进化生长的强化训练每天进行两次。
姜华龙开始了每天的例行精神意志强化训练，银河又调出了勇士无痛游戏，姜华龙开始了皮肉之痛第二关的闯关之旅。
皮肉之痛第二关为地刺丛林，这个丛林里不仅有飘荡的藤鞭，还有密布地下的尖利针刺。
姜华龙迅速冲进了地刺丛林，此时的姜华龙，对藤鞭的抽击已经基本适应，他刚走两步，突然脚下一阵钻心的疼痛传进脑海。原来，他的脚心扎上了一根尖刺，鲜血直冒。
脚心是神经敏感区域，痛感特别强烈。姜华龙忍住剧痛，继续前行。他每前进一步，都要忍受藤鞭的抽击，同时，还要忍受地刺扎脚的痛苦。姜华龙咬紧牙关，不断给自己打气，踉跄前行。
在痛苦的磨练下，姜华龙的意志强度在不断增加，神经系统强度也在缓慢的增强，神经反应速度也在不断加快。
训练过后，休息了一个小时，已到中午。
从丽拿出了早早准备好的筑基丹和特制健脾开胃汤，姜华龙服用以后，有开始了一通大吃。
桌子上摆满了丰盛的午餐，仍然是银河给的菜谱，牛肉加蔬菜，完全没有变化。姜华龙仍然是饿狼一样，风卷残云般吃个干净。
每天吃一样的食物，姜华龙也有点感到腻了。他向银河提意见：“银河，你怎么天天给出一样的食谱，就不能换换口味吗？”
“这是经过测算性价比最佳的营养方案，如果你改换方案，价格就要提高很多，会给你造成经济负担。据我了解，你现在没有多余钱来购买其他满足条件的食物。食物主要就是提供生长所需营养的，为什么非要计较口味呢？”银河的回答，让姜华龙无可奈何。谁让自己没钱呢，没钱就别换口味了。
下午，姜华龙也没有出门，他进入虚拟现实游戏舱，登陆网络，开始玩虚拟真实网络游戏。
由于科技发展，机器人成了生产主力军，产业工人和农民早已消失，司机、家政服务等行业也由机器人代劳。游戏也就成为一大热门产业，几乎全体人类都喜欢。
游戏都是虚拟现实操作，跟现实几乎没有区别。所以玩家的体力、身体抗压能力、耐力等等方面就是决定水平高低的重要条件。电竞游戏比的就是选手的反应速度，操作技巧等。
姜华龙登陆进入了单人PK游戏。这样的游戏都是系统根据各人的等级积分来自动配对PK对手的，都是水平差不多的选手互相PK。除非游戏者自己选定对手，一般来说不会出现实力相差过大的情况。
姜华龙的登录名是花龙，一个很华丽的名字。
一会儿系统就为姜华龙配好了对手，本场比赛是冷兵器对决，姜华龙的对手是一个叫北极熊的壮汉，手执一柄巨大的狼牙棒，气势逼人。
姜华龙双手端着一杆长枪，立在对面，静静的看着对手。按照等级积分，这应该是一个跟自己势均力敌的对手。不过看他身强力壮的样子，估计不好对付。
随着一声开始，对面的北极熊动了，他大喝一声，气势汹汹的抡起狼牙棒，来个先下手为强，直接向姜华龙当顶猛砸过来。
看着高大的对手向自己冲来，姜华龙开始还有点心理压力。“不对，对手的动作怎么这么慢？”接着，姜华龙发现了问题，对手看似凶猛的动作，怎么感觉有点慢吞吞的，狼牙棒慢慢举起也不立即砸下，前面空荡荡的等于不设防，等着自己进攻怎么的？看到这里，姜华龙也来不及多想，往前一个快速滑步，举枪就是一个突刺。
姜华龙觉醒以后，经过2次强化训练，早已打破肉体各种极限，神经反应速度已经突飞猛进，提高了大约20%。这是一个跨越式的巨大进步，姜华龙反应速度快了，他当然看着跟自己以前水平相当的北极熊动作慢吞吞的了。
姜华龙动作快如闪电，噗嗤一声，枪尖正中北极熊咽喉。北极熊的动作猛然停止，捂住喉咙慢慢倒了下去。
比赛竟然如此简单结束了。姜华龙也没想到就这样简单的KO了对手，楞了一下，才想起来，自己战斗力突然爆表，肯定是自己觉醒以后反应速度大大提高了的缘故。看样子自己觉醒以后，突破人体极限，战斗力提高的可不是一点点呀。
对面的北极熊此时十分郁闷，在他看来，对面这个人，看积分不是跟自己一个水平的吗？北极熊看对手比自己瘦弱了一圈，合计着只要自己先下手为强，当头一棒，他肯定要狼狈招架。这样即使不能立即取胜，也要暂时取得优势，压着对方打击一阵子吧。这是怎么回事，还没来得及看清楚对方的动作，自己咽喉就剧烈疼痛，这才反应过来自己直接被对方一枪刺中咽喉，竟然一招没用完就挂了。
看对方的速度太快了，自己根本反应不过来。这不可能，除非对方是高自己好几个等级的高手，又或者对方作弊，或者网络故障什么的，不然他绝对没有这么快的速度。
北极熊心里充满了不服气，他喊道：“花龙，你作弊了吗？我们再比试比试。”他向姜华龙下了战书，一般高手没有这么无聊专门去欺负低手，也许这个花龙作弊了，要是他作弊，就再跟他比比，也许能抓住他作弊的证据。
姜华龙正对自己战力突然提高高兴呢，看见北极熊的挑战，立即答应了。两人再次站在的决斗场。
这次北极熊小心多了，他双手抓住狼牙棒，摆出一个攻守兼备的姿势，慢慢靠近姜华龙。
北极熊看似无懈可击的动作，看在姜华龙眼里还是漏洞百出，原因还是同样的，因为在姜华龙眼里，北极熊的速度太慢了。
当下姜华龙放下心来，小步跳跃着，向左滑去，虚晃一枪，攻击北极熊的右侧。北极熊果然上当，挥舞狼牙棒向右迎击。姜华龙迅速抽回长枪，让北极熊扑了个空。趁北极熊狼牙棒落空收不回来的一瞬间，姜华龙抽回枪后迅速向右侧一个跳跃，长枪从北极熊的左侧攻了进去。
北极熊眼看着长枪攻来，已经来不及防守。噗嗤一声，枪尖又是正中咽喉，北极熊第二次被秒杀。
这没法比了，这个华龙一定是作弊了。北极熊立即下线，气呼呼的找游戏官方投诉去了。
姜华龙又登陆了“特种兵”游戏，这个游戏是模拟几百年前的特种兵小队对战模式。主要武器有手枪、突击步枪、RPG、狙击枪、匕首、手雷、地雷等单兵轻武器。姜华龙在游戏中的角色是狙击手，使用一支电磁驱动狙击枪，口径12.7毫米，射程可达3千米以上，威力巨大。
很快进入游戏，比赛场景是22世纪人类居住的城市废墟，一片巨大的钢筋水泥丛林。
游戏每方5人，姜华龙选的角色是狙击手。在对战中，狙击手往往占据有利制高点地形，能够观察战场，压制敌方人员。因此在对战中，如果能先解决掉对方的狙击手，将对整个战局起到关键作用。
姜华龙现在反应速度提高20%多，身体也灵活了很多，他快速向战场左边的一座高楼跑去，迅速占据了一个有利狙击点。只要他能先一步占据有利狙击点，就获得先机，有可能在对方狙击手进入阵地的时候发现对手。
果然，刚隐蔽好身形，姜华龙就发现在对面废墟一个窗口出现对方的狙击手跑动的身影。经过抓松鼠注意力训练的姜华龙，现在的眼力提高了不少，只要让他盯住，就很难丢失目标。他仔细的盯住对方狙击手跑动的身影，举枪慢慢瞄准。对方狙击手终于找到了合适的狙击点，停下了脚步。就在对方观察狙击地点，稍作停留的瞬间，姜华龙果断射击。
21世纪的狙击枪，由于火药的限制，子弹初速度最多只能达到每秒2千米。但电磁枪不同，子弹初速可以轻易的达到每秒3千米。别小看了初速只不过提高了50%，可子弹动能起码提高了2倍多，威力大了2倍不止。
电磁狙击枪发出的子弹，带着撕裂空气的嗖嗖声，以每秒3000米的速度，冲出了枪口。子弹击中了对方胸口，被12.7mm口径的子弹击中胸口，就是一头大象也要当场死亡，毫无悬念的对方一头栽倒在地。
失去了对方狙击手的牵制，姜华龙可以大胆的支援队友，杀伤压制对方，战局立即呈现优势的局面。姜华龙的队友迅速突入敌方阵地，经过一阵激战，很快就全歼了对手，取得了胜利。
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