晚上7点，参加比赛的人员已经在世界健身房聚齐，说实话，当他们看到这健身房时，着实惊讶了一把，虽然大家都是富二代，但这个年纪是没有实权的，但这包含世界健身房的大楼却真真实实的在夙玖名下，看着这个16层高的大楼，这一只为班级荣誉出战的队伍不由发出一声感叹：“老大始终是你的老大！”
“玖少爷，场地的设置已经按照你的要求完成了。”健身房负责人在门口迎接夙玖时说道，夙玖点点头，“那些用具都已经到了吗？”“到了，已经安置好了”“嗯，你去忙吧”“好的，玖少爷若有什么事可以随时呼叫我”夙玖点点头，走向5楼的私人健身房。
看着门被推开，12个人一起起身，“老大，人到齐了”熊斌说道，夙玖点点头，“准备准备吧”，话落，转身去拿自己的训练计划书，转身时，夙玖愣了愣，“你们干什么呢？”虽说自己并不是没有见过男子裸露的上身，但这12个健壮的年轻身体就这样明晃晃的在距离自己不到两米的地方，饶是夙玖表情管理的再好，内心也一群黑马奔过，“嗯？换衣服啊？老大怎么了？难道要露着上身吗？”韩深问道，表情疑惑，夙玖手抵着嘴唇假咳一声，说道：“以后这种小事，在我来之前就要弄好”“是，老大！”12人齐声说道。
“现在，我要开始说你们的的针对性训练计划了。”夙玖看着他们，勾唇一笑，“你们可要加油啦，接下来的日子，可不好过。”“老大，没事，你往死里整我们都没事，我们学习不行，体力，那可是一杠一的！”熊斌说道，夙玖并未作答，只是微笑着点点头，若是以前的手下跟着夙玖，那他们肯定知道，有人要遭殃了，可眼前这群小子却毫无知觉，于是，便有了训练结束后，12个健壮小伙相拥而泣的场景，天知道，老大，这么狠！
看着眼前这些熟悉的训练器具，夙玖不禁回想到了从前，在鬼宗与师兄师弟们一起训练的样子，鬼宗只招收男弟子，夙玖虽然身着男装，却实打实的是个女娇娥，可她的训练难度与强度却一点也没有减。现在想想，那时自己虽然累，但却也无忧无虑，而现在虽然一切已经重新开始，可，缺少的人可能再也见不到了。抹去眼中的惆怅，夙玖走向了那12个少年。
“老大，这是要训练还是要练武功呀？”看着眼前这些古老的练习器具，熊斌一众人傻了眼，说实话，除了木桩子，其他的熊斌都没有见过。
夙玖笑了笑，说：“这几天你们的训练强度会有一点大，但是会有质的飞跃，不论是打篮球还是练武功，基本功都是非常重要的，这些器具是用来训练你们的平衡能力，还有脚的着地能力，手的控球能力以及你们的跳跃能的，当然，我的计划是针对你们个人来说，每个人的训练项目与着重点是不同的，所以现在，我们要开始了!”夙玖勾唇一笑，“准备好了没”，“准备好了，老大!”
“那么，开始吧!”
