天未亮，寒鸣就来到了瀑布前，热完身后跳入瀑布下，叠浪掌“六浪齐出“不遗余力的向瀑布打去，一次、两次、三次、。。。。二十次，筋疲力尽的寒鸣慢慢的爬上岸，服用了一颗劲脉丹，躺在温暖的草地上感受着劲力慢慢恢复，一个时辰后，寒鸣起身继续重复上次的动作，一次、两次、二十三次，这次寒鸣足足坚持了三十次才倒下，寒鸣服下了第二颗劲脉丹，一次、两次、二十五次，知道日暮时分，寒鸣方才回家，而母亲也配好了舒筋活血的药浴给寒鸣，经过一夜的冥想，寒鸣第二天未感到任何疲惫，身体没有任何的酸痛感，相反寒鸣此刻感到精力充沛。第二天依旧如此，如此单调枯燥的日字持续了一个月，寒鸣成功进入11级脉力初期，而且可以打出第八掌了，而且寒鸣发现自己脉力的浑厚程度是别人的两倍，就像别人百米冲刺的速度寒鸣可以完成用同样的速度完成二百米，而且越到体力枯竭的时候越是坚韧浑厚，为了更好的锤炼自己的劲力，寒鸣更是来到了更大的瀑布面前，只见一条宽约一丈，高约十丈的瀑布横在面前，本来可以坚持五十次的寒鸣此刻只能完成二十次攻击，而且每次筋疲力尽之时都被汹涌的河水冲出水边。
今天寒鸣一如既往的来到瀑布前练习，突然一道破空之声向自己飞来，寒鸣急忙侧身闪过，只见石子击穿三颗树后方才停下，寒鸣见来者不善，点子有点扎手，直接马力全开，八掌齐出向对方打去，只见老者缓缓抬起右手，好像洞穿了寒鸣所有攻击一样，时机不紧不慢刚好对上寒鸣的掌法，双掌接触之时寒鸣顿觉周围压力大增，老者的力道好像没有半分阻隔一样直接将寒鸣击飞出去，寒鸣立住身形左右看了看自己的身上没有任何伤势，瞬间明白了些什么，“谢谢老人家赐教”寒鸣抱拳感谢到。此时寒鸣才看到这位老人衣着滥衫，结痂的头发散发着阵阵恶臭，一双草鞋连三分之一的面积都遮挡不住，这不是那天自己帮忙付酒钱的老头嘛，“老头，你这不还酒钱，也不用谋杀债主吧”寒鸣开玩笑的说道，“臭小子，老头子我今天心情好调教调教你，自当还你酒钱了“老者说完瞬间消失在原地来到寒鸣面前，寒鸣不敢怠慢八掌齐出，老者依旧抬手一掌击飞寒鸣，就这样俩人交手了三次，老者打了个哈欠说道”明白了吗“寒鸣回答说”您的掌法力道中带着一股旋劲，力道集中而不发散，就像用管子禁锢住水流一样，可我发出的劲力却像喷出的水流四散开来，所以力道不集中，可是我不知道怎么才能办到“老者说道“能理解到这说明你小子还不笨，做到力量集中有渗透力，就要在前行的过程中加入旋转的力量，记住一定要蹬地、转胯、扭腰、手臂要放松，做到力由心发”寒鸣按照老者的话一次次的慢慢练习，口里不断嘟囔着蹬地、转胯、扭腰、手臂要放松，直到日暮时分才从修炼中醒来，突然一掌击向旁边石块，石块竟然从内部碎裂开来，“明天一瓶女儿红，一只烧鸡”老头点了点头向远处走去。
