今天和往常一样，叶子轩早早的就起床，洗漱完璧后，叶子轩却没有和往常一样，去密室修炼，而是去了叶家的练武场，
叶子轩清楚，自己内功修炼已经达到了瓶颈阶段，需要更多的身体感悟才行，
叶子轩来到练武场后，开始围绕着，练武场跑步，跑步是协调身体各部分的一种基本方式。
开始，叶子轩认为跑步这种简单的修炼方式，对自己来说就是小儿科，自己已经是一名修炼者，体内灵气，跑步这种小事，肯定要比别人强。
然而，没过多久，叶子轩就意识到自己的错误，他一开始跑步就以快跑的形式跑，不注意呼吸，没有过多长时间，叶子轩就感觉双腿沉重，像灌了铅，胸口沉闷，非常难受。
身体出现这种情况，让叶子轩始料未及，但叶子轩心里清楚，是自己的修炼方式不正确，才造成了这种情况。
接下来，叶子轩停止了奔跑的脚步，一边大口的喘气，一边慢慢的走着，脑子里也思考着问题。
自己之所以坚持不下来，有两个原因，一是双腿沉重，已经感觉迈不开步，之所以会这样，可以是自己长期不运动造成的，二是，胸口沉闷，似乎要喘不过气来，应该是自己在跑步的过程中没有调节呼吸，
关于第一个原因，我可以尝试将灵气注入双腿，加强双腿的力量，或许可以消除双腿的沉重，关于第二个原因，只要在跑步的过程中，注意呼吸就可以了。
这时身体的不适已经在慢走的过程中消除，同样叶子轩也想到了应对方式，说干就干，叶子轩开始了第二次跑步。
开始跑步，将丹田内的灵气，注入双腿，双腿的力量瞬间增强，跑步的速度也开始加快，叶子轩又把部分精力，放在了呼吸调节上，却不曾想，自己的主观意识越干预呼吸的节奏，呼吸就越困难，直到最后，叶子轩意识到这样不行，最终也停下了脚步，
这到底怎么回事，为什么我越想调节呼吸，呼吸反而越困难，呼吸难道不能通过主观意识来调节，
呼吸是身体的本能反应，主观意识的强制调节，会打乱呼吸的节奏，既然不能通过主观意识来调节呼吸，不知道，将灵气注入胸口是否能缓解痛苦，
叶子轩也开始跑起来，先是将灵气注入双腿，使自己的跑步速度增加，然后，将灵气注入胸部，增强呼吸效率，
这样的方式确实不错，叶子轩的跑步速度很快，同时身体也感觉不到累，灵气确实是一个好东西，居然可以改变体质，只是灵气是一种稀缺资源，用完了，就没有了，
叶子轩体会到了，灵气对身体的改造，同时也感觉到了，丹田内的灵气，用一点少一点，这也让沉浸在对灵气使用感到喜悦的叶子轩，马上停止了对灵气的使用。
哎！灵气虽好，却不能连续使用，叶子轩不免发出了这样一声感叹。
跑步不算是武技，只能算是身体本能的运动，叶子轩之所以跑步，只是想在这项基本的运动中，灵气注入身体某部分后的效果。
虽然，师傅已经讲了有关武技的知识，师傅却没有传授相应的武技，这让叶子轩犯了难，师傅到底是什么意思，自己也搞不清楚，
既然师傅说了，武技没有好、坏、高、低之分，最重要的就是自己的修为，但是自己也不能在那里空着手练啊！终要有一定的形式吧！
刚开始修炼，总要一定的套路才行。也不知道叶家有没有武技，叶子轩想到这里，似乎有了主意，直接去了叶家的任务堂。
来到了任务堂，叶子轩进入任务堂的大厅内，四处张望，看见那个白胡子老头，还是悠闲的坐在摇椅上，
老头也注意到了叶子轩的到来，直接问到，
“小娃娃，来此做甚，是来给我送那一块灵石吗？”
叶子轩听后，瞬间感觉到了一丝尴尬，嘴角有些苦笑的说的，
“是的”
叶子轩手忙脚乱的从口袋中，掏出了一块灵石，给老头递去，
老头笑了笑，
“算了，这块灵石，就当送给你的见面礼了”
叶子轩心想这老头太坏了，居然戏耍自己，毕竟自己有亏在先，也不好表现出来，只能忍气吞声。
“老爷爷，这里有武技吗？”叶子轩开门见山的说到。
“有啊！”老头懒散的说到。
“请问，需要多少灵石？”
老头看了看叶子轩，似乎对她的问话感到意外，看来真的是一个处世未深的孩子。
“不需要任何灵石，”
叶子轩听到这个回答，有些意外，这世道还会有免费的东西，
其实他不了解，为了自身未来的发展，特别注重对后代的教育，五岁开始修炼武术套路，十岁开始进行灵气入体，所以家族中的武技是对所有叶家子弟开放的。
“那请问叶家武技在哪里？”
“就在那里，你自己去找吧！”说着，那老头指了指大厅另一边的书架，
叶子轩鞠躬表示谢意后，来到了书架面前，开始了翻开书架上的书籍，
《叶家长拳》，《棍法》，《刀法》，《剑法》
叶子轩拿出《叶家常拳》，简单的翻看了一下，里面形象的插画，还有文字解释，
1预备姿势：并步抱拳
2弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方
3弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方
4马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。
5歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳
6提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌
7虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方
8并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方
《叶家长拳》适合修炼者初次练习，具有强身健体之功效。
叶子轩心里明白了，这是较为简单的武术套路，和先前练习的“太极诀”类似，强身健体为目的，实战性较差。
既然自己已经练习过了“太极诀”，那《叶家长拳》也就没有什么意义，叶子轩想要的就是实战性强的武技，随后叶子轩又拿起《棍法》翻看起来，
第一路棍谱高四平，进步扎三枪，进步披身，嗊地，安棒定膝，拖枪换阴手。背弓迎转金鸡独立，定膝，推二棍。进二步，踢一脚；退一步，打枯树盘根。背弓退出迎转坐洞，偷步滚身四平。推二棍，进二步；大亮枪，推二棍，进二步，扎一枪，棍根打披身。推二棍，进二步，扎一枪；进步打跌膝，迎转滚身四平。推二棍，进二步；阴挽手，扎一枪，闪身出迎金鸡独立。推二棍，进二步，扎一枪，五花出迎转铁扇紧关门。
破棍第一路谱
四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈里看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈里。
双封单闭：彼扎我圈里，我劈开彼棍，扎彼圈里；或手或心或肋，圈外皆同。
封枪锁口：彼扎我圈里，我拿开棍，进步指彼咽喉。
大梁枪：彼见我指咽喉，扎我膝脚，我用高提彼棍。
勾挂硬靠：彼见我提棍，棍则起削我手，我顺彼势力，勾挂进步走圈外，硬靠打彼手。
一提金：彼见我棍上打手，彼下打我膝脚，我用棍根提彼前手。
上封枪：彼见我提手，彼棍起；我进步用棍梢打彼手。
勾挂秦王跨剑：彼见我打手，下打我脚膝；我进步用棍根提彼手。彼棍则起，我顺彼势，勾挂进步走圈里，扎彼心肋。
前拦搪：彼见我扎心肋，下扎我膝脚；我移右脚，用棍梢提彼手。
护心枪：彼见我提手，上扎我心；我挤进拿开彼棍，锁彼口。
滚枪锁口：彼见我棍锁口，彼棚起我棍；我抽棍复扎彼咽喉。
破棍第一路谱
四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈里看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈里。
双封单闭：彼扎我圈里，我劈开彼棍，扎彼圈里；或手或心或肋，圈外皆同。
封枪锁口：彼扎我圈里，我拿开棍，进步指彼咽喉。
大梁枪：彼见我指咽喉，扎我膝脚，我用高提彼棍。
勾挂硬靠：彼见我提棍，棍则起削我手，我顺彼势力，勾挂进步走圈外，硬靠打彼手。
一提金：彼见我棍上打手，彼下打我膝脚，我用棍根提彼前手。
上封枪：彼见我提手，彼棍起；我进步用棍梢打彼手。
勾挂秦王跨剑：彼见我打手，下打我脚膝；我进步用棍根提彼手。彼棍则起，我顺彼势，勾挂进步走圈里，扎彼心肋。
前拦搪：彼见我扎心肋，下扎我膝脚；我移右脚，用棍梢提彼手。
护心枪：彼见我提手，上扎我心；我挤进拿开彼棍，锁彼口。
滚枪锁口：彼见我棍锁口，彼棚起我棍；我抽棍复扎彼咽喉。
“老爷爷，这些武技，我都可以拿走吗？”
“不行，只可以拿两部”
“哦！”
叶子轩又继续翻看其他书，在他的心中已经选好了一本，就是《棍法》，他还要找一本好的，
突然，一本古老的破书，印入他眼帘，《洗髓经》，他拿起这本书，翻看起来，只不过看了一页，叶子轩的头都大了，既然看不懂，但是他却感觉到这本书必定不凡，自己回去要好好研究一下，
在白胡子老头那登记完后，叶子轩拿着两本书就离开了，这时，白胡子老头心中却，也了些许的期盼，因为，老头心里明白，那本《洗髓经》是自己多年前无意得到的一本古书，当时，他就感觉到这本书的不凡，无奈书中语言过于深奥，自己也是了解了一个皮毛，那本书在任务堂，放了多年，也有叶家子弟拿去禅悟，无奈都放弃了，这次不知道这个小娃娃，能否创造奇迹。
