如今这个忙碌的社会中，就是有太多的人总是把事业、金钱、工作放在第一位，却丝毫不把休息当回事，不把自己当回事。
投资股票？投资基金？投资房地产？……很多人都在不同的投资方式前徘徊，或者考虑进行怎样的投资组合。当我们在进行资产投资的时候，是否也应当为自己做一个有价值的投资。没错，每个人最值得的投资就是自己，生活、工作、学习都要靠自己，因此自己才是每个人最应当珍爱的财富。
然而，这似乎是一种普遍的现象：为了享受更好的生活，或是为了取得更高的成就，不得不拼命工作，也常常因为工作而无法正常休息，从而进入了一种“亚健康”状态，在这种亚健康状态下，身体越来越疲劳，精神越来越低迷，工作效率自然就降低了。
女人最怕的“亚健康”
? 有很重的精神负担
? 脑力劳动过于繁重
? 体力劳动负担比较重
? 紧张的人际关系
? 长期从事机械化工作
? 压力过大
? 生活不规律
? 饮食不平衡
? 吸烟酗酒
而这其中，大部分都与紧张的工作息息相关。
女人休息最重要
有些人认为休息是在浪费生命，其实事实恰恰相反，休息是为了储存最好的精神状态，以保证在清醒的时间做最有效率的事。在生理上，疲劳会降低人体对于一般疾病的抵抗力，而在心理上，疲劳也会降低对于忧虑的抵抗力。因此，无论是在生理上还是心理上，疲劳都会对高效率的工作造成严重的影响。
可布森，一位芝加哥大学的实验心理学家，认为放松可使一切精神和情绪上的紧张完全消失。所以，休息是对抗疲劳和忧虑的良药。如果忽略休息的作用而一味地工作，打着所谓的“提高效率”、“充实生命”、“不要懒惰”的口号，结果只能适得其反。
休息并不需要闷头大睡，其实只要短短的一点儿时间，就能够让人重新恢复精神百倍的状态，即使只是10分钟的瞌睡，也能够防止连续工作而产生的疲劳。
在身为第一夫人的12年里，伊莲娜·罗斯福并不比她的总统丈夫过得轻松，每天同样要应付无数纷繁复杂的事务，让她很难找到大段大段的时间来休息，但她有一个偷懒的小方法：在每次发表演说，或等待接见客人时，她都会坐在沙发上，闭眼休息一会儿。这短短的“一会儿”便能够让她恢复元气。
著名的“铁娘子”——英国前首相撒切尔夫人用了同样的小憩的方法来恢复精力。虽然已年过六旬，但仍要处理大量的政务，但人们见到她的时候总会觉得她是神采奕奕的。她的秘诀是什么呢？因为撒切尔夫人就是个大懒鬼，每天早晨醒了以后，她并不急于起床，而是在床上度过上午的时光，一直到11点。在这段时间内她会看看报告、传达一下口头命令，甚至还在床上召开会议。吃过午饭，撒切尔的偷懒活动还没有结束，她要睡上1个小时，然后才能继续下午的工作。在晚餐之前，她还要睡上2个小时。在这样频繁的休息下，撒切尔夫人才能够在工作的时间一直保持精力旺盛，而且常常工作到半夜也不会觉得疲倦。
我们每个人，或多或少都干过“杀鸡取卵”的蠢事，干了一堆零七八碎的事，却把最应当做好、最重要的事丢在一边。很多人勤奋得过了头，为了多做点儿工作而彻夜不眠，弄得整个人精疲力竭。但是如果抽出一小段时间，好好睡一会儿，则可能效率倍增，以充沛的精力做更多的事。
女人需要怎样的安全感？
再有钱的人在面临疾病或死亡的威胁时也会感到害怕，尽管他们事业有成，有着庞大的财富，但在生老病死面前，所有的事业、财富都失去了意义。所以工作本身并不是平安快乐的根源，无论工作做到什么程度，都会在遇到疾病时低头认输，因此，工作固然重要，休息就更不可少。尤其是对于女人而言，只有健康的身体，充足的精力才是安全感的来源。要使自己立于不败之地、要拥有财富，都离不开健康的保障。创造财富的能力是建立事业的依据，而健康的身心是完成目标的基础。
琳达原本是一家跨国公司的副总裁，但长期的超负荷工作让她体会不到任何快乐。心情总处于压抑的状态于是，她毅然放弃现有的一切，“逃亡”到一个陌生的城市。这里没有亲人、没有朋友，她甚至听不懂当地的方言。然而，当她背着简单的行囊，被人流拥挤着走出车站时，竟然不由自主地笑了。现在，她没有了整天开不完的会议、没有了丰厚的年薪、没有了怀着不同目的和她打交道的伙伴……今天晚上住在哪里？明天是什么样子？如何才能尽快找到工作？万一找不到工作怎么办？这些问题都还是未知数。可是，正是在这种一无所有的状态下，她居然感到格外轻松，因为，她终于可以不用理会永远都干不完的工作，可以尽情享受自己的时间了。她坚信，给自己放个假，就像乐曲中的休止符，有了它，我们的人生乐曲才会做好迎接高潮的准备。
如果你既想拥有成功的事业，又想尽情品味生活的乐趣，就一定要学会偷懒。千万不要相信老板的那是所谓的“鼓励”，他们总希望自己的员工能为公司奉献一切。可是很显然，拼命三郎式的工作方式早已不适应现代社会。特别是对于女人而言，工作固然重要，可为了工作，牺牲爱情和爱美的权利，未免也太残酷了。
所以，在懒女人看来，会工作，更要会休息。倘若觉得自己累了，千万不要勉强，不妨给自己放个假吧。钱随时可以赚、身体一旦垮了，就再也回不到从前了。会工作的人懂得如何调剂自己，如果在这方面比较欠缺，不妨看看懒女孩是怎么做的吧：
★ 不要养成每天晚上把工作带回家做的习惯，工作和休息应该是分开的，避免长时间工作到深夜或者长期性地周末加班。
★ 在接受一项新工作时，首先考虑一下该项工作所需要承受的压力，并确保这些压力在你的承受范围之内，千万不要逞强或者仗着年轻不注意健康问题。
★ 办公室不仅可以用来工作，还可以用来休闲和散心。每工作一段时间，记得端着咖啡杯眺望一下窗外的景色，体味工作之余难得的惬意。
★ 和同事处好关系，嘴巴甜一点，他们会帮你做很多没有技术含量的工作，例如帮你复印一份文件、给你捎个话之类的，节约下来的时间就好好闭目养神吧。
“急功”的女生难“近利”
如果要问勤奋好还是懒惰好？大多数人都会不加思考地回答：勤奋好！但事实并非全然如此，懒人也有懒的好处和优势，因为勤奋的人往往有一个致命的缺点——急功近利。我们都知道急功往往不会近利，结果只会适得其反。而懒人在做事时，总能保持着平稳的心态，不慌不忙地完成手头的工作。当大事来临时，他们的“懒惰”恰恰能够让他们有时间静观时局的变化，在事态明朗之时作出最好的决策。
什么样的人是急功近利的代表呢？急功近利者在生活中常常表现为性急，做事毛手毛脚，运动场上他们是发令枪还没响就开跑的运动员；工作上是领导还没下达完指令就说明白了的员工。他们常常被归入缺乏耐力、性格急躁的一类，身边的亲友常常担心他们身上会发生一些意想不到的状况，上级往往也不能把重要任务交给他们完成，生怕他们容易激动的性格会搞砸整个计划。
人人都向往成功，但是成功者毕竟是少数，于是整个社会充斥着一些急功近利者，社会就变成了一个浮躁的社会。身处在这个浮躁的社会中，人们很容易变得心浮气躁。成功是为了什么？已经很少有人愿意花时间去思考这个问题，人们只是为了一个空洞的“成功”而活着，生活如走马灯一般匆忙，看庭前花开花落、云卷云舒的闲情雅致已经很难有人去顾及了。
著名的心理学家拿破仑·希尔针对人的耐心做过一个调查，调查范围涵盖了美国监狱的16万名成年罪犯，通过调查，希尔发现了一个让人震惊的真相：有90％的罪犯之所以犯罪，是因为缺乏必要的自制力和忍耐力，只把他们的精力用在消极有害的地方了。这个事实说明了什么？它告诉我们：缺乏忍耐力是一个人最致命的弱点。它可以把人的工作业绩毁掉，严重的甚至可以把人们送进监狱！
当你的客户因为情绪问题说了一些让你觉得很无理的话时，你会怎样做？你会不会立刻和他针锋相对起来，用同样无理的话反唇相讥，如果你这样做了，那么事实证明你的确是个急功近利者，要知道这样做对你没有任何好处，从此公司将失去一个客户，你的工作业绩将因此受到致命的损害。
在芝加哥的一家百货公司，在受理顾客提出投诉的服务台前，有一条长长的队伍，队伍里面的女人们争着向服务台后的那位服务人员投诉她们所遇到的困难，以及她们在该公司受到的冷遇。这些投诉者中，有一些十分愤怒并且蛮不讲理，在情绪激动时甚至会说出很多难以入耳的话。
与她们的愤怒完全相反的是，服务台后的这位年轻小姐，她不慌不忙地倾听着这些愤怒不满的顾客的投诉，没有显现出一丝一毫的憎恶与不耐烦。她脸上的微笑与顾客愤怒的面容形成了鲜明的对比，并且指引这些顾客前往能解决她们具体问题的部门，她的态度优雅而镇静，见到的人都不得不十分佩服。
但是在这位服务台小姐背后站着另一位年轻小姐，每当有顾客投诉时，她总是在纸条上写下什么，然后把纸条递给前面的那位投诉小姐。每张纸条都简要地记下了客户投诉的内容，但上面却省略了那些尖酸刻薄的修饰语。原来站在服务台前的这位不厌其烦地倾听顾客投诉的年轻小姐是个聋子。所有的投诉资讯都是通过她后面的那位小姐传递给她的。
公司这样做的原因是，投诉接待员是公司中最困难但又是最重要的一项工作，以前的工作人员往往都因为耐力不足而无法长时间倾听顾客的投诉，导致在投诉的过程中与还经常与顾客发生言语冲突。而自从公司聘用了一位聋女之后，情况就好多了。
年轻小姐脸上亲切的微笑，对那些不满的投诉产生了良好的影响。当这些投诉者来到她面前时，像是狂风暴雨即将来临的前兆；但当她们离开时，心态显然平和了许多，就像雨后初晴的晴天。有些人离开时，甚至露出惭愧的神情，这是因为年轻小姐的“忍耐”使她们对自己的无礼感到羞愧。
