林恩的爸爸妈妈分开得很不愉快，先是无休止地争吵，再发展到摔东西，动手推搡对方，再到那一天，林恩和妈妈两个人在家，爸爸突然从外面回来，凶神恶煞地冲进厨房拿出一把刀，撞进妈妈的房间。
妈妈一把拉起坐在旁边的林恩挡在自己的面前，林恩看到爸爸高高举起的刀口马上就要落在自己的眼前。林恩躲无可躲，她害怕，她僵住了，她能感受到刀锋的冷峻，因为从鼻尖袭来的寒意瞬间侵蚀了她的全身，让她大气都不敢喘一下。在林恩身后，是大声疾呼的妈妈。
不知道过了多久，楼上、楼下的邻居都来了，好在家里的大门并没有被关上，邻居循声而来，拦住了爸爸，夺下了他手中的刀。
林恩的妈妈仍然保持着林恩在前、她躲在身后的姿势，直到林恩的爸爸也是她昔日恩爱的丈夫扔下一通呼喊然后离开了家。
后来，林恩的父母瞒着林恩办理了离婚手续。但没过多久，林恩的亲戚就告诉了林恩这个事实。
林恩迄今为止也不晓得父母所因为何而走到了这一步，也回忆不起当时身后的妈妈喊了些什么。林恩只隐约记得，那天的自己好像是穿了一件鲜红色的毛衣。
林恩心想：妈妈得救了。只是小林恩不知道地是，在未来的某个时刻，因为这件事，自己也需要被人救赎——身体在当时是被邻居救下了，而神经却仍然被这段经历所禁锢，那个固定在心底得沉重的锁链让林恩努力向上攀爬的生活被无端牵扯，但当锁链被突然扯紧，林恩势必要重重的跌落——她被无情地拽回到了故事的原点。
林恩心里惧怕的那把刀显然就是当年父亲手中举起的那把刀。
林恩向每每呈现出困扰在她心头的根根利刺，每每则尽量帮助林恩换一个角度来看待问题并接受已经发生的事实。
每每和林恩的这次“聊天”持续了两个多小时，她让林恩去下洗手间，然后就开始进入放松训练环节。
林恩按照每每的指示平躺在躺椅上并闭上双眼。
音响里能听到海浪声生生不息地由远及近涌来，林恩能感受到自己此刻心里的安宁。年少的林恩迷恋黄磊，她特别喜欢黄磊的《我想我是海》。
每每用语言引导着林恩放松自己的全身和放慢自己的呼吸，用力感受着自己的骨骼、肌肉和血管里流淌的血液……林恩是大寒体质，一到冬天更是四肢冰凉，但是在每每的引导下，林恩能真切感受到自己的掌心和脚底有微微的热量升起。
每每让林恩“变成”一只飞鸟翱翔在天际。说来也怪，林恩就真真儿觉着自己慢慢地扑棱起来且越发振臂有力了。林恩徜徉于天空之上，视线竟也变成了俯视的视角，每每让林恩迎着太阳飞，她一路飞过了重山，来到一片空地的上方。
每每说道：“空地上有两棵大树，但是这片原本安详宁静的大陆突然断裂开来，这两棵树不得不分开而各据一方……它们渐行渐远、渐行渐远……”
林恩迟疑了一下，但仍然保持着俯瞰地面的姿态。
每每让林恩仔细看看树荫下，那里有小松鼠、小兔子、小鹿还有好多好多的小动物在欢快地玩耍，鲜花开满了一地……每每让化成飞鸟的林恩去了很多地方，去遇见他人、遇见自己、遇见世界……
林恩确定自己并没有睡着，也不是在做梦，她能清楚地听见每每的指示并且照做。林恩能听见一段音乐结束而又开始播放另一段全新的背景音乐，整个过程里播放了有7-8首的样子。但在听到“大树”的时候林恩有些迟疑，她不确定大树是不是她看到并理解的样子，以及为什么还有那么多其他小动物……
每每最后的指令是让林恩安全地回到了家里，而此时回到家里的林恩早在先前的指令中变回人形，变回自己。
……
林恩接收不到每每的声音了，每每好久没下达指令了，而此时林恩自己竟无法睁开双眼，她还在等待每每的指示。
不知道过了多久，每每轻柔地喊了一声林恩的名字，这才让林恩睁开了双眼。
林恩很清楚刚刚发生了什么，但她不敢相信，自己的身体居然会被控制，而且是毫无征兆、没有防备的情况下。
每每问林恩：“你感觉怎么样？”
“好神奇呀！这一切真可以这样吗？”林恩不由得感叹。“请问大树是什么？小动物又是什么？”林恩紧接着问道，她不确定大树是否如她所想，小动物又是什么呢？
“大树是你的父母，小动物是你的朋友。”每每解释着。
“果不然，大树真是我的父母。”林恩马上就理解了，为什么断裂的大陆会让大树分开了。
“你的内心略有防御，没有完全放松下来，但大多数人第一次都是这样。”每每洞悉了一切，林恩确实没有卸下防备，但让林恩毫无防备地是在这之后发生的事情，这使得林恩重新定义了自己所处的世界……
