“你的力量不错，只要这方面你有优势，它会帮你将防守者挡住，所以下午，不要忘记我们还要做一些增加力量的练习，尤其是下盘。”一边说着，王舅亲自下场给王彬示范着。
“我想你很清楚，背身单打是很需要你卡位的技术。”
“你要懂得利用你的手臂，如果防守者是在你的侧面，挡住了你接球的路线，你这样一拨，就可重新抢占先机，不过这个动作你做的时候尽可能要快，不然裁判不会认为你是在做一个令人感觉友好的行为。”
“此外，当你和防守者在争抢位置时，你同样不要放松你的护球手，你应该学会用这支手来倚住他，记住这里面是有一个小技巧，来，你上来防我。”
看着王舅兴奋的眼神，王彬有种不好的预感。
果然。
“你这是小动作，比赛时裁判会吹你。”
王彬发出抗议。
“是吗？篮球可是一项热血的运动，记住这些。况且我也没做什么大不了的事情，很多球员他们都掌握着此类技术。”
“学会了吗？”
王舅继续让王彬来防守他，不过这次他是让王彬站在他的前面。
“当你遇到这样的防守策略时，如果你有一个传球不错的队友，那么你可以示意他传一个高吊球，就像这样。”
“你发现了没，我在接球之前，一直是将你往远离篮筐的方向压，不仅仅是你单方面的往我这边靠，这同样是你手臂的工作。”
王彬似是回味刚才的过程。
“反过来说，如果你在我的身后，你完全放弃了抢断传球，只是打算将我顶出篮下。注意我要球的手。”他的手尽可能的放置在远离防守者的一侧，大概是向上抬了四十五度左右。就和电视里面播放的一样，标准的低位要球姿态。
“这很关键，按理来说，高明的传球手，会在意到我的指示。他会将球传到我要的位置，而这个位置正好远离防守者。”
由于缺少一个可以传球的人，王舅只好自己演了下去。
他做出了一个接球后的转身跳投。
“你看这同样是一个机会，前提是在我接球之前，我需要尽可能的将你往篮下的方向挤压，这会给你一个错觉，让你以为我是在全心全意的和你角力，实际我早已暗度陈仓。”
“不要浪费机会，懂了吗？赛场上每一秒都可能出现不确定的因素，你以后比赛的机会多着呢，要学会总结经验。”
“让我们继续。”
“背打，多使用横跨步，这会帮我们磨出一片空间。不用说了这个步伐的练习，我们肯定要有，记住了你的脚步亦会是一种对敌人的迷惑。我们会在执行这个动作的时候，高度集中注意力，你需要保护好篮球，而不是大意，让对手抢断你。”
“背打的时候，要注意你的肩膀晃动，要学会利用惯性完成转身，同时你的晃动幅度越大，越会让对方信以为真。”
“你的脑袋如何晃动同样如此。此外，不要轻易下球，毕竟你的运球技术不是后卫那样娴熟，要学会观察时机，就和你之前一样，你要学会看破防守，抓住他松懈的时刻。”
王舅果然尽职尽责，他尽可能的让自己的语言听起来不那么晦涩难明，同时亲身下场展示自己说到问题。
此外，他还讲了不少关于背身单打时需要注意的细节。这些都是他常年从事执教这项运动后积累的经验，王舅不管王彬之前的成绩如何，他现在就当后者什么也不懂，很多东西都是从头讲起。
包括如何利用身体保护球，背身后唯一能看见的分线，如何利用分线确定自己的位置，怎样发动攻击等等。
这一番身口合一的传授，让王彬获益匪浅，无论这些内容他掌握与否，他始终保持着专注，认真聆听，他尽可能的告诫自己，要像一块海绵吸收这些理论。
随着训练的开始，在王舅有意的引导下，王彬慢慢进入了节奏。
“我这里摆放的障碍物，你在练习转身的时候最好不要碰到，尽可能的去适应这样的训练。”
如上述话语陈述一般，整个半场左右两侧都放置了一些质地柔软的障碍物，这是要训练王彬利用空间的能力，让他能够尽快通过防守球员的站位选择出一条合适的进攻路线。
不仅如此，还要训练王彬的左手，一个出色的进攻手，不可能只精通自己的惯用手，这会让王彬更具威胁，让对手难以琢磨他的下一步的选择。
“为了锻炼你的出手速度，我会在你即将完成终结的时候，将这些小球扔出去，你需要用篮球接触到它们后再投出。完成这个，你动作要足够快。”
“在此基础上，我们更进一步，你需要在做出假动作的时候同样触碰到小球，当你快速且连贯的完成一个或者两个假动作的时候你才可以出手终结。”
幸运的是，王彬的左手表现还算不错，这让王舅倍感欣慰，看来这小子并未将他以前说过的话当成耳旁风。
“让我们来练习一下，背转身跳投，一般来说我们会在这个基础上增加一些后仰，这有利于我们将球投出不会被防守球员盖帽。”
当然了，帅也是一个重要因素。
“懂得利用右脚，它会帮助你的手肘正对着篮筐，所以你在转身的时候，你需要右脚有一个正确的转向动作，最终让它正向篮筐，它会帮助你维持平衡，我们总说后仰代表着不平衡，实际上你需要维持身体平衡，不然你的出手就是巧合。”
说罢，王舅在场上划出了两个区域。
他告诉王彬一个是投出篮球的点，一个是后仰结束后的落点。
除却这些，王舅还会亲自上阵，给王彬一些防守压迫，为了让训练环境尽可能逼近赛场的激烈程度，看得出来王舅很卖力，同时也会利用一些道具来给王彬增添难度。
“护球，保护住你的命脉。”
“不要试图卖出破绽，引诱对方出手，先把基础练好。”
“注意细节。”
“强硬一点，这会给对手的内心增添压力。”
“控制你的情绪，不要受到我的垃圾话影响，知道吗？你这个废物。”
“火气还挺大，记住你要控制愤怒，驾驭它，让他为你带来动力，而不是鲁莽行事。”
……
相比起之前的训练，这一环节，两人花费的时间更久，所展示的花样也更多。
因为增加了对抗，这让他们两人之间总会说很多并不友善的话语，当然了王彬只有听的份，就算要还击，也只能用暴扣宣泄。
王舅将背身的训练分成了两个部分，奇数天他们会练习将球在篮下终结的内容。偶数天他们会练习距篮筐稍远的位置的得分技术，例如转身跳投这样的东西。
随着最后王彬连续罚进五个球，整个早上的训练就此告一段落。
他们的时间计算的恰到好处，早上九点出发，结束训练后大概在一点到家，然后吃过午饭。
休息一小时左右，再次来到学校的训练馆。
下午三点的样子，两人到位后，王舅开始公布下午的训练计划。
