“情景再现”
3岁的西西玩了很久，直到姥姥喊她吃饭才停下来。西西觉得有点渴了，立刻去拿了一瓶饮料准备喝。西西妈妈连忙给西西换成了一杯白开水，并告诉西西要少喝饮料多喝水。西西好奇地问：“妈妈，为什么要多喝水少喝饮料呢？”
“常见的回答”
“因为喝饮料对身体不好！喝水对身体好！”
“专家分析”
孩子提出这个问题，是因为孩子想要喝带甜味的饮料，而不想喝没有什么味道的白开水。对孩子来说，甜甜的饮料可比平淡无味的白开水好喝上千倍！
每个孩子都有自己的喜好，大部分孩子都会喜欢带有甜味的饮料。如果自己的喜好被家长否定，孩子出现不解、沮丧的情绪就在所难免了。常见的回答否定了孩子的喜好，容易引起孩子的反抗情绪，并且将进一步发问：“为什么喝水就对身体好，喝饮料就对身体不好？电视里的广告不都说饮料有营养吗……”所以，家长要理解孩子的喜好，在不排斥孩子喜好的同时，给孩子最适合的水分供给。
“消极的回答”
“问那么多干吗？给你什么就喝什么吧！赶快给我喝！”
“喝饮料就是没有喝水好！这个谁都知道，你怎么就那么多问题呢！”
“合理的回答”
“宝贝儿，妈妈知道你喜欢喝饮料，妈妈小时候也一样喜欢喝饮料。我们就快要吃饭了，喝了饮料就吃不下饭了，这样你身体需要的营养就得不到了，怎么能长妈妈这么高呢？我们先喝水，吃完饭之后过半小时，你还渴的话，再给你喝饮料吧！”
“举一反三”
逻辑思考型-“宝贝儿，你喝完饮料之后，是不是会感觉肚子饱饱的？那样的话，你还能吃得下一整碗饭和菜吗？不吃饭菜怎么能长高呢？”
快乐承诺型-“宝贝儿，你现在先喝水。等吃过饭后，你渴了的话，妈妈再给你倒饮料吧！”
转移注意型-抱着孩子说：“宝贝儿，快喝水我们就可以吃饭啰！今天妈妈给你做了你最心爱的菜哟！你猜猜是什么菜呢？”
“温馨提示”
对孩子这样的问题，最好不要在哪种水分补给最好的问题上着重阐述。2～6岁的孩子，要理解营养学还不是那么简单。根据孩子的性格和接受能力，用简单的方法解决复杂的问题才是合适的办法。
