让毛孔小点再小点：
怎样才是好皮肤？像骨瓷那样，颜色如玉，细腻通透。一副瓷娃娃的脸蛋，是多少女人追求的梦想。
小主妇总是埋怨岁月的风沙堵塞了毛孔，厨房的油烟把毛孔变得粗大，青春就这样变得模糊而斑驳。幻想有一支万能的洗面奶，能还原我们如玉的肌肤，清水般的模样。
现在的主妇实在太难了，要能上得了厅堂，下得了厨房；杀得了木马，翻得了围墙；开得起好车，买得起好房；斗得过小三，打得过流氓。面面俱到，色色妥当，外表光鲜，内心疲惫，无法排解的压力，影响身体内的激素分泌：肝火旺，心气不宁，脸上就成了大油田；或者脾胃失和，体内痰湿留驻，脸颊或是后背冒出一个一个的痘痘；又或者肾水不调，阴虚火旺，没了青春照样长痘。
压力过大，无法排解宣泄是毛孔粗大的内因，洗面奶和吸油纸可以洗去毛孔外部的污渍和油，但是，解决不了身体向外源源不断排解出来的油脂。
压力过大造成毛孔粗大，有个现象也能印证这点。观察一下身边的人，有草莓鼻头也就是酒糟鼻的是不是多为30～45岁之间的男人？这种类型的人，上有老下有小，中间还要操心房子、车子、轮子、盘子、裙子，向上升职困难重重，扛着世俗又不能急流勇退。沉重的生活负担，前后夹击的压力，他们就成了草莓鼻头的高发人群。
单靠洗面奶是洗不出芙蓉般的面容的。我们需要的是一支心灵的洗面奶，要扫去遮盖心灵的灰尘，解开束缚心灵的枷锁，空阔寂寥的意境，无拘无束的自我，宽容柔软的心态，放松自己，才可能有如玉的肌肤。
毛孔细致不见，只能在广告中出现，现实是不可能的，能做的只是让它小点小点更小点。
都说冷热水交替洗脸会让皮肤细致光滑，我便来个极致，用冰块敷脸。
冰块也是有讲究的，要么用太和汤、绿茶水、柠檬水，反正不能用自来水。泡一杯绿茶，等凉了以后，倒入冰箱的制冰盒，放入冷冻室，也可以用柠檬茶，我一般用新鲜柠檬泡水。早上洗漱完毕，用绿茶冰块，晚上洗漱完毕，用柠檬冰块。就拿一小块冰搽脸，冰接触到温热的脸庞，消融非常快，脸部因为受到冰块的刺激，毛孔立刻就会缩小了。
而且绿茶可清洁皮肤，柠檬富含VC可消除脸上的斑点。
不过一定要把脸上洗干净了，才能用冰块啊，否则，黑头、污垢都被关到毛孔里去了。用完了冰块，爽肤水都可以不用了，直接抹上脸霜就可以了。这是不是一个省钱的妙方呢？
另外，爽肤水放在冰箱的冷藏里，抹脸的时候，用冰冰的爽肤水，既清凉舒服，又可以缩小毛孔。
冰能刺激面部，让皮肤更加有活力、更加有弹性，脸部紧致了，看起来会更小些。
洗出来的吹弹得破：
美女调理必须内外兼修，内调是本，外敷是标。树干粗壮有力，枝头繁花似锦，只需稍稍修剪，就能有浑然天成的美丽。
十几二十岁的女孩子洗脸最爱用泡沫丰富的洗面奶，恨不得把脸上那层油洗得干干净净。而二十七八的熟女，不能再用这些泡沫多、去油效果太强的洗面奶，粗大的毛孔已经不能用油性皮肤一言蔽之，压力与松弛才是毛孔变大的真实原因。年龄越长，使用的洗面奶应该更加温和。
如果你平日里素面朝天，生活的环境干净无污染，那么用清水洗脸也是不错的方法，几天用一次洗面奶也就够了。
晚上把脸洗净，什么也不搽，早早睡觉。如果睡眠质量不错，早上脸上那一层薄薄的油，微微泛出薄光，会有非常温润的感觉。如果不出门，不需要见人的话，完全可以不洗脸。据说小S就是这样美容的。不过如果早上感觉脸上油光四溢，最好还是洗掉。
如果毛孔很粗大，可以试试用盐按摩脸部的皮肤，鼻翼部分要仔细按摩，避开眼部皮肤。如果能在盐里加精油或是蜂蜜一同按摩，效果会更好。
我尝试过橄榄油和蜂蜜，效果最好的还是蜂蜜，按摩完了之后，清水洗净，感觉毛孔小了许多，肌肤如丝般光滑。
我的瑜伽教练教了我一个干洗脸的办法，不用水，照样能让皮肤光滑细致。写出来和姐妹们分享分享。双手掌心相对，搓热，先用双手手心按在眼周，温润眼球。然后将双手继续搓热，用手心像洗脸一样搓洗脸部。额头和眼睛，可用热热的掌心额外地多烫几次。
每次练习完瑜伽之后，我都会做一分钟左右的干洗脸。别人都说我皮肤比前几年看起来细致光滑了许多，我想干洗脸功不可没。
俏妈妈的美容小贴士：
除痘的穴位美容法：
20岁不到的年轻人心性甚高，不能沉心向下，但是爱情又还未到来，肾因缺少爱情的激发，升腾不起来。心属火，肾属水，水火越离越远，渐渐出现心火不济的情况。
看看青青校园里，没有爱情滋润的女孩子是不是比有爱情滋润的女孩子脸上的青春痘多啊？这里教大家一个按摩穴位的技巧，对祛痘很有效果。
盘腿坐在垫子上，腰背挺直，闭目，凝神，将手心来回搓热，然后将手心的劳宫穴对准脚心的涌泉穴。注意是右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，感觉手心的热量不断地涌入涌泉穴。这可使心火下降，肾水上升，达到心肾相交的目的。
按摩的时候，一定要心静，心中不要有杂念，只想着劳宫穴和涌泉穴的位置不断发热，这就是心肾的精气在不断地相融合。
如果因为心肾不济造成失眠，可以每天晚上临睡前做此运动，入睡会变得快而安。
按摩一段时间后，睡眠改善，慢慢痘痘会越来越少。再往后，脸上的皮肤会润泽起来，既不干也不油，女人越当越漂亮。
把岁月偷走的粉嫩吃回来。
吃出来的肌肤如玉：
放松心灵，消减压力可以细致毛孔，吃出来的轻松和自在也能让肌肤变得滑溜溜、细嫩嫩。
首先登场的就是B族维生素了。许多营养学家都认为B族维生素是最好的减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等含有丰富的B族维生素。早餐来一个全麦面包、喝一杯低脂牛奶，再来一个鸡蛋，营养全面，又不怕长胖，还能换来瓷娃娃的脸，何乐而不为？
维生素C同样具有平衡心理压力的效果。有研究表明，人在承受某些比较大的心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C。所以，此时应多摄取富含维生素C的食物，如菠菜、花菜、芝麻、水果等。
膳食纤维是减压良方，长期的压力和疲劳会导致胃肠功能紊乱，如慢性便秘、消化不良或心血管疾病。食物中的膳食纤维能够帮助消化，促进肠蠕动，减少胃肠疾病，维护肠胃和心脏的正常运作。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜水果，并以五谷杂粮代替白米，以全麦面包代替精制白面包。
高脂肪类的食物会增加身体代谢的压力，引起人的精神紧张，刺激性食物如酒、咖啡、浓茶、辣椒、咖喱和含盐较高的罐头食品也会引起人的烦躁。如果你的毛孔已经很粗大了，就要注意这些食物的摄入量了。
玫瑰花般的粉润肤色：
女人最爱男人送玫瑰花，可宝哥如今只会送油菜花。小主妇为什么容易变成黄脸婆？都是因为没有这朵爱情的玫瑰花。
老公不爱自己，自己可别不爱自己，买玫瑰花泡茶喝吧，一样能赏心悦目，而且淡斑美白。爱自己的女人才会越来越美丽。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。正因为这个功效，所以玫瑰花美白淡斑的效果非常棒，是最适合女人喝的茶。
玫瑰花有收敛作用，所以如果是因内火重引起的便秘，简单的判断就是便便比较干比较硬，俗称羊屎那种，就不太适合常喝了。但如果是因为肠胃蠕动无力、中气不足引起的便秘，便便比较溏稀的依然可以喝玫瑰花茶。
如果是内火重而便秘的女性朋友，也想通过喝玫瑰花茶养颜，可以在玫瑰花茶中加入柠檬两片、决明子10粒。决明子能清肝明目通便，缓解了玫瑰花的收敛作用。这款茶不仅能美白明目，还能缓解便秘，对在办公室里久坐不动的女性，改善因便秘引起的色斑，肤色暗沉特别有效。有位朋友喝了两年，皮肤一改往昔的暗沉，变得白皙而明亮。
