三道菜是没有任何问题的，烧得也是不错，色香味俱全，就是还是太过于普通了。
对于华尘来说，辟谷这么久，自然也是对这种红尘美食动心过，之前也就是如此，导致心动期不稳固，心性只能到达第四时，心静多动少，摄心渐熟，动即摄之，专注一境，失而遽得。
华尘盘腿而坐，开始运转《乾坤心法》。
现在必须要快点度过心动期，否则不知道什么时候，两颗心脏互相悸动，到时候突然陷入诱惑，此生修炼就将要止步于第四时的心境了。
心境五时，在大荒的时候，华尘心动期之时就因为一只叫花鸡动了心境，止步于第四时，后来还是靠出窍期后大幅修炼元神提升精神力才勉强达到第五时。
如今有机会重新修炼，必然是给了自己一个重新稳固前面基础的机会，凝聚金丹之前都不算是真正踏入门槛，现在都还是在为之后的修炼奠定基础。
华尘做了两个深呼吸，将心中杂念全部抛之脑后，既然范梦蝶需要至少三个时辰的时间领悟心法，那自己应该是有足够的时间一举冲破心动期的瓶颈，凝聚金丹，踏入第一重仙的范畴半仙。
灵气不断地汇聚而来，围绕着华尘形成了一个无形的漩涡，好似诸天星辰遵循天道运转。
不知道过了多久，华尘丹田内的莲花逐渐转变成了一颗内丹的形状，散发着淡淡的金光。
华尘缓缓地睁开了双眼，吐出一口气，退出了修炼状态。他窥视了一下自己的丹田内，多了一颗金色的内丹，这就是步入人仙的标志——金丹。
他的实力完全上升了一个档次，他就感觉自己身体的所有机能又都上升了百分之十，虽然加的并不是很多，但要知道他的身体机能已经远超常人，甚至就是天仙之境的肉身也不能与之相提并论。
华尘发现自己的周围是亮堂的，也就是说天已经亮了，那也就是说自己修炼了大约四个多的时辰，这样的修炼速度要是放在大荒，恐怕已经没有人能够追赶，就是一个百万年难得一遇的绝世妖孽。
他看了一眼范梦蝶修炼的地方，人已经不在了，桌上的食物也已经被解决了，看来范梦蝶领悟得还算是挺快的。华尘起身，整理了一下自己的着装，正欲走出去看看，却发现范梦蝶突然出现在了门口。
华尘一笑，说道：“没想到你悟性还算不错，竟然比我先好，怎么样？现在应该是练气期吧？有没有什么感觉？”
“真不知道还说你什么好，饭菜也不吃，修炼了快五个时辰了，我领悟完吃完饭菜看你还在修炼就打算也修炼看看，结果灵气还没汇集起来就被你抽光了。这不我去隔壁修炼的，现在卡住了，我也不知道是什么情况。”
“额，不好意思啊，我这不是情况比较特殊嘛！你刚刚说修炼卡住了？这是什么情况？我看看你修炼到哪了。”
华尘感受了下范梦蝶身上的气息，发现是练气后期巅峰状态，里面的灵气浓郁到都快要炸裂了，而且经脉里面也都是灵气，塞的满满的。
华尘看呆了，不过转念想到范梦蝶原本就是先天灵体，练气期不用修炼就到达了瓶颈，现在她瓶颈没有冲破，灵气倒是堆满了。
“范梦蝶，你没有感觉自己浑身发胀吗？”
“还好吧，就是感觉体内很充实。”
华尘点了点头，又突然想到了范梦蝶是玄质大师，上等三品的等级经脉张性自然很好，能够撑得住这么糟蹋经脉。
“忘记你是先天灵体了，本来就已经到练气期的瓶颈，你又塞这么多灵气进去，若你不是这个等级的玄质大师，现在恐怕都已经爆体身亡了。”
“你这不是要害死我吗？那你快说，怎么突破瓶颈？”
“靠你自己领悟，瓶颈都是考验你对于境界的领悟，灵气运转周天只是为了达到瓶颈，虽然说也是冲破瓶颈的一把关键钥匙，但是这么胡来怕是还没突破命都没了。”
“那你怎么突破起来怎么省力？”范梦蝶气呼呼的，问道。
“我这不是天仙之境掉下来的吗？对于境界早就领悟过了，自然省力。”
“那你快告诉我怎么做，我才不要一直卡在这个境界呢。”
“范梦蝶，你也别这么抱怨，一般人要花个十多年才能够突破练气的瓶颈，就算是天赋异禀，也要花个一年半载，你一个先天灵体直接抵达瓶颈还不领情。境界分初期、中期、后期三个阶段，每一个阶段又有入门、小成、大成、巅峰四个过程，也就是每一个境界都有十二个小境，你能够越过这些繁琐的过程也就是得天独厚了。”
“难不成你是要我自己领悟？”
“那是自然，不过我可以给你介绍一下境界，让你熟悉一下。”
“那你可要给我每一个境界都要讲清楚了。”
“那不就等于还是我的领悟吗？修炼要静心，凡事都要靠自己，借助外力完成的修炼还有什么意义？”
华尘说着，眼神有些深邃，好像想起了一些什么不好的经历，话语都变得有一些激动起来。
“讲个大体，剩下的我自己领悟行了吧？真的是。”
“真是大小姐的脾气，好吧，你每到一个瓶颈就给你好好介绍一个，现在就先粗略的讲一下。修炼境界有很多分法，按照仙级来分有半仙、人仙、地仙、天仙等，我花了二十年才突破天仙之境，后面的就不在人界的范畴里了。”
范梦蝶点了点头，用眼神示意他继续。
“古时候呢有最早的一种说法就是七候。第一候，宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。乃凤初境，疾病不生，身轻体健，即为练气。”
“第二候，超越常限，色返童颜，形悦心安，通灵透视。移居别郡，拣地而安，邻里之人，勿令旧识。乃琴心境，返老还童，明晰自身，即为筑基。”
“也就是说我只要冲破了练气期的瓶颈就能够达到筑基期，是吧？”
“那是必然，总不可能越境或者逆反吧？”
范梦蝶眼里闪过一丝光芒，问道：“那也就是说我能够永葆青春了？”
“你也就看中了这点了吧……”
“那倒没有，只不过哪个女孩不想要自己永葆十八岁年华呢？”
华尘冷笑，说道：“范梦蝶，你好像，已经不只十八岁了吧？”
“好好好，快二十了，这么点差得又不多，真的是，至于这么计较吗？来，快详细说说筑基期。”
“看你这副猴急样，记得没错今天是有赌石大会的吧？可别忘了。”
华尘看了看外面，太阳与地面差不多呈四十五度角，这也就代表着现在已经到巳时了。
