1.关掉电视机。电视是干扰进餐的罪魁祸首。据调查，42%的家庭进餐时看电视。孩子一边吃饭一边看电视，心不在焉，既容易患胃病，又淡化了家庭观念。
2.大家都来准备晚餐。在外工作的父母抱怨说，工作忙，没有时间与子女们在一起吃饭。要解决这个问题，可以让孩子在餐前餐后都在厨房里帮忙。根据孩子的年龄，决定餐前和餐后谁做什么工作。最重要的是大家一起准备晚餐，在共同的劳动中建立和睦友好的关系。
3.祥和友好的气氛。共进晚餐时不要对任何家人进行批评和责问，消极情绪会使人不舒服。要坚守“待宾客如家人，待家人如宾客”的信念。切记不要把进餐时间当做训诫时间，如果要纠正孩子的不良行为，不妨在其他时间进行。
晚餐的餐厅是一家人沟通的场所，是儿女学习社会准则的地方。在繁忙的现代生活中，人们经常忽略了晚餐的重要性，殊不知，一家人共进晚餐，乃是维系家庭、培养亲情的重要途径。
