事前后再去细节无止境深思和记录
中标记.
没必要一直去想大纲和细节无止境
细节仅仅是马上内容都细节无止境情况安排
大纲则是当天各类情况的择事选择
不要控制自己想没想无止境也不要留意想没想想时别控制不想没想时别告知不去想也别告知何时想内容是啥
内容在心不在于文本
现不想
想不清快忘了再去想
反正就是惬意生活中两成累点的工作两成半机械一成忙里偷闲抽出来忙正事五成惬意时光单一享受和做步行谈话观赏随心所欲-有杂事有享受
两成人情世故两杂事繁琐两成工作四成惬意享受
人情世故杂事繁琐惬意享受工作中取一到三成半机械
不再一直文笔无止境内容了过会忘就忘了
当时想写且能写而且不当天过量就写
一般就是早上正事前一会会多想和记下午正事前多一会会想和记
想记了就记录不想记录和不适合记录就不去记录
反正不过量不强迫自反自然合适的去记录
大多时间可以记录因为时间大多都是不紧的
只有少数紧急情况
要么当时的单一内容
要么另外动脑子想想事情要么加点料
无止境劲过了不想回忆就不回忆了也就是当时立记和正事大后回忆一些以便下次之前可回忆-事中以标记为主-无法标记的话那就不标记了
只需要慢慢多快好省多次覆盖重复
反正别一直回响那几句强迫自己要记下来
