登陆注册
5792500000051

第51章 源远流长的自然疗法 (2)

5孕期、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物等,均不宜用拔罐疗法。

药膳

药膳,源于中国传统的饮食和中医食疗文化,在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格依据配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品,既具有营养价值,又有防病治病、保健强身的功效。

不过,虽然药膳有养生保健功效,但在应用时也要遵循一定原则,否则会损害健康,甚至危及生命。药膳不像药物一样应急、见效快,它重在养身防病,需要长期坚持,对慢性病、老年病及部分妇幼疾病等效果更为明显。同时,药膳还要因证用膳、因人用膳、因时而异、因地而异。如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生,阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等;小儿体质娇嫩,选择原料不宜大寒大热;老人多肝肾不足,用药不宜温燥;孕妇恐动胎气,不宜用活血滑利之品;采用性质寒凉的药物时应避开寒冷的冬天,而采用性质温热的药物时应避开炎热的夏天;地处潮湿的人,饮食多温燥辛辣,地处寒冷的人,饮食多热而滋腻等。

关于中医药膳的功效,主要分为治疗疾病和养生保健两方面:

1治疗疾病

一方面,某些疾病或疾病中的某个阶段可以用药膳或食物为主加以治疗,如桂枝汤可作为治疗外感风寒、营卫不和的主方;另一方面,某些疾病或疾病中的某个阶段也可采用药食结合辅助治疗,如砂仁肚条辅助治疗胃炎等。此外,还可通过辨证施膳来治疗疾病,即根据食性理论,以食物的四气、五味、归经、阴阳属性等与人体生理密切相关的理论和经验作为指导,根据“五味相调,性味相连”及“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”,用相关的食物和药膳疗养病人。

2养生保健

药膳用于养生保健方面的范围很广。①滋补膳食,常用药、食包括:人参、冬虫夏草、黄芪、山药、当归、芝麻、大枣、银耳、龙眼肉等。②食药结合也可制成多种保健佳肴,如具有食疗保健作用的药膳菜肴、点心、糖果、蜜饯等;具有药膳保健作用的汤、饮、酒、浆、乳等。另外,茶类多为单独的茶叶或与某些药物混合制成,如枸杞茶、玉磨茶等。

此外,在药膳过程中,有些服药食忌和病人忌口方面的注意事项必须注意,以免损伤身体。

1服药食忌:①药物与食物的搭配禁忌:猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术;羊肉反半夏、菖蒲,忌铜、丹砂;猪血忌地黄、何首乌、蜜;蒜忌地黄、何首乌;醋忌茯苓;萝卜忌地黄、何首乌等。②食物与食物的搭配禁忌:羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鲫鱼忌芥菜、猪肝;猪血忌黄豆;猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉;猪肉忌荞麦、豆酱、鲤鱼、黄豆;鲤鱼忌狗肉;龟肉忌苋菜、酒、果;鸭蛋忌桑葚子、李子;鸡肉忌芥末、糯米、李子等。③药物之间的搭配禁忌,主要包括“十八反”和“十九畏”。即乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨,甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花,藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药;巴豆畏牵牛,硫黄畏朴硝,水银畏砒霜,狼毒畏密陀僧,丁香畏郁金,牙硝畏三棱,官桂畏赤石脂,川乌、草乌畏犀角,人参畏五灵脂。

2病人忌口:①某种病忌某类食物:肝病忌辛辣;心病忌咸;胆病忌油腻;寒病忌瓜果;头晕、失眠忌胡椒、辣椒、茶等。②某类病忌某种食物:凡阴虚内热、痰火内盛、津液耗伤之人,忌食姜、椒、羊肉之温燥发热饮食;凡湿热内盛之人,忌食饴糖、猪肉、酪酥、米酒等助湿生热之饮食;凡各种失血、痔疮、孕妇等人,忌食慈姑、胡椒等动血之饮食;凡中寒脾虚、大病、产后之人,西瓜、李子、田螺、蟹、蚌等积冷损之饮食当忌之。③服药后应忌食某些食物:服补药忌食用茶叶、萝卜;服发汗药忌食醋和生冷食物。

推拿

推拿,又称按摩,用手在人体上按经络、穴位,用推、拿、提、捏、揉等手法作用于病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴、疼痛的地方,以达到疏通经络、提高机体免疫能力、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

由于推拿操作简单、安全有效,而且适应证广泛,所以深受大众推崇。其疗法大致分为主动按摩(自我按摩)和被动按摩两种:前者指自己对自己进行按摩,后者指由医生对患者进行按摩疗法。

其中,被动按摩常用的手法有:①按法,利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下。②摩法,用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩。③推法,向前用力推动,推与摩不能分开,推中已包括摩,所以推摩常配合用。④拿法,用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来。⑤揉法,医生用手贴着患者皮肤,作轻微旋转活动的揉拿。⑥捏法,在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来。⑦颤法,一种震颤而抖动的按摩手法,动作要迅速、短促而均匀,以每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜。⑧打法,又叫叩击法,用手的不同部位叩击体表的一定区域,手劲要轻重有准,柔软而灵活。

事实上,无论使用哪种手法,有些注意事项都不可忽视:

1在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,不要进行推拿;饭后一般应在两小时左右再进行推拿。

2在患者大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即推拿。

3推拿时间,每次以20~30分钟为宜,推拿次数以12次为一疗程。

4推拿前要修整指甲,用热水洗手,而且戒指等有碍操作的物品要预先摘掉。

5患者与医生的位置要安排合适,特别是患者坐、卧等姿势,要舒适而又便于操作。

6推拿时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要推拿。

7在施推拿术时可选用一定的药物作为润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等,防止皮肤破损。

8皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等处,禁止进行推拿。

此外,在推拿过程中,也可能出现一些异常情况,必须及时处理:

1破皮

使用擦法时,有时操作不当可导致受术者皮肤破损,此时应立即做相应的外科处理,防止感染。

2晕厥

若受术者突然感到头晕、恶心,继而面色苍白,四肢发凉,出冷汗,神呆目定,甚至意识丧失而昏倒时,应立即停止推拿,让病人平卧于空气流通处,头部保持低位,经过休息后,一般就会自然恢复;若病人严重晕厥,可采取掐人中、拿肩井与合谷、按涌泉等方法,使其苏醒,也可配合针刺等方法;若低血糖引起的晕厥,可让受术者喝些糖水。

3骨折

为避免受术者骨折,一定要注意其耐受情况。对小孩、老人推拿时手法不能过重;做关节活动时,手法应由轻到重,活动范围应由小到大,不能超过正常生理幅度。

4皮下出血

若出现皮下出血,应立即停止推拿,一般出血会自行停止,2~3天后,可在局部进行推拿,也可配合湿敷进行治疗。

火疗

火疗,即火灸疗法的简称,又称灸疗、炙法,是通过高温加热,让皮肤上敷着的药物渗透到体内,促进血液循环,从而达到止痛祛病、恢复机体功能的效果。它是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内脏器、祛病强身的一种新方法。

中医认为,人体有阴阳之分,手的手心为阴,手背为阳;脚心为阴,脚背为阳;胳膊的内侧为阴,外侧为阳;腿的后面为阴,前面为阳。火疗的操作顺序是先烧阴后烧阳。如腹部为阴、背部为阳,先烧腹部后烧背部,而且要同时烧(要阴阳协调)。

从中医的角度来讲,火疗的主要有调和阴阳,温通经脉、驱散寒邪,行气活血、消淤散结,温阳补差、补中益气,回阳救逆,防病保健、强身益寿等功效。其中,最经典的就是治疗头痛、风湿和美容三大作用。

1治疗头痛:头涨痛是人常见的一种自觉症状,起因很多,常可归为外感和内伤两大类,与精神情绪因素有一定关系。头痛多由于起居不慎,感受四时风寒湿热等外邪所致,也有的是郁怒伤肝或者紧张劳累所致。而中药火疗通过给这些受损神经细胞提供养分,改善缺血缺氧状态和代谢障碍,可促进残存神经元的再生及发挥功能,提高神经细胞活性及对外界刺激的敏感性,使处于休眠状态的受损神经细胞复活,调动大脑潜能,从根本上祛除头涨痛。

2风湿去痛:风湿、类风湿关节炎是一种病因尚未明确的慢性常见疾病,中医称为风、寒、湿三因所致的疾病,即现在所谓的风湿病。现经过大量实践证明,中药火疗能迅速通过经络把体内风、寒、湿引导归经,通过脏器调节自身免疫力,使风、寒、湿达到肌表,从而将病变经络打通,祛除疾病。

3美容:久负盛名的藏药火疗,将十几种纯天然藏药相配伍,提取精华,通过燃烧并配以医疗按摩手法直接渗入人体穴位及经络,具有清除表层污垢、老化角质等作用,深层清洁肌肤,美容养颜。例如,藏红花为治血之品,适当用量具有养血之功效;珍珠,性味甘咸寒,可安神定惊,清热解毒;人参花水有肌肤的抗老化与表皮细胞的活化再生功能,是最佳保养圣品,通过局部火疗热效应增加局部肌肤对药物的吸收,补充皮肤所需水分,使其更润泽、光滑,达到增白、美容的功效。

虽然火疗方法有如此多的功效,但从中医角度,此方式只适合风寒性体质及阳虚的人,若热证、阴虚者,做火疗可能会加重内热而导致上火。一般来说,常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚,肯定是不宜做火疗的;阳虚的人正相反,手脚发凉又怕冷,可以做火疗。此外,皮肤敏感或是长有疖子、皮肤破损以及患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合做火疗。因此,做火疗最好先到中医院进行相关咨询,对自己的体质有基本了解后再做。

此外,做火疗还有些重要的注意事项不容忽视:

1火疗期间,避风寒,一切生冷忌用。

2至少要在饭后1小时进行火疗,不可空腹或者刚吃饱饭;火疗前后要喝大量的温水。

3火疗后至少6小时方可用温水洗手脸,12小时内不能洗澡;做完火疗,必须在床上平躺45分钟。

4术后一年方可再次做火疗。

5火疗完毕,要用羊油脂搓揉患处,使火力直透关节,达周身,温煦脏腑,行气血和滕里。

6阴天下雨、严重皮肤病、热证、低血糖、孕妇、高血压、女性月经期、精神恍惚者、严重心脏病、严重糖尿病、严重高血压、肾功能不全者、癌症等忌行火疗。

同类推荐
  • 睡眠管理手册

    睡眠管理手册

    自远古以来,睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中,人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因,而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而,还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。
  • 打针吃药不如睡个好觉

    打针吃药不如睡个好觉

    本书内容包括:“‘睡’是一辈子的事业”、“失眠不是病,惹上了真要命”、“不觅仙方觅睡方”、“能睡的女人才滋润——女人该知道的睡眠悄悄话”等。
  • 艺术心理治疗的理论与实践

    艺术心理治疗的理论与实践

    本书分文学篇、音乐篇及美术篇三部分,主要内容包括:文学治疗概述;阅读爱好对人格影响的研究;大学生阅读爱好类型与人格特质的相关性研究;女大学生阅读爱好与恋爱观、自我效能感的关系等。
  • 中医养生受益一生-健康长寿的养生之道

    中医养生受益一生-健康长寿的养生之道

    本书由朝华出版社于2009年出版,作者宋学菊。本书给读者介绍:中医养生中最常用的就是食疗养生、经络养生与精神养生。本书以中医理论为核心,按照从头到脚的编排顺序,从日常生活中的常见健康问题入手,详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健,并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行讲解。
  • 皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘

    皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘

    皇家,拥有至高无上的特权,享尽人间万物的极品待遇;皇家,又是最贪生怕死,最注重养生,最追求长寿的群体;《皇家养生》,集几千年皇室养生精华于一身,博采历代名医养生理论之长,带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解:大量可直接借鉴的皇家养生法,大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……
热门推荐
  • 买一送一:顾少宠妻太高调

    买一送一:顾少宠妻太高调

    明明没有过男人,却莫名怀孕。该怎么办?白慕雅答:逃。男友追问,父母相逼,她走投无路,肚子里又揣着个小包子,只能逃。没曾想逃到半路上,却惹上个腹黑总裁。项链丢了,他来赔;被人欺负了,他来讨;受委屈了,他给怀抱!白慕雅终于忍不住了,“顾靳琛,你究竟想干什么?”“你不知道?”男人步步紧逼,邪魅一笑,“你的味道很好,我来做宝宝的爹地,好不好?”
  • 向往之人生如梦

    向往之人生如梦

    新书(这真不是我做的)已发,欢迎大家收藏养肥宰杀,新类型挑战~ 娱乐这个圈,转转悠悠仿佛就似一场梦一般!秦昊开始了这个如梦似换的人生梦!平行世界,莫要带入现实,谢谢!单女主,生活爽文,不做玄幻,有古武。读者群:948479917.让我看看有多少人想骂我吧!
  • 妖唤

    妖唤

    五洲世界,妖族灭,人族兴,妖族的记载湮没于时间长河,成为传说,无人知晓。身世不同的三人因命运的安排,成了三兄弟,游历五洲。三人知晓了妖族的存在后,却被众人认为痴人说梦。三人于滚滚红尘中会有怎样的爱恨情仇?面对人世的纠葛,三人是否会依然情同手足?面对将要到来的妖族,三人将怎么对待?
  • 血之冠冕

    血之冠冕

    世间无轮回,人死如灯灭,因为执而有魂。天生阳,地生阴,阳为人,阴为尸。人死而为尸,若有阴气则为僵,称之僵尸。而我,是血之贵族。世人皆称呼我为——吸血鬼。
  • 圣界玄尊

    圣界玄尊

    一个平凡家庭的少年,隐藏着不平凡的身世,现实,虚幻,究竟哪个才是真正的世界。一壶清酒,一段人生,看他如何从芸芸众生中找到属于自己的路。
  • 拯救巨星

    拯救巨星

    大明星的贴身保镖杀手也要谈恋爱,死神也要泡姑娘敬请关注《拯救巨星》,带您走进一个不一样的故事。
  • 天焱泪

    天焱泪

    八方之境定乾坤,九天神域斩苍穹,在这个风起云涌的大千世界中,一位天才少年正逐渐走向世界的中央,扑朔迷离的身世,逐渐现世的阴谋,精彩绝伦的战斗以及奋不顾身的爱情,似乎一切的一切,都躲不开宿命的安排。坐拥千年火豹,脚踏万年冰凰,斗强敌,斩群魔,终成为大千世界的传奇……
  • 都市大时代

    都市大时代

    一个来自未来的智脑。一个处于人生低谷的青年。一个他和它共同创造出的、波澜壮阔的都市大时代……
  • 轩泽天瑞

    轩泽天瑞

    这里有江湖,有热血,有搞笑,有梦想!好吧,我其实不会写简介……
  • 洳影随形

    洳影随形

    裴洳和顾影树就应该在一起,因为你的名字的有“洳”,我的名字里有“影”,不正是“如(洳)影随形(行)”嘛?你看,我们的缘分是上天注定。