同周安交流了一小会儿时间，陈严也觉得自己应该去看看张晓兰了。
因为昨天自己给她丹药的缘故，如今张晓兰已经是宗师境巅峰高手，虽然境界上是提升上去了，但身体内突然多出了一股力量不说，更是连中期的原本力量都没有搞定，现在也算是比较艰难的训练着。
“怎么样了？”
走到张晓兰身旁，他就看到这丫头已经精疲力尽的倒在地上大喘着粗气。
这样不能怪张晓兰的身体机能差。
怎么说都是自己给出的训练方法，要是让这些一直都依赖着自己境界的高手来看，多半都会觉得陈严是疯了。
现在，张晓兰就处于那样的情况。
“不行了……”
浑身无力的张晓兰以很难看的姿势就那样躺着，点点白嫩之处若隐若现，引得陈严好是不爽。
“我说，陈严，你这训练方式真的能成吗？”
通过高强度的体能训练来提高自己的身体强度，这可不是一般人能够想得出来的，加上，后天就是比试了，为什么陈严要在这个时候让她这样做，张晓兰很是不解。
“你都不明白那就对了。”
陈严婉儿一笑，倒是颇为轻松的说：“你看你现在已经累成这样，是不是觉得自己身体要是继续这样训练下去，多半会有一段时间会适应不了？”
“可你好好想想，好好感觉一下，自己的身体，真的是承受不了？或者说，自己身体没有适应过来？”
在这里和外头不一样，在训练中消耗的力量和灵气还是能够透过四周的灵气的来恢复，但这样的事情，而已不会被传授于正统的锻体者这边。
这是陈严根本自己身体状况还有刚才感觉到的想法所提出的一个方案，只是没有想到的是，张晓兰的居然能在这样短的的时间内成功，这可是一个的相当，不要命的举措吗？
这足以说明了张晓兰自身就有不错的天赋，只是很可惜的是，没有人注意到而已，若是有人注意到的话，张晓兰现在也不会是被人看不起了。
在家族内，陈严大概能够察觉到，身为张晓兰父母的两人在表面上对张晓兰不太好，但实质呢？
他们都很清楚，若是仁慈对待张晓兰的话，很有可能会废掉张晓兰，可是他们也没有想到，他们在张晓兰小的是会后做得有些过分，以至于现在张晓兰都没有打算原谅他们。
“……”
按照陈严的话，张晓兰仔细的感觉着身体的情况，虽然现在她没有多少气力，在仔细体会之后，她猛然发觉，自己的身体似乎确实有了不小的变化，但到底变化了多少，她还不知道，不过，经过测试的话，说不定就明白了。
“看你的神情应该是明白了，不过，晓兰你也要注意啊！”
陈严摇着头有些担心的说：“你现在已经算是进步很大，如果真要继续的话，说不定身体很有可能会被你累垮，现在的话倒是没有太大的问题，但是到之后就不一定了。”
深知长时间超负荷运动只会对身体产生极坏的影响。
“这点我知道，所以，今天上午的训练就到这里为止了。”
感觉到身体十分疲惫，张晓兰也是做好了今之后休息的打算，只不过真好看到了陈严过来。
陈严走到张晓兰身旁轻轻扶起。
“像你这样一点都淑女的躺在地上，不太好，再说了，你打算诱惑我的话，在晚上你可以随便来呀？”
陈严十分俏皮的看了一眼张晓兰，同时脸上挂着不太和谐的笑容。
张晓兰一听心中就明白了感情这家伙是在说自己刚才露出了什么不雅的样子，说不定这家伙刚才还看得起劲。
不过，陈严也就是说说而已，至于自己是不是看到了什么，那当然是没有，古代的衣服不愧是遮盖身体的好衣装，不管怎么弄都不会看到某些地方。
最多看的就是颈部，还有那肩胛骨那一带。
“嘿嘿！”
但陈严不会多说什么，只是很应景的荡笑一声。
经过了这一段时间的变化，陈严也是渐渐改变了自己过去的模样。
在过去，陈严不是待在角落一动不动，就是独自一人在一旁发呆，这在很多人看来就是一个怪胎。
再看看现在，陈严不但会笑了，而且，已经有不少的变化。
“很快，你的成长就会被人所惊叹。”
陈严对张晓兰很有信心，灵气的运转方式，他已经给出了方法，加上，张晓兰和周安不一样，前者是纯粹都不熟练，后者是完全不能很好的运用。
或许是因为两者之间输入灵气的方式不太一样才会导致变成这样。
“总之，你和周安他们已经有了很大的进步，也不看看周宇星他们三个人被我教训成什么样子，你的话已经好很多啦！”
陈严知道张晓兰在着急，她周安他们不一样，周家四人都是宗师境中期，甚至已经有好几年的时间，但张晓兰也是昨天刚突破到宗师境中期，论熟练的程度，她还远没有周家四人强。
“着急是没有用的，再说了，到时候就算有人想要对你下手，到时候我也想办法解决掉他们，所以，你不用太焦急了。”
陈严是尽可能的安慰张晓兰。
欲速则不达的道理谁都懂，但是，人一旦真的着急起来就会很快忘记这些。
在他们看来只有自己能够切实的强大起来才是正经，只是，陈严并没有太在意这些的，比试的事情，他已经让周安他们帮忙了，四个人，怎么说也是一股不小的力量，就算真的有人打算对他们动手，那就要好好掂量一下了。
不过，陈严现在倒是想起了昨天晚上去刘家的时候。
虽然说是刘家发出的请帖，但那个时候，陈严在宴会上也没有被特别重视，当时他也就不去在意周边人的感觉，只是一个人在一旁喝着酒而已。
“昨天晚上你不是去了刘府吗？你怎么样？刘家那边打算怎么说的？”
张晓兰很是期待的看着陈严，在她卡那里，既然刘家那边已经发出了请帖，多半是打算拉拢陈严，所以，等到比试的时候，刘家应该会出手帮忙。
“什么事情都没有。”
陈严摇摇头轻笑道：“虽然不知道是因为什么原因，但我觉得饿，他们没有重视我倒也是一件好事，我也不太喜欢被人关注，不是吗？”
“昨晚的话，我确实是去了宴会，但我一个人基本就是坐在角落喝酒而已，刘家邀请我是一回事，但到场的人，有不少是其他家族的天才，我要是灭有猜错的话，安歇到场的人大多是要参加比试的家族天才。”
陈严的话立刻点醒了张晓兰，她有些惊慌的说：“那样的话，那不是等于……”
“没错。”
陈严轻声接话：“这刘家估计是有一个不小的野心，当时我在场，他没有找我，说不定本身就对我没有抱有太大的期望。”
“只是这样一来我反倒掌握了不少关于比试的事情。”
“那些人实力大多是宗师境中期，单我一个人应付他们也不是太困难的事情，毕竟不过就五十余人。”
“重点还是那些巅峰高手，那些人才是这次比试的重点。”
宗师境巅峰，在不少人眼中是高不可攀的存在，但在陈严看来也不算太强，但，陈严也不可能一次性对付太多的宗师境巅峰高手。
“我现在最害怕的就是，这刘家的家主，是不是想着法子要过来整我。”
刘家召集那么多人在自己府上，到底是打算做什么，基本不用想都能呼之欲出。
“那到时候，我们应该怎么办？”
张晓兰很是着急的看着陈严，他很清楚，自己面前这名青年不可能什么都没有想就去见那些人。
“当时我也是觉得好奇就过去了，但现在仔细一想，或许从一开始就已经是他们的目标了。”
陈严在宴会上可不是单单在角落喝酒这么简单。
这边的家族陈严还不算认识太多，所以基本叫不上来，再者，陈严大致能够感觉到，到场的人中，绝对没有张家的人。
首先张志须那个家伙就没有来，这一点，就能确定，张家的人多半是没有去了。
那么剩下的家伙，不是张家的对头就是敌人，另外一点陈严想到的就是，说不定，那个时候，不仅仅是自己，说不定张家都被这刘家的家主盯上了。
“说起来，我们张家这段时间是不是有什么事情被上面的人怀恨在心了？”
陈严此时倒是突然问出了这句话，昨晚给陈严留下的印象狮子啊是太深刻了，所以他才会这样问。
“张家？”
张晓兰仔细思考一番后摇摇头，不解的说：“其他支脉那边我不太清楚，但是主家那边还有我们这边是没有可能，自从开始守门之后，张家已经渐渐被脱离核心位置了。”
“如果真有什么事情让上面的人不满意的话，主家现在应该早就忙的焦头烂额了才对，根本不可能会参加我们来的婚宴啊！”
