而楚诺柠自然也明白，对歆雅露出一抹笑容，而同队伍的那些女子纷纷惊艳的看着楚诺柠和艾丽娅，毕竟，这两个人真的是绝世美人，对于这种美人，就算是女子，也会忍不住心动的。
而歆雅看到楚诺柠的笑容，脸色也柔和了一点儿，然后随即严肃的看着众人，对她们说道：“现在开始第一项训练，绕着这个山谷在一个时辰之内跑完一圈。”说完之后，众人一愣，但是青雪毕竟是经过血部的训练的，对于血部的训练也是比较熟悉。
所以，立马就开始跑起来，既然是说绕着这个山谷跑一圈，那么既然是一定绕着最边缘跑的，而青雪的行动把一群还呆愣的人都回过神来，跟着青雪开始跑了起来。
而这时歆雅顿时说道：“第一名可是有奖励的。”
说完之后就和一群教官做在不远处的一颗树下喝着茶，而楚诺柠这一队因为青雪的反应很快，所以最先跑起来，青雪跑到楚诺柠身边说：“公……小姐，不用着急，先跑慢一点儿，开始的时候先保存体力。”
青雪说完，楚诺柠对这个道理还是很懂的，所以立马点点头，然后无奈的看着青雪，刚刚青雪就是想叫公主的，被她一看，才改了口，楚诺柠无奈的说道：“以后就叫我小柠吧，别在叫错了。”
青雪笑着点点头，楚诺柠这一队明明是第一名，可是随后后来一些人的后来居上，她们慢慢到了中间，看到那些每超过她们的人眼中的得意，楚诺柠则觉得有一点儿无奈。
这山谷不用说也知道很大，如果最开始拼命的跑，耗费完体力的话，那么到了后面，就是根本跑不完的，所以，最开始养精蓄锐，到后面在一举冲刺，这才是正确的攻略。
楚诺柠看着青灵也有一点儿气喘了，她轻声说：“嘴闭住，用鼻子呼吸，有规矩的呼吸会轻松很多的。”这里跑步的时候，基本都是大张嘴喘气，这样的话，会很耗损体力的。
几人听到楚诺柠这么说，顿时立马闭住嘴，用鼻子呼吸，过了一会儿，果然发现，似乎没有刚刚那么累了！而随着太阳一点一点的升起，楚诺柠她们这一队永远保持着匀速，而刚开始领先的那些队伍，最后都一个一个被楚诺柠她们给甩到了身后。
不过到了后面，楚诺柠和青月则有一点点儿坚持不住了，青灵虽然没有习过武，但是，她从小都是干粗活长大的，后来跟了楚诺柠，虽然没有在干粗活，可是体力还是在的。
所以，自然也不是很累，艾丽娅和青雪就不用说了，而楚诺柠和青月额头上已经冒出来了密密麻麻的汗珠了，脸色也有一点点儿苍白。
楚诺柠只觉得自己的双腿就像是灌了铅一样，而胸口没呼吸一口气则都是火辣辣的，青雪看到楚诺柠的勉强，跑到楚诺柠身边，想扶着楚诺柠，但是楚诺柠摇摇头，却没有说话，而这时，说一句话都会浪费体力。
而终于，她们似乎看到了终点，因为歆雅她们站在那里，楚诺柠她们一瞬间就像是看到了希望一样，楚诺柠对青月说道：“最后一段距离，不用再勉强了，用自己最快的速度冲过去吧。”
说完，自己加快了速度。
而艾丽娅和青雪看到楚诺柠加快了速度，也加快了速度，但是却没有立马冲到终点，而是跑到楚诺柠身边，和她并排，而此时青灵也没有那么轻松了，但是也比楚诺柠和青月轻松了很多。
楚诺柠看着艾丽娅和青雪脸色红都没有红，顿时心里升起一抹挫败感，但是也没有自虐的去和她们两个比，和这两个比就是自找打击，她闲着没事才去和她们比。
到了终点之后，楚诺柠双腿一软，直接跌坐在地上，大口大口的喘着粗气，脸上粘着头发，脸色苍白无比，现在她只要呼吸一口气，胸口都是火辣辣的，青雪扶着楚诺柠小心翼翼的站起来，有一点儿担心的问道：“没事吧？”
楚诺柠勉强露出一抹面容：“没事，别担心。”
然后，歆雅也担心的看着楚诺柠，然后看了一眼隐隐可见影子的别的队伍，对楚诺柠说道：“主子先回去吧，今天的训练在下午，到时候会有锣鼓通知的。”
楚诺柠也无力的点点头，最后还是由青雪和艾丽娅扶着她，青灵青月互相搀扶着回了房间，一回去楚诺柠直接瘫在椅子上了。
青月这时对青雪说道：“我之前研制出一种可以增强体质的药粉，需要力竭之后使用，放在柜子里，你把浴桶里放满水，加入药粉，让公主进去泡一泡。”
青月知道楚诺柠的打算之后，专门把这药粉拿着的，而且拿了很多，这两个月就算她们每一个人泡都绰绰有余了。
而她也是有这个打算的。
当然，青雪和艾丽娅除外。
当青雪弄好了之后，楚诺柠摆摆手，从椅子上坐起来，端着茶喝了一口说道：“先让青月去洗吧，毕竟，下午不知道什么时候训练，我们除了青月之外，别人也不会做饭啊！”
青月听了楚诺柠说的有道理，便也没有拒绝，进了卫生间开始泡澡。
青月出来之后就，楚诺柠才去泡澡，淡褐色的水散发着淡淡的药香，并不难闻，而后泡了大概一炷香的时间，楚诺柠就觉得自己的肌肉酸酸软软的，但是没有刚刚那么酸痛了。
从浴桶里出来，擦干身上的水珠之后换上一套新的干净的衣服，出了卫生间就让青灵去了。
这样轮着来。
而至于艾丽娅和青雪，两个人根本用不着泡澡，只需要把身上的汗一冲就可以了。
当所有人都沐浴完之后，青月也做好饭菜了，看着色香味俱全的饭菜，楚诺柠真的非常庆幸，自己带了青月来，劳累的训练之后还有青月做的这么香的饭菜，真的太太太幸福了，虽然她也会做饭，但是现在她一点儿都不想去厨房。
