徐凡沉默了一会，然后说道，“只不过你们现在还差一些东西，我现在教你们一套东西，只要你们练好了，实力就会有很大的提升。
”
说着徐凡站在原地左脚在前，右脚在后相互交叉。
徐凡的上半身向上扭曲，自己的右手尽量往左，
而左手尽量往右，这是一个极为怪异的姿势。
“你们要注意看我走路的方式。”
说着徐凡就往前走去，如果从远处看这是一个身体扭曲的四脚怪物，两只手两只脚都在走，只不过用的方式恰恰相反，左脚在右脚的位置，右脚在左脚的位置、
同样手也是一样。
这兄弟站着看了半天之后不由得模仿起来，结果走了没两步，扑通一下就倒了。
“看起来很简单，但是很难，你们只需要多加练习，熟练的掌握了，我保证你们的实力会提升很大一截。”
这三兄弟点了点头，徐凡说的话他们从来都不会质疑，按照徐凡的方法练习了半个多小时，但是没有一个人可以成功的走过两步。
终于老大过了两步。
这兄弟三人拼命的锻炼，徐凡正在一旁给予指导，用了整整一下午的时间，兄弟三人都可以往前走20多步。
看起来不是特别劳累，但是兄弟三人在停止的时候竟然已经虚脱了，躺在地上谁又动弹不得。
要知道这兄弟三人可是平时打拳击出身的靠的就是体力，靠的就是毅力，结果只是练习走路就练成这个样子。
“你们现在没有什么感觉，但是当你明天醒了之后就会发现自己的身体有多么大的变化。”
徐凡笑了一下，“我给你们弄了一些吃的，待会就到了，你们三兄弟吃完之后洗个澡赶紧睡吧，明天早上4:00起开始练，练不完三个小时不准吃饭。”
“知道了。”
这兄弟三人从小吃苦长大，耐性极强，
徐凡笑了笑也没有多说，推门走了出去回到自己的家里。
一夜无话次日清晨。
三兄弟很早就起来，在屋子里面扑哧扑哧的练着。
就在三人练得起劲的时候，徐凡突然之间站了起来，摆出一个手势。
他慢慢走到门口，果不其然，在楼层之中发现了两个身影。
“你们过来看看他们俩是谁。”
这两个人站在门口正在小声的商议者，二人的行为举止极为的小心，一点声音都没有。
这楼层一共有两个房子，二人恐怕正在想到底哪一个房子里面住的人。
“竟然是他们两个人？”
这三兄弟看完之后不由的面色微微有些变化。
“怎么了？”徐凡问道。
“杨氏家族每一个主要成员身边都有保护力量。”
龙大介绍。
“杨少鹏身边的防御力量就是我们三个人，我们三个的实力虽然很强，但是相对于其他人来说，还是有一些我们是比不了的。”
“就比如说这两个家伙。”
“这两个人是杨少朋的父亲贴身的护卫。”
“当然应该是表面上的贴身护卫，我想暗地里应该还有更恐怖的存在，但这足以证明他们两个人实力很强，至少我们三兄弟联手是打不过的。”龙大说的。
“没错，我们三兄弟现在根本打不过，而且我们三兄弟以前联手打过一个打不过。”
徐凡听到这话之后不由得暗自点头。
如果放在以前，他恐怕可以特别轻易的就灭掉这两个人，但是仔细一看这两个走路的方式，还有手掌的厚度绝对是高手。
要知道徐凡现在虽然意识有，但是身体素质跟不上。
这需要长久的锻炼，徐凡初步估计如果按照自己最好的锻炼方法，最起码需要半个月的时间才能够恢复到自己原来七八成的力量。
这已经是一个极为恐怖的时间和数字。
而剩下的两层力量就需要很漫长的时间，最起码也需要半年左右才能慢慢的恢复。
不过相对于以前来说，这速度已经极快了，徐凡可用了足足5年的时间，才把自己的实力变成那个样子，而现在只需要半年左右的时间。
不过徐凡心里面有信心能够让半年的时间更加的缩减，说不定三个月。
当然这些都是后话，必须要解决面前的这个位置，这两个人对于哪个房间里面有人，现在暂时正在讨论着，因为他们都知道徐凡身旁有龙大龙二龙三这三个人，虽然他们俩看不到眼里，但是如果拼命阻拦的话还是有可能逃跑的。
在家他们听说徐凡的实力很强，只要4个人在一起，对他们两个也是有麻烦。
所以他们准备出其不意，直接冲进去先下手为强。
但是他们最害怕的就是冲错了屋子，如果一进去的话发现是空的，另外一个房子肯定会有所警觉，到那时候做好准备，就说不定会发生什么事情。
徐凡嘴角挂起了一丝微笑。
紧接着徐凡回过头来看看这兄弟三人，“你们三个想不想找一下场子？”
“老大，你的意思是说？”
“如果我预计不错，你们的身体素质应该提升一大截你们的速度力量反应能力一定要比昨天强很多了。”
徐凡双手背在身后。
龙大有些不敢相信他站在原地猛的打出一拳。
“砰！”
这一个声音把龙大吓了一跳，他永远都没有想到自己有一天发拳的速度会这么快，力量会这么大。
引起了爆音的声音。
“这也太不可思议了。”
龙大有些不敢相信的说道。
“实际上你们的体内有很大的能量，你们的肌肉力量已经足够，但是找不到发力技巧，昨天我让你练了那么久，就是为了告诉你们如何发力，现在你们只是初步掌握到以后的话实力会更强。”
徐凡话音一落，突然之间门口的防盗门被一个人一脚踹开。
紧接着两个男子面色阴沉的走了进来。
结果就看到屋子里面站着4个男的。
“龙大龙二龙三？”
其中一个人面色冷笑的说道，“我听主人说你们三个废物叛逃了，没有想到你们居然会在这儿。”
“竟然遇到了你们啊，我就顺道替主人把你们收拾了。”
