更让人难过的是，他幼年丧父，是母亲一个人含辛茹苦将他抚养大的。成长的过程充满艰辛，他很爱自己的母亲，并发誓长大成人后一定会好好地回报她。然而，就在参加工作的第一周，连一次薪水都没有领到，他就殉职了。
在查明这是一起蓄意纵火案后，整座城市的人们都愤怒了。市长表示一定要将罪犯抓捕归案，让他们接受严厉的惩罚。警察开始四处追捕，那两名被列入嫌疑人的少年的照片也开始出现在各个角落。这一切，是两个少年始料未及的。听着来自四面八方的愤怒声讨，他们陷入深深的悔恨、无奈和恐慌之中。
除了这两个少年，媒体的目光更多地投放到那位警察的单身母亲身上。但是她的话让所有人都震惊了。她是这样说的：“我很伤心地看到我的儿子离开了我，但是我现在只想对制造灾难的两个孩子说几句话——你们现在一定活得很糟糕，很可能生不如死。作为这个世界上最有资格谴责你们的我，我想说，请你们回家吧，家里还有等待你们的父母。只要你们这样做了，我会和上帝一道宽容你们……”
那一刻，所有的人都无语了，他们没有等到这位母亲的哀伤或是愤怒，看到的竟然是这样感人的宽恕。更让人们没有想到的是在这位母亲发表讲话一个小时后，在邻城一个小镇的一家旅馆里，两名少年投案自首了。
两名少年告诉警察，就在那位母亲发表电视讲话的那天下午，他们因为承受不了这巨大的社会压力而购买了大量安眠药，准备一道离开这个世界。就在此时，他们从电视里听到了那位母亲的心声。那一刻，他们顿时泪下如雨，尔后，将安眠药丢到一边，拨通了警察局的电话……
如今这两名鲁莽的少年已为人父，他们时常领着自己的孩子去看望那位可敬的母亲，她已经是他们心灵上的另一位母亲。一个悲剧故事就这样以温馨的结局收尾了，而谁都可以想象，如果这个母亲当时说出的是另一番话语，这两条鲜活的生命就将从此逝去，他们的母亲也就永远陷入了孤寂之中。
宽容是女人的一种智能。懂得宽容的女人，是生活的智者，她因为目光远大，所以心胸开阔，善明事理，勇于开拓。她追求的是不变的将来，永恒的春天，竞争的人生。
生活中有如梦如幻的精彩，同时也有很多无奈。因此，女人要想成为生活中的强者，就应豁达大度，笑对人生的坎坷。一个微笑、一句幽默，也许就能化解彼此间的怨恨和矛盾。学会宽容的女人，将能长久保持一种恬淡、安静的心态。
三十多岁的女人皓月，牵着尚未成年的女儿，带着婚姻的遍体鳞伤，离开了那个曾经洋溢着爱的温馨与甜蜜的家。满脸的憔悴，迷惘的眼神，羸弱单薄的身子，不知道生活将把她引向哪里，她安身立命之所又在何处？
五天前，当一个年轻俊俏的女人领着个三岁左右的小男孩出现在皓月面前时，那就像一个晴天霹雳，让皓月觉得自己的灵魂出窍了，天旋地转，寒冬的风魔鬼般地撕扯着她的脸。年轻女人脸上写满了高傲与得意，哭闹吗？无济于事，曾经的相亲相爱就这样随风淡淡而去，那么地不堪一击。她血管里流动着对男人的爱，不是说淌就淌得出来的，然而，伤痛过后不得不离开，带着抹不掉的爱的伤痕无奈地离去。
在城市的另一端，皓月带着女儿租了一间小屋，暂时安定下来。她为女儿重新办理了入学，自己也找了一分临时工来维持生计。
一个月色低沉的晚上，她正准备睡觉，外面突然传来一阵争吵声。听着像是两口子在拌嘴，但是吵得很凶。听着听着，她的心凉了，这粗犷低沉，偶尔伴有一点口吃的男低音，不正是自己深爱多年的前夫的声音嘛！中间还不时传来一个孩童的哭闹声。
此刻皓月的心情很乱，于是她打开门想出去透一下气。等她跨出门槛时，一幕场景令她傻了：真是不是冤家不聚头，一个女人正在和她的前夫在街道旁激烈地争执什么，把一个蹒跚学步的孩子抛在一边，而幼小的孩子正一步步向街心走去。皓月好像意识到了什么，大叫一声：别动！事情就在这时发生了，一辆黑色的小桥车正急驰驶来，孩子小小的身子哪能进入驾驶者的视线，她“啊”地大叫一声向孩子冲去，一把将孩子拎起向前匍匐。孩子被胳膊用力地推向路旁，而她的一双腿却生生地被车子碾压在车轮下。在她痛苦的哀嚎声中，女子及前夫被眼前的景象吓呆了。
她明明知道，那是前夫与情人所生的孩子，她痛恨那个破坏别人家庭的“第三者”。然而在事发的一刹那，女人伟大的母爱超越了一切狭隘的自私。面对失去双足、将残疾后半生的皓月，“第三者”不解地问道：“我这样对你，你为什么还要冒险那样去做？”皓月平静的回答，让所有在场的人都泪流满面：“因为你也是一个母亲……孩子是一条无辜的生命。”
这就是一个受过伤害的女人的伟大襟怀，在生死面前，它超越了嫉妒，超越了仇恨，有的只是一个母亲对孩童无私的大爱。
宽容是女人一种高贵的品质、崇高的境界，是女人精神的成熟、心灵的丰盈。女人的宽容还是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳，也是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自己的善待。女人宽容的心态，是一种生存的智能、生活的艺术，是看透了社会人生后所获得的那份从容、自信和超然。
女人学会宽容是一个成熟的标志，是一种“胸中天地宽，常有渡人船”的人生境界。既然宽容是人生的境界，我们就应该不惜一切去追求。
为生活的平淡心存积隙的女人，应该选择宽容。这丝毫无损于你的尊严，反而有助于你在漫长的生命之河中穿越平庸，让你的生命丰富而灿烂。宽容也是一门生活的艺术，具有宽容的心胸与境界，自会悟得人生的真谛。
退步原来是向前
不管是婚姻爱情，还是亲情友情，任何一种感情都需要经营维系。女人只有放宽自己的心胸，关键时刻忍让三分，才能最终收获幸福与快乐。
在寺庙里，我们常常可以看到一尊大腹便便的笑面和尚塑像，弥勒佛。实际上，这个心宽体胖的和尚是唐朝的布袋和尚。据说，布袋和尚是弥勒菩萨的化身，他时常带着袋子四处行慈化世。一天，跟农夫一起下田时，他作了一首诗：“手把青秧插满田，低头便见水中天；六根清净方为道，退步原来是向前。”
这首诗告诉我们，从近处可以看到远处，退步也可以当做进步。人生不能只是往前直冲，有的时候，若能退一步思量，往往能有海阔天空的乐观场面。在事业上，要把稳正确的方向，不能一味蛮干下去，要有勇于回头的气魄。
女人也是一样，只有虚怀若谷地低下头来，我们才能看清自己的轨迹，调整自己的方向。在与人发生争执时，只要我们能退后一步，忍让三分，你会发现，人与人之间的关系就前进了一大步。
有这样一个故事，女人身怀六甲的时候，偶然发现丈夫有了外遇。为了不伤胎气，女人尽量地忍着，每天依旧表现出一副快快乐乐的样子。
后来，尽管孩子一天天地长大，可她发现丈夫丝毫没有回心转意的意思。本来，她可以像别的妻子那样大吵大闹，但是她已经习惯了忍让。尤其当她看到儿子一天比一天乖巧后，越发不忍心毁掉这个家，于是，便一直没有当面揭穿丈夫的老底。
苦闷彷徨之中，一晃七年过去了，儿子也上小学了。为了不让儿子受到伤害，她决定将自己7年来的感受向丈夫坦然相告。她利用一次长时期外出进修的机会，特地给丈夫留下了一封信。在信中，女人告诉自己的丈夫，其实她早已知道了他的隐情，然而，作为深爱他的妻子，她总想把机会留给丈夫，给他一个空间，希望他能醒悟悔改。末了，她还说道：“夫妻之间，忍让也是一种爱，不知你能否理解一位痴情妻子的良苦用心。”
捧读妻子留下的沾满泪迹的信，丈夫的灵魂受到了极大的震撼。想到这么多年来，妻子一直在忍辱负重地默默承受着，他泪如雨下，千般滋味、万般思绪一起涌上心头。当夜，他给妻子打了一个长途电话。在电话中，堂堂七尺男儿居然也涕泗滂沱，声泪俱下。
一次婚外情就这么风平浪静了，丈夫又重新回到了家的港湾。这个故事中的女人是坚强而勇敢的，在面对婚姻危机的时候，她没有像大多数女人那样大吵大闹，将婚姻逼上崩溃的边缘，而是理智地选择了以退为进的方式默默承受，她相信自己对丈夫深沉的爱终究会感化他，使他回心转意。
还有一位非常聪明的女人，她发现自己的丈夫有外遇后，虽然非常伤心，但是她并没有责备他，而是认真观察那位“第三者”的穿着打扮，兴趣爱好。不久后的一天，已经两天没回家的丈夫突然接到妻子打来的电话。妻子在电话里兴冲冲的说：“亲爱的，今天是你的生日，怎么忘了呢？赶快回来吧，这里有你熟悉的一切。”丈夫听了，觉得确实问心有愧，就匆匆忙忙赶回家。一进家门，他感到大吃一惊，因为妻子不仅为他准备了丰盛的晚宴，而且桌上的台布居然和情人家的一模一样，就连桌上的鲜花也都是情人喜欢的那种。此外，妻子的发型，抹的指甲油，穿的短裙，也与情人毫无二致。
看着这一切，丈夫立刻明白了，细心的妻子居然洞悉了自己的一切行踪。但是妻子不仅没有责备他，反而如此小心翼翼地呵护着那份曾经有过的美丽的爱。面前的妻子，是如此宽容，如此善良，如此美丽，有哪点比不上那个情人呢？妻子始终微笑地看着他，并且万般殷勤地敬酒劝酒，还动情地为他唱那首他最喜欢的歌。看着这一切，他的双眼模糊了，他感觉那份爱从来不曾溜走，只是他打盹的片刻，做了一个荒唐的梦。最后，他动情地抱住了自己的妻子，泪如雨下，哽咽地说道：“亲爱的，原谅我好吗？都是我太糊涂了，是我对不起你……我再也不走了……”
妻子大度的容忍和退让，换回了浪子的回头。
上述故事中的两个女士，她们都在自己的婚姻出现裂痕时，没有哭，没有闹，而是采取比吵架更好的方式，再度为自己赢来一片“爱的涛声”。的确，忍让也是一种爱。在爱中忍让，在忍让中爱，恰当的退步，就是一种进步，会使彼此的感情更加亲密无间！
当然，女人除了经营婚姻家庭之外，职业女性还要处理好工作中的各种人际关系。在单位与领导、同事相处时，同样也需要包容，必要时退让三分，切不可意气用事。
小文在一家图书公司做职员，同事大多是女性。由于工作的特殊性，单位每晚安排一个人值班到10点钟，大家轮流排班，一周大概轮换一遍。小文是个胆子特比小的女人，晚上8点后，偌大的一层办公楼里总共只有两三个人值班，而且都是分坐在不同的房间里，这让她特别没有安全感。而小文的丈夫又不会做饭，所以，每次轮到她值夜班，丈夫总会饿肚子，这也让她觉得十分为难。此外，小文所在的组内还有两位女士，由于是领导的旧关系，所以就受到特殊照顾，不用上晚班，又让小文心里很是不平衡。
这股气在她心理憋了很久，很是不愉快，但是又找不到发泄的途径，有时候她真的很想辞职不干了，但是为了生活，还必须坚持下去。一天，她终于爆发了。每周的排班表由女组长制定，然后上报给领导。这天，小文发现新排出的轮班表上，自己一周内竟然有两个晚班，这让她失衡的心理达到了极限。于是，她在网上跟小组长反映排班不合理。当时，女组长也是因经济危机刚被单位减薪，心里也很不痛快，所以，两个人都带着情绪。
小文问：“为什么一周给我排两个晚班？”言外之意是，是不是对我有成见啊。
女组长：“有一人请病假，安排不过来，只能这样了。”
小文显然不满意，接着说：“为什么多加班的人是我，你明明知道我害怕上晚班。”
女组长：“已经制定出来了，不想再改来改去的了。”
说到这里，两个人都非常生气，尤其是小文，感觉自己受到了不公平的待遇，凭什么有的人凭借关系就可以不上晚班，而我不仅要上，而且要多上晚班？因为当时情绪比较激动，所以小文不想再多说什么，她生怕冲动之下做出让自己后悔的事情。
她们谁都不理谁，冷战了一个下午。快下班的时候，组长可能意识到自己确实做得不太公正，就主动打破僵局，分了一块牛肉干给小文。而内心矛盾、处境尴尬的小文，如果不接的话，就表示自己的心眼真的很小，于是她就收下了。接下来，两个人互相道歉，都表示理解对方的处境。
就这样，两个女人各自后退一步，人与人之间的坚冰就融化了。组长在排班表上给小文减掉了一个晚班，并且在以后的排班过程中尽量少给她排晚班。在后来的日子里，也许是因为不打不相识，她们之间的关系一直很融洽。
不管是婚姻爱情，还是亲情友情，任何一种感情都需要经营维系。女人只有放宽自己的心胸，关键时刻忍让三分，才能最终收获幸福与快乐。
对男人要宽容
人生要学会宽容他人，才能善待自己，宽容是一种人格魅力，尤其对女人而言，是一种非凡的气度，也是一种博大的胸怀。
生活工作都离不开宽容，夫妻也好，同事也罢，彼此需要的是宽容。不仅要理解对方的过去，同时也要宽容对方的现在，如此家庭才能和睦，工作才能和谐。宽容就是对自己的心灵的一次善待，只有善待他人，才能宽慰自己。水至清则无鱼，人至察则无徒。人生要学会宽容他人，才能善待自己，宽容是一种人格魅力，尤其对女人而言，是一种非凡的气度，也是一种博大的胸怀。
身为女人，即使你有着沉鱼落雁之美貌，终有荣华已逝，花容尽失的时候，终难抵挡岁月在不经意间的侵蚀。何不从现在开始，改变自己那种狭隘的心态，把握好这个瞬间的开端，让自己的一切都重新来过，以一个崭新的面貌出现在朋友的面前。丢掉曾经的烦恼和忧愁，放下包袱轻装上阵，让快乐主宰自己的生活。
近年来，报纸、杂志上有很多关于红杏出墙、婚外情的文章，而这类文章的主角大多数都是男人。最近在自己身边也发生了类似这样的事情，那就是一个女友被老公抛弃了，原因是老公有了情人。有情人固然不道德，但如果能够冷静地分析一下原因，也许会减少这种事情的发生。这种时候，做妻子的如果能从宽容的角度去理解自己的丈夫，那么，结局或许会转向积极的一面。
佳佳是南京一所中学的女教师，相貌端庄，气质优雅，在同龄人中算是出类拔萃的。尽管追求者很多，但是她一直都觉得不满意，总觉得不够完美。现实中找不到理想的伴侣，于是年轻的她喜欢到虚拟的网络世界里寻找寄托。
25岁那年，她在网上聊天中遇到了条件优厚的小杨，虽然是处在虚拟的世界里，但是，她感觉到自己那颗悸动的心已经开始砰砰乱跳。小杨毕业于北京一所高校，研究生学历，能源专业。无巧不成书，小杨恰巧被分配到了南京的一家研究院。很快，他们从网上回归现实，两人见面后一见钟情，无话不谈。在相识了半年后，他们闪进了婚姻的殿堂。
然而，现实的生活并没有想象的那般甜蜜。初涉爱河的他们，遇到了一件令人头疼的事，那就是他们的夫妻生活很不和谐。此后在长达一年的时间内，他们都无法适应彼此，有时干脆就分居，矛盾悄然升起。而独生女佳佳又是个很任性的女人，她不仅不寻求解决的办法，还一味地埋怨小杨。为了能给彼此一个适应的时间，小杨决定离开一段时间，于是接了单位的海外项目，出国工作一年，希望回国时彼此能适应。
一年的时间漫长而短暂，无数个难眠的夜晚，小杨在网上倾诉着自己的孤单与烦恼。也就在这段时间，他结识了有类似经历的网络女孩小西。一年的时间转眼即逝，小杨又回到了南京，回到了佳佳的身边。他们的生活依旧摩擦不断，基本上是过着无性的生活。平静也就罢了，但是佳佳的火山脾气因为知道了小西的存在而爆发了。她把婚姻生活的不幸归结到网络上那个小西的存在，此后便经常无理取闹。
一天早上，丧心病狂的佳佳趁着小杨还在睡梦中，拿着一把菜刀悄然地开始了一次疯狂的报复行动，她冲着熟睡中的小杨猛砍下去。幸亏她没有对着脑袋下手，否则后果不堪设想。惊醒的小杨被眼前的一切吓呆了，他飞一般从床上弹到地上，但是胳膊还是被砍伤了，鲜血淋漓。
就这样，因为佳佳的不够宽容，一个原本应该甜蜜的婚姻走到了尽头，覆水难收。
在当今的社会生活中，男主外女主内的状态一直在延续着，那么男人的生活压力相对来说就更大一些，既然这样，男人势必要寻找空间来释放自己。男人的感情也是很脆弱的，如果做妻子不能理解，整日喋喋不休，大吵大闹，那么后果可想而之，事情会变得更加糟糕。很多男人都有自己的过去，有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较。男人现在选择了你，你就是他生命中的那位。为什么苦苦不放呢？再说，谁都有过去，你只有放宽心，他才会更疼你。所以，男人也需要宽容，需要理解。
那么，怎样才能做到宽容理解呢？
用心地倾听男人的夸夸其谈是一种宽容。男人在女人面前吹牛往往不过是一种缺乏自信的表现，女人如果不能倾听男人，男人的自信心弄不好就会崩溃。所以当男人向你夸夸其谈的时候，千万要有耐心，还要时不时地给予他激励，切莫说一些不中听的话来刺激打压他的自信心。
允许男人沉迷于一些没有意义的小事是一种宽容。比如拿打火机拆来拆去，比如整夜地打电脑游戏，沉迷在虚幻的世界里。这些看似无聊的举动，往往是男人的心理缓冲，它们能帮助男人静下心来，释放内心的压力。允许，本身可能是更好的一种关切和督促。
放任男人和朋友们消磨时光是一种宽容。因为男人需要时不时地重温少年的时光，这是他少年时逃避母亲过分的爱和关心的一种心理再现。如果一个男人缺乏真正的朋友，有的可能是一些商场上相互利用的酒肉朋友，那么他一生就几乎注定了是一场悲剧。
允许男人和其他女人交往是一种宽容。不怕贼偷，就怕贼惦记。男人天生喜欢从所有的女人身上寻找美，但并不是所有的男人都见一个爱一个。事实上，观赏品位高的男人多半会很爱自己的老婆。所以，无论什么时候都要留出男人与女人交往的空间。
在男人不思进取时保持沉默是一种宽容。根据能量守恒定律，男人一生中不可能永远一往无前。大多数男人都会遇到周期性的情绪波动和行为上的调整。鞭打快牛的结果往往适得其反，男人并不总需要激励。女人如果整天唠唠叨叨的，会使男人反感。
女人保持充分的生活调节能力是一种宽容。男人被女人生养，反哺不是男人的本能，所以男人常常用给女人买东西来表示情爱，实际上是他找不到更好的表达方式，更受不了整天关切女人的生活状态。能够自得其乐是一种宽容，男人最烦的是哄女人，所以尽管终日打麻将不是女人的好习惯，却让很多男人松了一口气。
说到这里，或许有人会反问，女人如此宽容大度，对男人岂不是一种放纵，使他们张牙舞爪，得志猖狂！其实未必。男人一般都会“做贼心虚”，来自女人的适度宽容往往是他最好的动力，不领情的男人自然有，但那是少数。正常的男人会很好地珍惜来自女人的宽容。因为宽容对男人来说是一种实实在在的、时时刻刻的需要。
如果女人能做到这些，我想，作为一个男人会体谅到女人的良苦用心，那么他们还有理由去移情别恋，搞婚外情吗？
但是女人要想真的做到宽容，并不是一件容易的事情。只有经过时间的历练，交往中的摔打，得到朋友们的呵护，才能使你从心胸狭隘的思想中走出来。人的一生就如旅行，到达终点的目标并不重要，重要的是沿途的美丽风景，我们一定要有足够的时间去驻足，去流连，去观赏。
人生任何时刻都是新的开始，比如，和老公、朋友、知己的关系都会在潜移默化中改变。只要你愿意改正自己的缺点，周边的人就会把你从泥潭中拔出来。女人天生爱吃醋，但是吃醋过后一定要反思自己这么做是否正确，如果你在这之前伤害了异性的心，那么从现在开始坦诚地表达你的歉意，对他说声对不起。从现在开始一切都还来得及，学会宽容，改变自己，你的人生更加地丰富多彩。
女人只有学会了宽容别人，才能懂得善待自己。女人要珍惜自己的拥有，不要抱有自卑心理，同时女人要多读书，常言道“腹有诗书气自华”，只有读书的女人才最美丽。因为读书多的女人就少了些功利，这样的女人要比男人更能做到气定神闲、心无旁骛。读书使人明智，使人灵秀，使人心胸开阔。女人要不断地肯定自己的能力，建立内心的自信，学会从容地面对现实生活，积极地面对现实人生。其实，世界上最有韧性的是女人，要超出男人几倍的耐力，所以做个睿智的女人吧。
作为女人，要懂得宽容理解男人，更要自重自爱，不但要有自己的思想，而且要有独立的见解，有自己的人生观和价值观。女人要学会爱惜自己，否则，男人是不会疼爱你的。生活是艰辛的，生活是快乐的，只有心态平和才能带来幸福生活。一个宽容男人的女人才是幸福的女人，精明的女人很难收获幸福，幸福的女人在男人面前总是懵懂一点，糊涂一点。
女人要善待自己
做女人，要心胸开阔，不仅要宽容别人，包容万事，更要懂得善待自己。因为女人只有善待自己，才能更好地善待别人，才会真正成为一个独立自强的女人。
宽容是人类生活中至高无上的美德。在现实生活中，每个人都会有不如意，每个人都有面对失败的时候，当你遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了宽容：宽容别人，也宽容自己，女人更应如此。
女人对于工作、生活中的一些琐事，只要没有原则之争，即使不合心意，也以“糊涂”为上。不必斤斤计较，积郁在心；不要任意发怒，争吵不休，因为生气会伤肝、心、肺，还易使神经系统出现失调和紊乱。办公室是个名利场和竞技场，这样的环境和氛围很难让人做到淡定和无为，所以，冲突也时有发生。许多专家都建议女人要保持良好的心态、愉快的情绪，即便不顺心，也应该尽快调整。专家的建议当然正确，但说起来容易做起来难。身为公务员的黄静，就深有体会。
黄静是单位的业务科长，平时工作的压力不小。到了年底，更是各部门评估一年工作业绩的关键时刻。作为部门负责人，她也变成了评估的中心人物。近年来公务员的门槛越来越高，能进来的都是各个领域的佼佼者，要学历有学历，很多人还是能力超强的熟手，所以，管理好这样的下属并不轻松。都说有人的地方是非多，黄静的部门当然也不能免俗。下属之间的勾心斗角早就让黄静头痛不已，处理上稍有不慎，她就会成为责难的中心。
黄静部门里的小陈，很有背景，所以，她在部门里说话做事总是随心所欲不计后果，也因此到处树敌。但小陈又是业务能手，工作业绩在部门里始终名列前茅，这让很多人瞧着眼红，暗生妒意。作为部门一把手，黄静公正地肯定小陈的能力和工作态度，但却遭到其他下属的非议。有人到处散布谣言，说她趋炎附势，见高枝就攀，认为她肯定小陈，无非是因为她有背景，想巴结讨好。还说她是三十好几的女人，眼看着就要“过气”了，所以想通过捧小陈，给自己寻找最后的晋升机会。
这样的流言传入黄静耳里时，她真的非常气愤。也为自己遭受如此非议感到委屈。好几天，她都无法平息心中的怒气，对小陈的态度也突然变得生硬而粗暴，把小陈搞得一头雾水，辨不清缘由。她甚至还把情绪带到家里，有好几天，与丈夫和孩子的沟通都出现了问题。
其实，因为立场不同，黄静和属下考虑问题的角度也会不同。如果他们彼此间都能多一点宽容，尤其是当利益发生冲突时，能保持一个平和的心态，实事求是，就事论事，那么，无论是上司和下属，或者是同事间，融洽相处应该不会很难。
在这件事上，黄静抑郁烦闷，对小陈的态度大为改观，甚至把情绪发泄到无辜的家人身上，从而使自己更加难过，这其实就是因为她对自己不够宽容。为什么不对自己宽容一点，善待自己呢？属下是因为利益关系而产生心理失衡，进而四处造谣滋事，他们的做法本身就是错误的，是值得批评的，但是黄静为什么要折磨自己的内心呢？这不就是典型的拿别人的错误惩罚自己嘛！真是不值得。
女人要善待自己，就是在是非面前一定要保持一颗冷静的头脑和一个平和心态，清者自清，暂时的误解随着时间的推移，会得到一个公正的评判。
工作生活中如此，在感情上也不例外。女人善待自己，不单纯是物质方面的满足，更重要的是精神上达到最大的安适和愉悦。女人宽容善待自己，主要表现在不跟自己较真，不跟自己过不去，更不拿别人的错误来惩罚自己。
有一个心胸特别狭窄的女人，总是控制不住自己的情绪，常为一些琐碎的小事生气。她非常想改掉这个坏毛病，便去求一位大师为自己开解。
大师听了女人的讲述后，一言不发地把她领到漆黑的柴房里，然后把门锁了，就离开了。
女人气得破口大骂。她骂了许久，大师也不理会。女人又开始哀求，大师仍置若罔闻。最后，女人终于沉默了。大师来到门外，问她：“你还生气吗？”女人说：“我只为我自己生气，我瞎了眼，怎么会到这地方来受这份罪。”“连自己都不原谅的人又怎么能心如止水？”大师拂袖而去。
过了一会儿，大师又来问女人：“还生气吗？”“不生气了。”女人说。“为什么？”“气也没有办法呀。”“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”大师又离开了。
大师第三次来到门前，女人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”大师笑道。
当大师的身影迎着夕阳立在门外时，女人问大师：“大师，什么是气？”大师打开房门，将手中的茶水洒在地上。女人想了很久，终于恍然大悟，向大师叩谢而去。
气就是消，既然这样我们为什么要生气？常言道：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”这句话是很有道理。大多数情况下，生气主要是因为别人干了让我们不满的事情，或者因为我们看不惯别人的所作所为。既然别人已经错了，我们为什么还要犯同样的错误呢？我们为什么不大度一点，看开一点，幽默一点，让别人的错误随风而散呢？
随着现代生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气，有时候甚至乱发脾气，但生气对我们有百害而无一利。据科学家研究发现，生气对人体的健康有以下害处：令皮肤长出色斑，引起胃溃疡，加快脑细胞衰老，伤肝，引发甲亢，伤肺，损伤免疫系统等。
生气不仅对我们生理上产生不利影响，对我们心理也会产生负面作用。在生气的状态下，我们会因为冲动而做出让自己后悔一生的事。生气时，你的情绪不稳定，处理问题不够理智，往往会做出错误的决策；在生气的状态下，你不分对象，看每一个人都不顺眼，往往把别人当做出气筒。
女人因生气而和自己过不去的时候，要及时地寻找排解、发泄情绪的渠道，切不可积累到一定的程度后因不可控而走上极端，做出令自己后悔终生的事情。
在生气的时候，女人可以试着说“没关系”。发生不顺心的事，遭到误解后，采用放松心理的方式，暗示自己说小事一桩。生气时，你可以这样想，我为什么要生气呢？别人这样做是他的权利，我为什么要惩罚自己呢？
烦闷时，女人需要采取适当的方法发泄，比如听听音乐，跑跑步等。也可以在嘴上说不生气，然后在日记本上发泄，记下你为什么生气，值得不值得，久而久之，你就会控制自己的情绪了。女人要爱惜自己，要知道即使别人做的事情不对，生气首先伤害的是你自己的身体。生气时，一定要理智地想到后果，别图一时之快。学会换位思考，想想对方的感受。消气后，同那些经常惹你生气的人谈谈心，互相指出容易引起动怒的言行。
此外，女人生气的时候，还可以采用瞬间转移法来消解愤怒。比如，你刚刚因为受了老板的批评而生气，这时候你可以马上转移自己的注意力。把它从生气这件事转到其他的事件上去，比如最近发生的令你愉快的事情，刚领了工资，或者发表了一篇文章等。当你的情绪变得愉快时，你就会淡忘让自己生气的事情。总之，就是不要去想让你生气的事情。
做女人，要心胸开阔，不仅要宽容别人，包容万事，更要懂得善待自己。因为女人只有善待自己，才能更好地善待别人，才会真正成为一个独立自强的女人。
与公婆和谐相处
婆媳关系产生了矛盾该怎么办呢？要学习跳“探戈”。你进两步的时候，我就退两步；我进一步的时候，你也退一步。彼此能进能退，就能和谐了。
女人一旦结婚，成立了家庭，那么永远不可回避令人头疼的一种关系就是婆媳关系。俗语道：“婆媳好，一家和。”意即，婆媳关系相处得怎样，关系到一个家庭内部的安定团结，同时，也说明了婆媳关系是家庭中最难处的，婆媳之间似乎总有纠缠不清的矛盾。当然，婆媳难相处也不是朝夕的事了，从封建社会一直延续到现在。从心理学的角度找原因就比较清楚了，这是因为两个素昧平生的女人因为同一个男人突然成了亲人，为了争夺爱同一个男人和被同一个男人爱的权利，她们之间很容易发生激烈的情感冲突。
据观察，中国社会的婆媳关系，几乎一半以上是有矛盾的。本来是因为情爱结成一家的人，为什么会造成矛盾、添加仇恨呢？就是由于彼此没有共识，没有沟通，没有爱心，是用成见来看待对方的。
举个例子，端午节那天，一个婆婆叫媳妇包粽子。现在年轻的媳妇哪里会包粽子，不过婆婆指示了也不得不勉强去做。媳妇从早忙到晚，粽子包好了，慢慢煮，终于快要熟了，总算可以对婆婆有个交代了，却听见婆婆在电话里对小姑说：“女儿啊，你赶快来，我叫媳妇包了粽子，你快回来吃。”媳妇一听，岂有此理，我辛苦了一天，才刚煮好，你就打电话叫你女儿回来吃。她一气之下丢开围裙，准备回娘家。刚走到门口，手机响了，是妈妈打来的：“女儿啊，今天我让你嫂嫂包了好多粽子，你赶快回来吃吧。”这时候，她不禁泪流满面。
所以，原本天下的母亲对女儿就是对女儿，对媳妇就是对媳妇。自己本身要认清自己的角色，就不会有意外的纠纷。
小培和老公恋爱到结婚有8年的时间，去年他们终于在北京结婚并定居了。他们是在读大学的时候认识的，大学时人都比较单纯，从未想过结婚后两个家庭的事。小培的老公家是农村的，离北京很远，有几千公里。
结婚前后，小培去过婆婆家两次，她们总共在一起相处的时间也就个把月。但是，一回想起来，她就觉得十分头疼。
第一次去婆婆家的时候，大家在一起玩麻将。婆婆对小培说你们家有几百万吧，小培一听就呆了。想了半天才说：“我父母就是普通的工薪阶层，哪来那么多钱啊？”婆婆说以后要多帮助她儿子。
一天一大早起来，婆婆就对小培说：“我知道你们现在没多少钱（因为小培的老公一直在读书，现在还在北京读博士，平时靠给人家写写程序赚点外快），但是过几年你们要给我们多少钱？”小培笑笑，没有搭话。但是从那以后，婆婆每天都念叨十几遍，公公也跟着一起说。
结婚的时候，婆婆问小培家有什么要求，小培就让婆婆问妈妈。婆婆家距离小培家有2000多公里。婆婆打电话过去，小培妈妈说：“我家就小培一个孩子，彩礼不用给我们，以后他们买房时你考虑一下。”事后，婆婆就对儿子说：“小培妈妈说不要彩礼，你们不要急着买房，我没钱。”
小培和婆婆，因为不住在一起，所以矛盾只是接触的短暂时间内有。相对于朝夕相处的婆媳来说，这也算是比较好解决的。
在此，不能不提到女人的胸怀问题。婆婆再不好，再没有文化，但是她毕竟是你老公的亲妈，所以，作为晚辈的媳妇们，一定要多加包容。或许有时公婆的言语举止，有悖于高尚的德操，但是当视公婆为自己的亲生父母时，你的言行举止就会更加地真实亲切。你不能过分地渴求公婆来适应你，而是应该真心诚意地包容他们。将心比心，久而久之，公婆也会有所感悟，并对你转变态度的。
当然，与公婆相处，也有比较成功的个案，我们可以从中借鉴到一些经验。
玛莎和婆婆住在一起6年了，她们之间算是相处得比较融洽，从没红过脸拌过嘴。为此，玛莎被小区的婆婆们视为教育自家儿媳的榜样。下面是玛莎总结出来的与婆婆相处的秘诀，希望对媳妇们能有所帮助。
好媳妇与婆婆相处，有三个基本的原则，那就是：
首先，要确定婆婆不是敌人，非敌即友。但是这个“友”也是有分别的，不是无话不说的亲密好友。媳妇要把婆婆当成那种不把她当朋友，可是又有相关利益需要经常联络的“朋友”，见面热情寒暄，可是不说心里话。婆婆是老公的妈，和媳妇可没有直接的血缘关系，但又不能不相处，不尊重，那么保持一定距离的“朋友”关系就比较妥当了。如果和婆婆说太多的心里话，日后有不愉快的时候，难免会被当成小辫子了。
其次，要在婆婆面前保持自己的个性。有什么坏习气最好别藏着掖着，光明正大并且自己不当是坏毛病地显示出来，婆婆就算是看不过，也只好解释为“她就那个脾气”，不会太较真了。否则，狐狸尾巴一旦不小心露出来，婆婆背地里的怪话可就不好听了。比如玛莎有个坏习惯，喜欢把衣服、袜子等等全塞到洗衣机里，一周洗一次，婆婆就很看不惯这种不讲卫生的习惯。可是玛莎洋洋得意、大大方方，一点都不以为羞，婆婆就拿她没脾气，只能解释为“现在的年轻人都这样”。
还有，要经常提醒自己“婆婆是老公的亲妈，看在老公的份上，我也不能和她计较太多”。这话要在婆婆有什么令自己不满意的时候在心里默念三遍，以避免自己当场发作和婆婆理论，使矛盾爆发不可收拾。这种观念深入骨髓了，城府深到婆婆当面指责你，你都面不改色，就当她是在夸你了。其实就是一句：别和婆婆有正面冲突。
最后，就是居家小事的处理问题了。经济是基础，媳妇们要想与公婆和谐相处，小恩小惠也是屡试不爽的杀手锏。
生活费：婆婆那一代人吃过苦，受过穷，一般对钱比较看中，所以不论是否和婆婆在一起住，最好都依据自己的承受能力按月给她一些生活费。不管钱多钱少，都会令婆婆很高兴，因为这是对婆婆起码的尊重和含蓄的养老承诺。特别需要指出的是，如果和退休的婆婆一起住，最好多给点生活费，别落个占老人便宜的名声。
当然了，过节费也必不可少。春节、五一、中秋、十一、元旦，再加公婆的生日，最好都略表心意。既便只是买只烧鸡回家，要的就是这份心意。公公一般不会计较，但婆婆过生日小礼物是不能免的。
其他费用：一定要隔三差五地买点水果、饮料、肉鱼等东西，让婆婆知道媳妇也很关心这个家。去年夏天，因为玛莎每天下班后都抱个西瓜回家，楼里的老太太们个个夸她，婆婆也很开心，觉得荣誉首先在她，她会调教媳妇嘛。
在经济上，一定不要和婆婆细算和计较。只要想想婆婆为你生养了个好老公，给婆婆多少钱也不算多啊。再说，婆婆也不会把钱乱花掉，以后还不是再给回来。一般经济账平了，家庭矛盾就少了70%。
当然，与婆婆相处还包括和婆婆的家人相处。对婆婆家的其他人，公公就不必说了，其他的亲戚们，如姑姑、大爷、大姑子、小姑子、大伯、小叔之类的，也要搞好外交关系。这些都是面子上的事，如果我们可以和单位的一个不太喜欢的同事保持面子上的和平友好，那么和这些跟老公有血缘关系的人也一定可以友好邦交。相处之道就是礼节和尊重。
婆婆和媳妇，是没有直接血缘关系的女人，因为爱同一个男人而维系在一起。如果婆媳能够和谐相处，那么中间的“双面胶”男人将会得到莫大的幸福，否则，将会成为夹心饼。从爱屋及乌的角度讲，婆媳之间要互爱，要相互尊敬，因为在这个崭新的时代，婆媳在家庭中的地位是平等的。老吾老，以及人之老，女人应该像爱自己的亲生父母一般，疼爱自己的公婆，也只有这样的家庭才算和谐美满。
婆媳关系产生了矛盾该怎么办呢？就要学习跳“探戈”。你进两步的时候，我就退两步；我进一步的时候，你也退一步。彼此能进能退，就能和谐了。其实，不论亲情、爱情和友情，人际间的相处要多包容，少排斥，给对方留一半的空间，自然会减少冲突摩擦的发生。
宽恕你的敌人
女人宽恕别人的过错，就是善待自己。仇恨只能让你的心灵充满黑暗；而宽恕却能让你的心灵获得自由。让我们学会宽恕，懂得放下，做到宽容，人性中没有无法释怀的。
女人一直被视为世界上最伟大最温柔的动物，因为她们慈悲、怜悯，具有仁爱之心。但同时，也有人以“蛇蝎心肠”、“无毒不女子”等极端龌龊的词语来形容女人的阴险狠毒。事物都是一分为二的，但不可否认的是女人的本性是温柔慈悲的，正如《三字经》开篇所言：“人之处，性本善。”女人的仇恨心理都是因为后天的生活际遇造成的，女人只有学会宽恕，才能消除怨恨，拯救自己。
怨恨是人对所受到的无辜伤害的自然反应，这种情绪来得很快。女人希望前夫与他的新妻子倒霉；男人希望背叛了他的朋友被解雇。无论是主动的还是被动的，怨恨都是一种郁积着的邪恶，它窒息着快乐，危害着健康，它对怨恨者的伤害比被怨恨者更大。
消除怨恨最直接有效的方法就是宽恕。宽恕必须承受被伤害的事实，要经过从“恨对方”，到“我认了”的情绪转折，最后认识到怨恨的坏处，从而积极地去思考如何原谅对方。
宽恕是一种能力，一种停止伤害继续扩大的能力。宽恕不只是慈悲，也是一种修养。生活中，宽恕可以创造奇迹，可以使人挽回感情上的损失。宽恕犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的黑暗道路。
即使女人不能爱自己的仇人，但至少应该爱自己，使仇人不能控制你的快乐和健康。正如莎士比亚所说的：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，热得烧伤你自己。”女人也许不能像圣人一般去爱仇人，可是为了自己的健康和快乐，你至少要忘记他们，这实在是很聪明的做法。
一位心理学家以《宽恕你的敌人》为题做了一次精彩的演讲。演讲完之后，他问在场有多少人打算原谅自己的敌人，大约有一半的听众举起了手。显然，心理学家对这个结果并不满意，于是他旁征博引，又讲了20分钟，然后再次提问。这次有80%的听众举手，愿意原谅他们的敌人。心理学家仍不满意，继续高谈阔论了15分钟，此时大家已是饥肠辘辘，除了一位坐在后排的老太太外，所有人都举起了手。
心理学家很好奇，对那位老太太说：“请问，您为什么还不愿意原谅自己的敌人？”
“因为我根本没有敌人。”老人平静地回答道。
心理学家一怔，接着说：“这太不寻常了，您今年多大岁数了？”
“我今年93岁。”老太太回答。
心理学家惊讶到了极点，激动地说：“那么请您告诉大家，您是如何在如此高龄的情况下，依然没有任何敌人的。”
老太太微笑着说：“很简单，我只是告诉自己，我要比他们长寿，比他们过得好。”
看看，这就是一个上了年纪的女人的胸怀。在仇恨面前，因为她选择了遗忘和宽恕，所以她身体健康，精神愉悦，即使到了93岁的高龄，依旧心如止水，静若处子。
哲学家曾说过：一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。在现实生活中，一些女人总是对自己的对手和敌人耿耿于怀，不肯原谅他们。其实这是很不可取的，因为仇恨是一把双刃剑，人们在伤害别人的同时，也会使自己受伤。与其两败俱伤，还不如过好自己的生活，下决心让自己活得更好，过得更幸福。
那年，涛涛6岁，山山8岁，两人都是家里的独生子。两家比邻而居，关系一直很好，两个孩子也是一起玩大的。
一天，山山带领着一帮孩子用竹竿和面团去树林里抓知了，涛涛也跟在队伍里。大家一阵忙活后收获颇丰，一只只鸣叫着的蝉落入袋子里。就在孩子们兴奋得拿着竹竿手舞足蹈的时候，悲剧发生了。山山手里的竹竿一不小心戳到了涛涛的眼睛，一声尖叫后，鲜红的血液从涛涛的捂着眼睛的指缝间流出。小孩子见状都吓坏了，拼命往家跑去告诉两家的大人。
涛涛被赶来的家人火速送往医院抢救，幸运的是小命保住了，但不幸的是，他将永远失去了右眼。这对一个孩子的美好前程来说，是多么沉重的打击。涛涛妈妈哭得撕心裂肺，她抱怨老天不公，更怨恨山山的失误，并发下毒誓：“此仇不报非君子。”然而就是这句话，为日后更大的悲剧埋下了祸根。
伤眼事件后第三个月的一个周末清晨，涛涛妈妈目送山山爸妈上班离去的身影后，悄悄来到山山家门口。钥匙就在门洞里，她一直都知道这个秘密。不费吹灰之力，涛涛妈妈顺利走进了山山住的小房间，一个邪恶的报复阴谋即将展开。熟睡的山山尚在美梦中，嘴角还留着一丝甜甜的笑，但这并没有让涛涛妈妈停下罪恶的脚步。她向熟睡的孩子下了毒手，死死卡住了山山的脖子。山山还没来得及睁眼看一下是谁打断了自己的美梦，就永远地闭上了双眼。
结果不言而喻，等待涛涛妈妈的是法律的严惩。在法院以故意杀人罪宣判其死刑的那一刻，她才如梦初醒，幡然悔悟：“我以为杀了山山自己内心就会平静下来，可是我错了，我给儿子和家庭带来了更大的灾难。”然而，一切都太晚了，三个月的仇恨积聚起来的邪恶力量毁灭了一切。
这就是一个心怀仇恨不能宽恕的女人为自己的行为所付出的沉重代价。的确，宽恕一个人比去爱一个人更难，要付出更大的勇气。但是，如果女人能够做到宽恕，那么在她有限的生命中，一切才有可能变得完美、圆满。
一个男孩，不小心将隔壁女邻居窗上的玻璃打碎了。事后，这个男孩很害怕，担心被抓住。但很多天过去，每天面对的女邻居并没有找他。
出于良心的自责，小男孩攒了3个星期的零用钱——15元，准备为女邻居修好窗户。但当他把那15元送给女邻居后的第二天，女邻居给了他一袋饼干。男孩把饼干吃完后，却在饼干袋里发现了15元钱，还有一张字条。字条上写着：“我为你骄傲！”
在那一刻，这个男孩惊诧了。从此，他明白了世间一件宝贵的东西，它叫宽恕！43年后，他用笔记下了这个故事。所以，当女人的心灵为自己选择了宽恕别人过错的时候，她便获得了一定的自由。因为她已经放下了责怪和怨恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，她都能够报以甜美的微笑。
美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为后面顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，做了总统的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”
伟人深谙宽恕的力量，我们凡人也应该努力做到。心中有恨，永远不如心中有爱的人明净快乐。在仇恨的岁月里，最痛苦的不是你憎恨的那个人，恰恰是你本身。在有限的生命里，你拿出多少时间来仇恨？又分给了快乐多少时间？别让憎恨荒废了自己大好的时光。因为仇恨是一肩重担，只有放下这重担，才会如婴儿般初看这个世界。
女人，请学着宽恕吧！遇事记恨别人的人，往往沉溺在被伤害的阴影中难以自拔，痛苦总是如影随形，受伤害的反而是自己。女人一定要尽己所能地宽恕别人，这样做也正是在宽恕自己。
宽恕他人的过失，是自己的荣耀。女人要学会放下不必要的执著，以佛陀的知见启发我们内在的智慧，如此，我们才能真正得到解脱。为了轻松地步入向前生活的轨道，让我们学会宽恕，学会放下。做到宽容，人性中没有无法释怀的。
为别人点亮一盏心灯
女人心里点亮一盏灯，就能坦然面对现实的冷漠与无奈，面对世事的困顿与疲惫，始终如一地保持一份淡泊的心态来面对生活。
女人的包容之心，不仅表现在宽恕、隐忍上，更表现在博爱上，除了爱自己的家人、亲戚和朋友之外，还要爱陌生人，哪怕只是萍水相逢的路人。女人的博爱胸怀，譬如暗夜里的一盏明灯，可以引导别人走向光明的前程，同时，也能温暖自己，走出人生的孤寂，奔向美好的未来。
有一个故事，说的是一个苦行僧为了找到他心中的佛四处云游，吃尽了世间的苦，可是他依然未能找到他心中的佛。
一日，在一个漆黑的夜晚，这个远行寻佛的苦行僧走到一个荒僻的村落中，转过一条巷子时，遇见了一个双目失明的老妇人。她完全没有一丝白天和黑夜的概念，却提着一盏灯在行走。她自己甚至根本就不知道灯光是什么样子的。看到眼前的情景，苦行僧十分好奇，但又百思不得其解。
苦行僧问：“夫人，既然你什么也看不见，那你为什么要挑一盏灯笼呢？”
盲妇人说：“现在是黑夜吧？我听说在黑夜里没有灯光的映照，那么满世界的人都和我一样是盲人，所以我就点燃了一盏灯笼。”
“哦，原来你是为别人照明啊？”苦行僧若有所悟地说道。
盲妇人急忙说：“不，我是为自己！我是个盲人，什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，就能让别人看见我，这样一来，他们就不会因为看不见而撞到我身上了。”
苦行僧听了，恍然大悟。他仰天长叹说，“我天涯海角奔波找佛，没有想到佛就在我的身边。人的佛性就像一盏灯，只要我点亮了，即使我看不见佛，但佛却会看到我的。”
盲人说得多好啊，点一盏心灯，为自己也为别人。漫漫人生路，与其依附别人，不如为自己点亮一盏心灯，让心明亮而温暖，无论何时何事，学会感受来自内心深处的温暖和希望。
小芹是一名小学教师，每当回忆起第一次踏上讲台时的情景，她总也忘不了班上的残疾女孩月月。曾有的经历让她刻骨铭心，终身难忘。
因为幼年时的一场大火，使月月小脸自鼻子以下都烧得面目全非，走路一瘸一拐地，只是一对大眼睛忽闪忽闪的，像会说话似的。刚入学时，她整天只是没完没了地哭，哭了三四个星期。搂着、抱着、哄着、劝着、端水、擦脸、讲故事……为了能留住这个孩子，小芹使出了浑身解数，但月月总不肯买账。
有一天，她竟哭着说：“老师，这世上只有我的亲妈最疼我。因为我长得丑，别人都怕我。”于是，小芹赶紧拉着她的小手说：“我也是你的亲老师呀！班里五十几个孩子中我最疼你，因为我觉得你很可爱，特别是笑起来时，最美了。”她停住了哭泣，抹着眼泪，睁着大大的眼睛，望着我：“真的吗？”小芹握着她的小手郑重地点点头，肯定地说：“真的。”
慢慢地，月月开始安心上课了，愿意与同学交流了，她从同学和老师对她的关心与呵护中，也学会了关爱别人。其他同学上体育课时，她会给他们做记录，拿毛巾擦汗。一次，小芹感冒了，嗓子变得沙哑了，还不停地咳嗽，月月看在眼里，急在心里。过了一会儿，她端来一杯开水，说：“老师，喝口水，润润嗓子吧！”听着孩子稚嫩的声音，手里捧着那热气腾腾的白开水，那一刻，小芹幸福得快要被融化了。
由此可见，只有没有爱心的老师，没有改变不了的孩子。为了孩子的明天，难道做教师的还有必要吝啬他们的爱心，吝啬一句鼓励，吝啬一个眼神？来自老师的真诚的关爱，就如一盏明亮的心灯，为孩子燃起明天的希望。
同样，当女人陷入泥潭，厄运接踵而至时，若能在心里点亮一盏灯，灯如北斗，将指引沼泽泥泞中的自己不迷失方向，不抱怨命运，苦中孕乐，于跋涉中迎来柳暗花明。
在纽约开办秘书学校的威廉·蒙恩夫人，用了不到两周的时间就摆脱了忧虑。而这一切，都是因为她在万分悲痛时遇到了一对孤儿。他们的出现，让威廉·蒙恩夫人顿时升腾起伟大的博爱之心，她在关爱两个孤儿的过程中，自己也成功地摆脱了忧虑。她亲口讲述了下面的故事：
5年前的冬天，我的情绪十分低落，我失去了与自己共度多年幸福时光的先生。我的哀伤随着圣诞节的临近日益沉重。我从来没有独自一个人过过圣诞节，所以，我越来越恐惧圣诞节的来临。
朋友们邀我一起共度节日，但我不敢赴约。我明白，在任何幸福的家庭中，都会令我因回忆往事而感伤。我只好谢绝了他们的好意。是的，尽管我还有不少值得庆幸的事情，但我还是被伤心淹没了。
圣诞夜当天的下午，我独自离开办公室，在街道上漫不经心地闲逛，希望能忘却内心的孤单与忧虑。看着街上充满欢乐的人群，不禁让我触景生情。我不敢一个人回到空荡荡的公寓。我漫无目的，不知道该怎么办，禁不住泪流满面。一个多小时过去了，我发现自己停在公共汽车站，这让我想起和先生曾经坐公共汽车去探险旅行，我不由自主地走上了一部迎面驶来的公共汽车。经过哈德逊河后不久，乘务员说：“终点站已经到了，夫人。”下车后，我不知道那是什么地方，不过，那里却是十分安静平和。
在等候回程车的时候，我去逛了住宅区。当我路过一座教堂时，优美的平安夜乐曲从里面传出来。我走了进去，发现里面只有一位风琴手在尽情地弹奏。我静坐在教友席上，五光十色的圣诞树美极了，音乐也很美，加上我一天都不想吃东西，疲倦让我一下子进入了梦乡。当我醒来时，我一时不知自己身在何处。这时，我发现有两个小孩站在我面前，他们是来看圣诞树的。其中一个小女孩指着我说：“她是和圣诞老人一起来的吧！”我醒来时显然也把他们吓了一跳。我对他们说：“孩子，别怕，我是个好人。”
他们衣衫褴褛，我问他们：“你们的父母呢？”他们回答说：“我们是孤儿。”听到这里，我感到很惭愧，这两个孩子的情况比我悲惨多了。我领着他们去观赏圣诞树，带他们去商店买些糖果、食品和小礼物。我的悲伤和孤独感顿时消失了，这两个小孤儿让我感受到数月以来第一次真正的关怀与快乐。通过跟他们交谈，我发现自己是个幸运儿。我由衷地感谢上帝，儿时的我圣诞节过得是那么愉快，一直享受双亲的疼爱与呵护。这两个小孤儿带给我的快乐远比我给他们的多得多。这次的经历让我懂得，要使自己快乐，首先要让别人快乐。我发觉，快乐是有感染力的。帮助别人、关爱别人，使我克服了忧虑和悲伤。而我确实改变了很多，这种改变一直受用至今。
所以，生活是无情的，它会赐予人类各种有形或无形的压力，让人们饱受身心之苦；生活又是有情的，它会有意无意地制造一些快乐之灯，时刻准备给予那些处于黑暗之中的人。
生活总是有一种淡淡的苦味、淡淡的忧伤，不要用紧缩的眉头加重他们的色彩，把内心的门窗打开，让温暖的阳光直射。女人在心里点亮一盏灯，温暖着自己寒夜的情怀，温暖着自己四季的飘零，也温暖着自己虚拟的世界里的点点关爱，让一切开心纯净地装点我们无悔的人生。
女人在心里点亮一盏灯，就能坦然地面对现实的冷漠与无奈，面对世事的困顿与疲惫，始终如一地保持着一份淡泊的心态来面对生活。一切的艰难都是暂时的，只要我们静静地点起心灯一盏，就能慢慢忘却记忆中的苍凉与叹息，就能在沙漠中寻得绿洲，在黑夜里感受光明，让所有的烦忧与哀怨随风而逝。
学会换位思考
只有理解包容他人，才能与人为善。如果女人能学会遇事换个角度去看，学会换位思考，那么，我们的生活将会减少许多不必要的烦恼，增添更多的乐趣。
矛盾无时不有，无处不在，但也许正是这些所谓的矛盾，才使生活变得多姿多彩。人与人之间的友情、爱情、亲情都或多或少存在着矛盾，矛盾发生后，女人会选择不同的发泄方式来化解。与其喋喋不休地抱怨对方的失误，不如换个角度设身处地地为对方着想。
女人只有理解包容他人，才能与人为善。如果我们遇事不做换位思考，就很难接纳和理解他人，小小的矛盾也会因此激化，因而，女人要学会换位思考。
一个妇人在拥挤的车流中开着车缓缓前进。当她在等红灯的时候，一个衣衫褴褛的小男孩敲着车窗问：“太太，要不要买花？”她刚刚递出去五块钱，绿灯就亮了，后面的车猛按喇叭催促。可是，那个男孩还在问喜欢什么颜色的花。于是，她非常粗暴地对男孩吼道：“什么颜色都可以，你只要快一点就行了！”男孩很快地选了一束花递过来，并且十分有礼貌地说：“谢谢您，太太。”
开出一小段路后，妇人有些良心不安了：自己态度如此粗暴无礼，可对方却只是个孩子，而且还是那样地谦逊有礼……于是，她把车靠到路边停下来，下车走回男孩身边，道了歉，并又掏出五块钱，让男孩自己也选一束花送给喜欢的人。男孩笑了笑，再次道谢后接过了钞票。
可是，当妇人再回去发动汽车时，却发现车子出了故障，发动不了了。一通忙乱之后，她只好决定步行去找拖车帮忙。谁知就在这时，一辆拖车戛然停在了她的面前。妇人惊喜万分。拖车司机笑着走过来对她说：“太太，需要帮忙吗？有个小男孩给了我十块钱，请我过来看看。对了，他还写了一张纸条。”妇人接过纸条打开一看，上面只写着一句话：“这代表一束花。”
小男孩的故事令人感动。虽然他只是一个衣衫褴褛的穷孩子，虽然他只是靠卖花挣点钱填饱肚子，但是，他却得到了人们的尊敬。因为，他拥有一颗博大的爱心！拥有一个宽容的胸怀。正如法国大文豪雨果所说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，但比天空还要宽阔的，却是人的胸怀！”
所以，女人在日常生活里，一定要养成“换位思考，与人为善”的好习惯，遇事多站在对方的立场上考虑问题，多理解他人，体谅他人。下面再看一个例子。
话说，一个男人厌倦了自己每天出门工作，而老婆却整天呆在家里的日子，他觉得太不公平了。他希望老婆能体会一下他每天是如何在外打拼的，当然，也想“享受”一下老婆作为全职主妇的“清闲”。于是他祷告：全能的主啊，我每天在外工作，而我的老婆却仅仅是呆在屋里。我要让她知道，我是怎么过的，求你让我和她调换一天吧。主满足了他的愿望。
第二天一早，他醒来，当然，是作为一个女人。他起床，准备早点，叫醒孩子们，为他们穿上校服，喂好早餐，然后开车送他们去学校。回到家，他挑出需要干洗的衣物送到干洗店，回来的路上还顺路去了趟银行，然后去超市采购。回到家后，放下东西，又去缴清账单、结算支票本。
当他打扫了猫盒，给狗洗完澡，已是下午一点了。他匆忙地整理床铺，洗衣服，给地毯吸尘，擦洗厨房的地板。他冲到学校去接孩子们回家。他准备好点心和牛奶，督促孩子们做功课，然后架起烫衣板，一边忙着，一边看会儿电视。
四点半的时候，他开始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，给猪排粘上面包屑，剥开新鲜的豆子，准备晚餐。吃完晚饭，他开始收拾厨房，叠好洗净的衣物，给孩子们洗澡，照顾他们睡觉。
晚上九点，忙碌了一整天的他已经撑不住了，然而，每日的例行工作还没有结束。他爬上床，在那里，还有人期待着他，他必须而且不能有任何抱怨。
第二天，他一觉醒来就跪在床边祈求：主啊，我真不知道自己是怎么想的，我怎么会傻到嫉妒我老婆成天呆在家里呢？求你，求求你，让我们换回来吧！
主回答道：我的孩子，你已经吃到苦头了，我很高兴让一切恢复原样。但是，你不得不再等上九个月，因为，昨晚你怀孕了……
当然，这是一个幽默故事，但是它从侧面说明了一个问题，那就是人只有站到对方的立场上换位思考问题，才能够完全理解别人。因为在人生的大舞台上，每个人都扮演着特定的角色，当你从自己的角度看问题时，难免带有个人的偏见，但是，如果你能设身处地地站在对方的立场上观察，那么，你将会对问题有更全面的了解。而你愿意站到对方的立场上，本身就是一个人宽容大度的表现。
一日，某乞丐上门讨饭，敲开门后问女主人：“您家里有蛋糕吗？”女主人回答说：“对不起，蛋糕没有，给你些米饭行吗？”乞丐回答道：“要是平时可以，今天不行，因为今天是我的生日。”
以平常人的眼光看，乞丐上门讨蛋糕，简直是“异想天开”、“不可思议”。一个乞丐，你能讨到饭来填饱肚子就已经不错了，怎么还要求那么高，居然想吃蛋糕？可是人家乞丐却能“理直气壮”地说：今天是我的生日，不吃到蛋糕不行。很多人都把这当成一个笑话，但是客观事物是千差万别的，每个人的心理需求也各不相同，如果有的人以为这些“不可思议”，那么肯定在很多人看来却“十分正常”。
人是生而平等的，普通人能过生日，乞丐为什么就不能过生日呢？这种情况下就要学会换位思考。乞丐如果要讨饭的话，在街上、餐馆旁边坐着不动就行了，干吗一定要敲开你家的大门呢？人一旦学会换位思考，心胸便会豁然开朗，顿觉天地也宽敞了很多。
北京的公交车向来以拥堵著称，上下班高峰期，每辆公交车里都挤得满满的，就像一个装满了的沙丁鱼罐头。一次，小甲上班时挤乘公交车，由于车上的人太多，甚至有些拥挤感，上车后，人还未站稳，车就已经开动了。就在这个时候，一个尖利的声音从身边传了过来：“哎哟！疼死我了，你没长眼吗？……”小甲看了一眼那个浓妆艳抹的女人后，回了一句：“你是怎么说话的？我看你也是没长眼……”其实，她原本是要道歉的，但是人家先发制人了，自己也就气不打一处来，回敬了一句。
没想到这么一句简单的回敬，竟然招致那个年轻女人更多的口水。她一直骂到小甲下车才打住。
“哎，真够倒霉的！”小甲只好自认晦气。
时隔不久，小甲又一次在公交车上遇到了类似的一幕。然而，与上次所不同的是，这一次的被踩者态度极好，小甲还没有来得及对她说声“对不起”，她就已经微笑着说：“没关系，公交车上这种情况是难免的，我也踩过别人……”
就这样，因为她的这一番话，小甲和她成了很要好的朋友。
两相对比之下，就可以看到，女人在遇到问题时，各执己见互不相让的结果就是招致怨恨；而如果能站到对方的立场上考虑问题，则会处处受欢迎。
女人要做好换位思考，需要做到如下几点：
首先，要有一个宽广的胸怀。在被他人误解时，不要为自己做更多争辩，更不要耍性子闹情绪，而是要用实际行动证明自己，消除他人对自己的误解。其次，要有大局意识。尤其是在工作中，领导批评你的时候，或许领导有自己的考虑，要牢固树立大局意识，多从对方角度想问题，必要时主动诚恳地接受批评。再者，要有自我批评的勇气。与人发生矛盾时，不要把目光总盯在他人身上找原因，也要从自己身上查找问题。同时，自己还要善于同他人开诚布公地进行思想交流，增进彼此间的了解，这样才能及时消除工作中的误解。
古人云：“君子坦荡荡，小人常戚戚”，其实只要女人心胸开阔一点，襟怀坦荡，就会觉得海阔天高，什么事情都能看开，心情自然也就乐观开朗了。所谓看开，不是那种世故，那种超然一切之外的隐者的做法，而是一种对生活的领悟，以宽广的胸怀去容纳生活中的一切事情，以海纳百川的心胸去面对世界。
冷静面对他人的挑剔
女人无论是在感情上，还是在事业上，难免会有被人挑剔的时候，这时一定要保持好心态。善意的就加以改进，恶意的就当耳旁风，最重要的是有好心情。允许别人挑剔，本身就是宽容的表现。
常言道：金无足赤，人无完人。每个人身上都有缺点，所以，背后被人议论总是难免的事情。如果对一个人身上的缺点过分地吹毛求疵，就是挑剔。毫无疑问，女人总会面对被人挑剔的时候，爱情上，被男朋友挑剔；家庭中，被老公或者公婆挑剔；工作上，被上司挑剔；有时即便是狭路相逢的陌生人，他们也会对女人的穿着打扮指指点点。很多人喜欢在挑剔别人的过程中，获得心理自重感和满足感。所以，女人一定要调整好心态，不要中了别人的计。
既然挑剔无时不有，无处不在，那么，就请放宽心胸，坦然面对吧。当然，别人的挑剔有时候对自己也是一种鞭策，它就像一面镜子一样，让我们看到自己身上的缺点，并能及时改正。
一个女孩子在大学期间，有两个男生跟她关系都还不错，但是，一个经常赞美她，哪怕她有很多的缺点、哪怕她毫无个性，他也赞美；另一个恰恰相反，他总是挑剔这个女孩子，见面就说她胖了，说她没水嫩肌肤了，好像几个月没读书了，只顾着玩……这个女孩子其实本来更喜欢这个挑剔她的男生，但是，她最后选择了那个赞美她的男生。
三年后，她跟夸她的男生还是男女朋友，只是，这个时候她已经没什么特别的魅力了。因为那个男生总觉得她一切都OK，于是她也就放松了对自己的要求，不健身，也不怎么学习，结果，自然就脸黄、肉松，好像结婚多年的中年妇女。恰在这时，该男生嫌弃她了，另外找了一个新欢。
这时，原先那个挑剔她的男生又出现了，他跟她相处，总是不停地督促她、挑剔她。她跟自己赌了一口气，要将他挑剔的“毛病”全给改掉，最后，她发现他挑剔的其实是对的，原来他挑剔她，真的是为她好。而那个总是夸她让她放松对自己要求的人，最后却抛弃了她……
其实对男人来说，挑剔一个女人，并不代表他真的要否定这个女人。因为，如果要否定的话，他就没必要选择你了，他只是希望你更好，希望你在这个基础上有所完善，或者向谁看齐。请原谅男人在这一点上犯的错，因为他们太想你有一个直观的印象，所以就直接拿了你跟某人比较。当然，男人有时候也可能会用词不够含蓄，这需要改善。但是，你一定要明白，挑剔你，其实是对你的督促。
别人挑剔自己的毛病，其实是用另一种眼光、从另一个角度对自己进行审视，帮助自己看清不足，这对于完善自我、改进工作是有益的。
当女人受到别人的挑剔时，请不要先急着反驳与掩饰，不妨把别人的挑剔当成是一面镜子，照一照自己在别人的眼里有哪些不足，有则改之，无则加勉。对挑剔自己毛病的人，也不要心存怨恨，不管对方是出于什么样的动机，至少能帮助我们认清自我。如果身边没有一个人愿意为我们指出缺点和不足，那才是真正的悲哀。
当然，合理的挑剔是无可厚非的，它能鞭策女人不断进步，不断完善自我。但是，不可否认，有些人的挑剔简直太过于吹毛求疵，有鸡蛋里面挑骨头的意味。对此，小余就深有同感，她经历的两段感情不仅没有给她带来快乐，而且还让她饱受被人挑剔之苦。小余在日记中这样写道：
因为一个偶然的机会我认识A，曾经以为他是上天对我的恩赐，却不曾想他是我生命里噩梦的开始。由于他是研究生，于是他开始挑剔我的专科学历，这让我的自尊心很受伤，所以我选择了头也不回地转身离去。我不是一个一无是处的女生，这种过分的挑剔让我难以忍受，专科生怎么了，现在很多的博士过去不也曾是专科生吗？为此，我放弃了和同学玩闹的时间，努力地去攻读本科学历，现在尽管我的本科毕业证快拿到了，可是我不会再对他回头，绝不！
后来，我又通过博客交友认识了B，他是我博客上的好友，很长一段时间我们只是互访博客。见面之后，我才发现他并不是我想要找的那个男孩。可第一次见面时他在我面前哭了，或许是同情一个独自在异乡工作的寂寞的人，当他主动牵起我的手时，我没有甩开，让他一直牵到现在。他人很好，对我也不错，尽管他没有钱，但我从没因此嫌弃过他，我一直觉得人好就可以了，何必在乎那么多呢！没有钱可以去赚，赚不多可以少花点。
可是他家里人的一个电话，让我一肚子的委屈涌上心头。他家里人竟然嫌弃我家太穷，没钱给他们儿子买房子，让我主动离开他们儿子。我流着泪沉默了好久，但却始终想不明白，为什么我家没嫌弃他没钱没房子，他家却嫌弃起我来？他是男的我是女的，这不是本末倒置吗！他虽然没有因为这事跟我提分手，但却一直认为他家人是对的。没钱我可以去赚，没房子我可以慢慢地攒钱买，可是我受不了别人的挑剔。如果是一开始就遇到这种情况，我会头也不回地走开，可现在毕竟两个人相互陪伴走过了两年，就是养个小猫小狗也养出感情了，何况是个人呢！如果不是他的家人太过挑剔，我们两个会很好的，再苦再累都没有关系。
为什么我从未想过去挑剔什么，别人却总是在挑剔我呢？为什么感情要附加那么多的条件？是我也应该去挑剔别人，还是我遇见的全是爱挑剔的人？
这就是小余在恋爱过程中遇到的挑剔问题。其实，爱情就是爱情，是单纯的感情问题，没有必要附加太多的条件。爱情只要跟金钱挂钩，往往就会变质。一个男人要是真的爱你就不会太计较你的学历、家境、外貌等客观条件。
所以，女人在感情问题上面对别人的挑剔的时候，一定要保持一颗冷静的头脑和一个良好的心态。不必去理会别人的过分要求和无理挑剔，就当是一阵风刮过，你只要开开心心做真实的自己就好了。
此外，处身职场中的女性，很多时候难免会遇到上司或同事的挑剔，在这种情况下该如何应对呢？在此，提供几点思路供参考。
此时，女人不妨先考察一下，挑剔背后的动机是什么？是他本身对自己、对工作的要求就很高，还是要借此来打压别人？
遇到要求高的领导，不妨欣然接受对方的批评和建议，视他为鞭策自己成长和进步的“贵人”。如果实在被对方逼得喘不过气来，也不妨适度表达一下自己的感受，例如：“你的标准真高，我们都达不到。”意思是提醒对方，别总是追求完美。
但如果批评者“暗藏杀机”，也别被他打倒了。著名心理学家戴尔·卡耐基说：“批评往往是掩饰的赞美。”因为你已经引起别人的嫉妒和眼红，是非难免随之而来。但是，尽量不要把同事视为竞争者或敌人。要知道，那些大脑里没有共赢概念、只想自己掌控一切的人，是无法在职场中长期生存的。
最后，要多增强自己的调适能力和工作上的自信心，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣等。此外，也可以积极建立工作上的支持系统，找积极乐观的同事为你打气。同时，还要增强自己的信心，培养对事对人的观察能力，养成不畏逆境的心态。
总之，女人无论是在感情上还是事业上遇到被人挑剔的时候，一定要保持一个好心态。首先，要搞清楚别人为什么会挑剔自己。如果是善意的挑剔，而自己在这方面又确实存在问题，那么就要及时加以改进完善；如果别人是抱着讽刺、挖苦、打压等目的进行的无理挑剔，这时不妨冷处理，保持一个好心情，让时间去证明一切。
