患有痔疮的老年人，便后温水坐浴5～10分钟最理想，可顺便做一下****保健。方法是：用食指涂少量红霉素软膏，先在****口按摩10～20下，然后，慢慢伸入肛内，到不能伸入为止，将伸入肛内的食指向前、左、右、后4个方向撑大肛管，尽可能撑大，操作2～3分钟；最后，擦干****后，挤入适量痔疮药膏，站起后，****用力向上提缩20～30下即可。
为了减轻****的负荷，要谨防腹泻和便秘，饮食卫生也不宜忽视。不要久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强锻炼。为此，不要乱用泻药，因为泻药可能诱使****括约肌丧失主动收缩功能，使****造成退行性变化。
“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”意思是说保持大便畅通而无积滞，就能益于健康长寿。
因此，要保持健康的身体，就要保持大便通畅，减少便秘，养成良好生活规律，定时进餐，定时排便。每日可口服少许大黄以促通便，保持肠胃清洁。食疗方面可进食香蕉，也可用黑芝麻25克，炒熟捣烂如泥与白蜂蜜50克混匀，每次服1汤匙，用白开水冲服，每日3次。
