第二天一早，林霄通过神秘口诀修炼过后。就发现身上的恶臭，居然被灵气强行抹除了后，顿时让得林霄激动的手舞足蹈。
随后，林霄来到特地让村里人开辟的练武场，林霄就见已经全部改林姓的三十五人，老早来到武场空地，一脸激动兴奋的等待着他的到来。
林霄看到这情景，想到昨天带来的恶臭。让得村内所有人员，一天基本上都吃不下东西。
有些心虚的林霄，在众人期待的眼神中，就直接开始让三十五人，跟着他做最基础的蹲马步。
但随着林霄的姿势一出，众人期待的眼神，顿时夸了下来。只因林霄蹲马步的姿势，像极了大家蹲茅厕的姿势。
在想到昨天林霄带来的恶臭。有人内心就猜测，有可能因为昨天全村人看着林霄就是干呕，误以为把林霄得罪了。所以，今天林霄教大家蹲茅坑的姿势，就是要报复大家。
想到这，一人就对着身边人小声的说道：“这不会是昨天，林大人为了报复我们，这才叫我们蹲茅坑的姿势吧。”
以林霄的实力，对于村内人小声议论的话语，林霄怎么可能不知道。
此时，他脸黑的想道：“靠，这蹲马步可是我前世古人，多少代传承下来的，居然被你们认为是蹲茅坑的动作。信不信，我一巴掌呼死你们。”
内心气的不得了的林霄，表面却是解释道：“我教你们蹲马步，只是为了给你们打好基础，等你们基础稳固后，我会叫你们真正的本事。到时候，你们学的怎么样，就要靠你们自己的毅力和坚持了。”
说完的林霄，看着有些人一脸不信的样子，真心想一脚把他踹翻在地，在暴揍一顿的，好解内心的火气。
但林霄想到自己第一次蹲马步时的情景，顿时自信的道：“在我前世刚学蹲马步的时候，我一蹲就能蹲半个小时。至于你们，谁要是能坚持的和我一样，或是超越我。”
说着的林霄，直接拿出储物袋，对着储物袋指着道：“这里，是我在村子外捕回来的野兽，和一些野果。本来，大牛叔是让我合理安排食物的。只要你们能完成我刚才所说。我就会拿出一些食物和水果，奖励你们。”
三十五人本来对林霄这姿势，有些偏见。但听到林霄说的奖励与要求。众人也不管这是不是蹲茅房的动作，为了奖励，众人顿时激动有样学样的开始蹲起了马步。
只是，让众人没想到的是。林霄这顿茅房的动作，大家只是简单的蹲了几分钟后，众人的大腿就开始有酸痛的感觉。
这效果一出，顿时有人惊讶的想到，几分钟的时间，自己的腿居然就开始酸痛了起来。这要是顿半个小时，那自己的腿，还会是自己的腿吗？
林霄看着大家终于认真做了起来后，顿时一脸得意的开始在三十五人之间，来回走动的检查大家的站姿，好随时纠正大家站姿的错误。
随着时间，一点一点过去。林霄没想到，年龄最大力气最强的林大牛，却是第一个没坚持住的直接站了起来。随后林大牛有不好意的看向林霄。怕林霄对着的表现很是失望。
然而，林霄看着坚持了有十几分钟的林大牛，却是安慰的说道：“大牛叔，你不用在意，等你每天都锻炼几次，你坚持的时间就会越来越长。”
就在林霄和林大牛交谈时，又有人，开始陆陆续续的站了起来。而这些人基本和林大牛一样，都是村里力气与年龄比较大的男子。
至于大部分的女性，到是让林霄意外的坚持的更久些。但也比不了之前，停下来的男性多几分钟的样子。
对于没有坚持下来的人员，林霄也没让他们离开，只是让他们在一旁等着。因为，林霄还要把现代的锻炼方式也一并教给他们。
至于林霄家族的皮毛招式，林霄打算等他们有三个月的基础锻炼后，在慢慢教给他们。
随着林霄要求的半个小时就要接近，场上还在坚持居然还有五人。其中唯一的男子，正是比林霄小点的林田。
而其他四位女孩，一位是林田的妹妹林小美。剩下三位年龄都差不多，在十六七岁之间。一位叫林小静，一位叫林小竹，一位叫林小红。
看着对于其中三位女孩，林霄也是从林大牛那里知道，三人的家人都是死在了那次的屠杀中，导致三人只会彼此会交流外，就很少和村里其他人年长的人员多交流几句话。
林霄看着和自己差不多大的同龄人。林霄却是打算重点培养这五人，好等自己离开村子时。这五人能对得起自己的培养，保护好村里的所有人。
半个小时后，五人都是超出了林霄的预算时间。坚持最长的林田，林霄直接给了他两只花鸡奖励，其他四人都是一只花鸡。
至于其他羡慕的三十，林霄也是安慰的给每人一颗水梨。到是让得大家对林霄的信服感在次增加。
之后，林霄看着休息的差不多的众人，想了想的说道：“之前，我教大家蹲马步，在考验大家意志的同时，也是让大家有更稳定的基础。接下来我教的，不但锻炼大家的持久力，还锻炼大家的身体强度。配合前面的马步，能让大家内外兼修的提升实力。
等大家坚持锻炼了三个月后，我在正式教大家真本事。”
随着林霄的解说，三十五人这才明白。原来这只是林霄教的基础招式，真正的本事却要等一段时间在教。
之后林霄所教，无非是跑步锻炼持久力，俯卧撑锻炼胸肌臂力，仰卧起坐锻炼腰部力量，下蹲锻炼腿部力量。加上前面的蹲马步，正结合了武学所说的外练筋皮骨，内练一口气。
随着林霄所教，一早上，村里三十五人却是被林霄折腾的精疲力尽，不想动弹。
要不是林霄食物加水果的奖励诱惑，在场的三十五人，肯定有人要敷衍林霄。
余兴未尽的林霄，虽想让大家多练会，但也知道拔苗助长，只会让效果适得其反。
不得已，林霄只能让大家休息，等到中午的时候，在让大家在锻炼一次。随后晚上在锻炼一次，就让大家随意活动。
至于空余的时间，林霄打算带着他想重点培养的五人，在教些别的事。
