作者简介：
查尔斯·哈奈尔（1866~1949），出生于美国密歇根州安娜堡，美国知名作家、商人，也是美国科学联合会、美国作家联合会、美国心理学研究会、圣路易慈善协会和圣路易商会会员。他的职业生涯起步于圣路易，在一家公司辞职后创办了自己的公司。最终，建立了一个属于自己的企业集团，并使之成为那个时代顶尖的商业集团之一。
《掌握力量仅需24小时》是一本奇书，于1912年出版，一上市就销售出二十多万册。但从1933年起，它却神奇地从市场上完全消失了，原因竟然是有钱的商人们不愿让别人看到这本书，担心太多人因此书致富。最终这些商人联合起来，让美国教会查禁了该书。
本书是最神奇的成功学课程，开始的时候，该书的手抄本居然炒到三千多美元，硅谷几乎所有的亿万富翁都读过此书。世界首富比尔·盖茨在上学时，读到此书，便决定弃学从商，从而才有了软件帝国的神话。成功学之父拿破仑·希尔的成功学也受益于本书的指导。
2003年，本书解禁，有数十个版本畅销至今。
译者序
思想的创造力，一旦被我们理解透彻，就能发挥出惊人的力量。但如果没有勤奋和专注，再大的力量也得不到发挥。我们可能会发现，和自然界其他规律一样，我们的精神世界也有着自身的规律。要想获得改变一切的伟大力量，前提是了解并遵循这些规律。通过反观我们的内心，可以知道我们为何平庸、懦弱。如果我们义无反顾地投入到内心世界中，就会获得不可思议的动力，我们将拥有足够的力量去成就一番伟大的事业。
“种瓜得瓜，种豆得豆。”这一规律适用于所有的人，它永不止息地运行，不讲情面地严格按照每个人的期待回报他们。如今，“凡有果，必有因”的道理已深入人心。因此，人们如果想要实现自己的梦想和抱负，就需要为这一愿望创造出它所必需的条件。
全世界正处于新旧交替的历史性时刻，精神资源的开发显得越来越重要。奋发向上的精神力量和意识来源于我们的内心，是一种全新的对于内心的认识。旧的世纪，人类取得了辉煌的物质进步，而新的世纪，将给精神、心灵力量带来最重大的进步。物理学家们已经把物质从分子、原子分解到量子，在科学家安布罗斯·佛莱明看来，最重要的事情，就是如何把能量分解为精神。他说：“能量，就其根本而言，只有当它呈现为我们所说的‘精神’或‘意志’直接运转时，才可以被我们所理解。”
只要有想法，定会导致生命机体某种组织的物理反应，如大脑、神经、肌肉等。从而引起肌体组织结构的客观性质上的改变。可以说，思考可以使人的身体组织发生根本性的改变，同样，思考也会使人的生活发生根本性的变化。
如果你能真正理解本书中的内容，不久后就会发现，你翘首以待的黎明即将来临。
编译者
一、感知内在世界的力量
一切力量皆来源于内在世界，而且能够处于你的掌控之下。它来自于对自身准确的认知，来自于有指导的主动实践。发现自己，运用自己，改造自己，乃是实现任何目标的关键。
世间万物，对于拥有内在力量并可以控制这种力量的人来说，都是能被改变的。你不用刻意去获取它，便拥有了它。但必须去认知它，去理解它，去运用它，这样，你才能勇敢前行，义无反顾。
终有一日，当你背上行囊，奔赴远方，执著热情，心中的梦想渐渐清晰，内心的感悟与阅历倍增，到那时，你会发现：世界充满的是生命，是爱，是美。显然，感悟是贯穿始终的，是一种永不止息的思考。而深入领悟的人，为新的光芒所照亮，更大的力量与信心在前方闪闪发光。你也会认识到，你的希望和梦想，正在悄然变为现实。生命无比辉煌的意义从此得到彰显。
精彩开始——
0：00～1：00
1.在现实生活中，“多者愈多”非常普遍；同样，“损者愈损”也很常见。
2.心智是可塑造的。外在环境和人生际遇，都会导致我们心智的改变。反过来又能影响外在条件。
3.我们的想法，左右着我们的心态。我们是否有成就或财富，全部源自于我们的思维方式。
4.我们不能拥有自己认为具备不了的力量。获得力量的有效途径就是感受力量的存在，而力量全部来源于我们的内心。
5.我们的内心的确存在着一个感觉、思想和力量的世界。它是如此光鲜，如此美丽，强大有力但却无形无影。
6.内在世界是由我们的精神统治的。如果我们努力从旁观者的角度观察这个世界，就能够理出清晰的思路及其结果的动因。内心世界的规律和力量也由我们自身控制。
7.内在世界是外在世界的本源，外在世界是内在世界的延伸。内在世界中我们可以寻觅到无穷的智慧和能量，这些智慧和能量又在外在世界中得以显现。
8.内在世界的和谐，将意味着外在世界的健康发展。内在世界的和谐，也是一种自我控制的能力。控制我们的思考、心态的方向。从而引起外在世界的根本性改变。
9.假如内心世界里能够找寻到智慧，并认识到这种智慧的可贵，便能激发这潜藏的能量和在精神上获得这种智慧，同时能够在外在世界中运用彰显这些潜能的能力。
10.内在世界是客观的、实际的。并不仅仅是停留在想的阶段而无法产生出实际的能力。它能够催发出人的主观能动性，激发出人的力量、勇气、信心。借助它，我们就会拥有把梦想变成现实的能力。
11.不管是在内在世界，还是外在世界，都不仅仅是一个从无到有的过程，更是一个逐步展开的过程。内在世界在展开的同时也就意味着外在世界相应的拥有。
12.财富，皆以认知为基础。得到的，只不过是认知累积的结果。失去的，只不过是认知涣散的结果。
13.凡是能够获得力量的人，总是可以与自然法则和谐共处。以此把客观心智与外在世界连结在一起。大脑是产生客观心智的器官，而个体生命之间又因此相互区别。
14.当我们的客观心智正常地思维时，感官知觉将产生和谐而愉悦的感觉。我们正是通过客观的心智，将信心、活力以及一切积极性的能量注入我们的身体，不过客观的心智也可能会给我们带来很多诸如忧伤、病患、困苦等不利因素。
15.通过潜意识可以与内在世界、宇宙精神取得联系，从而与宇宙中无限的积极的力量合而为一。
16.人类生命的奥秘，在于人类自身与外部环境、条件的协调。有了这方面的思考，我们才能够使客观心智和外在力量自觉积极地协作，使主观和客观和谐统一，而不是受单方面的因素影响。
17.每个人内心的意念本质上并没有什么区别。人类仅仅是宇宙精神的传递渠道而已。宇宙精神是客观存在的，也是万事万物的基本准则。它与个体的生命相互彰显、呈现。
18.想法是由心智本身具有的一种静态能量而生的。想法是一个动态的过程，源于心智，生机勃勃。当我们的想法产生的时候，就容易被它所拥有的特性所推动。
19.对于内在世界进行掌控，能够使你与无所不能的宇宙法则协作彰显，而这一法则乃是万事万物的根基。
20.一切力量皆源于内在世界。万事万物都是这永恒法则的活生生的例证，而以前的错误，都缘于我们只从外在世界中寻找徒具形式的力量或能量。内在世界是孕育一切的泉源，外在世界是喷溅而出的泉水。我们的能力，取决于我们对这一万物源泉的认知和实践，我们每个人都以此为起点，怀抱着力量或能量，走向远方。
21.生命的精彩在于我们有意念、有认知，万事也因意念、认知而立。意念、认知是一次精神的旅程，旅程中的个体生命与宇宙精神交互影响。旅程的结果将在自己的遭遇中得到彰显。
22.精神实体和物质实体的海洋将我们裹挟其中。物质实体是直观的、形象的，而精神实体却是深不可测的，要靠我们坚持不懈地感悟，才能使其永葆生机。不同的精神需求孕育出不同的生机勃勃的个体生命。
23.这是一种全新的理念，它的价值体现在付诸实践。实践中，困难与否可能因人而异，但必须达到对自身的绝对控制。领悟此法则越是透彻，梦想变现实就不再遥远。
24.本章的练习是：找到一个安静所在，静静地坐好，然后放松身心，任自己的思绪驰骋，不受任何限制。坚持地练习下去，就会逐渐地控制住自己的身体。
精粹问答
1.一切成就与财富源于什么？
源于我们的思维方式。
2.内在世界与外在世界有怎样的关系？
内在世界是外在世界的本源。外在世界是内在世界的延伸。内在世界中我们可以寻觅到无穷的智慧和能量，这些智慧和能量又在外在世界中得以显现。
3.客观心智的双重性是指什么？
当我们的客观心智正常地思维时，感官知觉将产生和谐而愉悦的感觉。我们正是通过客观心智，将勇气、活力以及一切积极性的能量注入我们的身体；同时这客观心智也给我们的生活带来诸多的忧伤、病患、困苦以及各种嘈杂的不协调的成分。
4.个体生命凭借什么与宇宙相连结？
凭借潜意识与内在世界建立连结，并通过潜意识得以和宇宙精神相连结，从而与宇宙中无限的力量建立起联系。
5.宇宙精神指的是什么？
宇宙精神是客观存在的物质的生命法则，即万事万物的生命法则。
6.人类生命的奥秘在于什么？
人类生命的奥秘，在于人类自身与外部环境、条件的协调。
7.如何实现对内在世界的掌控？
对客观事物准确的认知，对正确原则的主动实践履行。
8.个体生命与宇宙精神的关系？
个体生命与宇宙精神交互影响、彰显、呈现。
二、潜藏的力量
潜意识是实现理想的源泉之一。如果我们有健康、成功的希望，就想办法加强它，使它成为我们的潜意识。在潜意识的驱动下，无形中获得一种精神力量，并转化为行动力量，从而实现梦想。
现实生活中，我们常常因思想的杂乱而对自己一无所知，找寻不到人生的方向。清晰的思路和深刻的洞察力应发挥作用，于万事万物中发现规律，然后调整自己去适应规律，方能把握人生方向。
思想就是能量。这种能量永恒地驻留在人的身上，不断创造着，并在一定的时刻在人的身上彰显出来。
精彩继续——
1：00～2：00
1.内心世界的运行，依靠两种意识产生，即显意识和潜意识。
2.潜意识的内在运行是恒定有序的。心智的运转是我们积累认知的基础、方式。在认知的基础之上，如果对思维过程进行分解就会发现：唯有潜意识高贵地站立在内心舞台的中央。正是由于潜意识，达芬奇绘画出《蒙娜丽莎》、米开朗基罗雕刻出《大卫》、莎士比亚创作出“四大悲剧”。
3.对于潜意识，我们对其都有依赖性。我们的内心思想无论多么伟大、卓越，我们的成就、功绩无论多么宏大、卓著，源头都是潜意识。
4.潜意识的价值在于它的丰富性，起着显意识无法替代的作用。它支配着无意识的我们和强化了意识的我们。
5.潜意识运行的基本准则是：保障个体生命各个功能的有序进行。不受外在意愿的制约，不被外界的纷扰所影响，它始终受内在力量的掌控。
6.显意识的价值在于通过感官对个体生命的外在客体进行感知，从而获得认知和意志，对潜意识施加影响，引导精神活动。可以这样说，显意识是潜意识的驾驭者，潜意识必须对它负责。
7.显意识是推理的意志。充当着潜意识守护人的角色。由于潜意识缺乏理性，错误的暗示便会泛滥，裹挟着悲伤、忧虑、病患、矛盾等泥沙俱下。这时，显意识的理性的盾牌保护潜意识不受侵害就变得尤为重要。
8.另一方面，如果潜意识获得的情况属实，那么行动就会很顺利。假如前提错误，万事便将举步维艰。要防范不利信息的侵害，必须依赖潜意识的守护者──显意识。显意识接受的暗示，可能正确，也可能错误。错误时，意味着错综复杂的环境使显意识失去了冷静的判断力，个体生命就有可能为此付出巨大而沉重的代价。
9.潜意识便是直觉上的感知。过程短暂、稍纵即逝。无须像显意识那样慢慢推理，其实也用不着推理。
10.潜意识使我们内心的准则和志向成形。默默地催动着它们，使我们的梦想和现实趋于一同。如果我们学会有限度地信任潜意识，就能找到无穷无尽的有价值的资源。
11.潜意识是在强大的暗示下不断重复，迫使思维接受，最终形成新的思维习惯的过程中产生出来的。我们反反复复做某件事，加深了对它的印象，形成一种习惯性的行为。从而不再需要靠判断力行动，而是形成固有的潜意识。
12.潜意识与宇宙精神是怎样的关系呢？潜意识是宇宙精神的一部分，宇宙精神和心智，都是具有创造力的。当潜意识引导我们的思维时，我们就获得了一种具有创造力的心智，从而与宇宙精神合而为一。
13.我们必须学会控制自己的潜意识。我们意念中的光束随时进犯我们的精神世界。拥有一把收束光线的巨伞也就掌握了自己的人生路途。积极的、奋发向上的意念定能织就出无比美丽的内在性格和外部环境的花环。
14.潜意识发挥作用的速度是非常快的。外在环境一旦改变，它便立刻依靠自己的准则，做出判断。我们的行为就是依托着潜意识的准则才得以实施。
15.正确的、积极的潜意识引导着我们的思想、行动、和实现目标的决心。永久保藏我们生命中刻骨铭心的记忆。
