在孔翰讲解的时候，萧强就已经在尝试了，等他讲完后，动作与肌肉收缩的要领，他已经基本掌握了，沉思了片刻，他冲着孔翰点了点头，沉声道：“老师，我可以了！”
“哦？”没想到萧强这麽快就掌握了，孔翰有些怀疑，但也没多说，微微一笑，再次将圆盘取了过来。
“咦？！”一阵讶然声在教室内回荡，大家意外的发现，圆盘上的拳印已经消失了，盘面光华如初。
“这是特殊炼制的测试盘，只要不超过力量的极限，就可以自行恢复，不用大惊小怪的，来吧！”孔翰微微一笑，冲着萧强点了点头道。
“好！”身形一动，萧强瞬间来到了圆盘的跟前，按照孔翰所说的技巧，猛的一拳挥出。
“嘭！”拳头重重的落在了圆盘上，接近一寸深的拳印出现在圆盘上。
“什么？！”心中一惊，萧强没想到攻击力居然增加了三成左右，让他难以置信。
“还不错，基本掌握了这个技巧，但还需练习，你刚刚的动作中有三处迟滞，否则还能增加一成的攻击力，另外，肌肉的收缩与出拳的角度还能再改进些，这样又能增加半成，多多练习吧！”满意的点了点头，孔翰对萧强的悟性非常满意，第一次尝试就有这样的效果，等萧强彻底熟练了，再进行一些特训，估计力量不变的情况下，应该能提升六成到七成的攻击力。
“是！多谢孔老师！”萧强目中露出兴奋之色，他没想到力修战斗中居然有这么多的窍门。跟着，举一反三，他又想到了不少的小技巧，都是平时没有注意的，现在他急切的盼望能有个对手比试一下。
“下课后，去重力室吧，里面除了力量的训练室，还有些试炼室，对你的修炼好处不小！”看到萧强目中的兴奋之色，孔翰知道萧强心中所想，微微一笑传音道。
“嗯！”点了点头，萧强压下了心中的兴奋，盘膝坐下，仔细的听讲。
“下一个，寒岳！”对着萧强点了点头，孔翰转头望向了寒岳，微微一笑道。
“是！”目中同样露出了兴奋之色，寒岳的力修水平也不低，相当于普通的9级武士了，看到萧强的提高，他同样急切的要实验一下，身形一动，猛地一拳挥出。
“嘭！”拳头重重的落在了圆盘上。
“啊？！”心中讶然，寒岳感到拳头一阵酸麻，仅仅在圆盘上留下一个十分之一寸都不到的痕迹，比起萧强的攻击力，连十份之一都不到，这让他心中充满了骇然。
“再来！”孔翰微微一笑，朗声道。
“好！”寒岳心中憋足了劲儿，利用孔翰讲述的技巧再次猛地击出一拳。
“嘭！”
“啊？！”寒岳嘴巴长得老大，虽然他已经很努力了，但看着圆盘上的拳印，勉强达到了萧强十分之一的水准。
“嘶……”，没有亲身体会过，教室内的学员并不知道圆盘的抗打击能力有多强，此刻看到寒岳的表现，均是抽了一口冷气，真是没有对比就没有伤害啊……
转头望向萧强，寒岳目中满是骇然，他心中十分清楚，萧强的实力跟他已然不再一个档次上了，心中忽然想起早晨时宿舍所发生的一幕，他心中隐隐有了猜测。
“还可以，下一个！”孔翰没有给大伙思考、感慨的时间，朗声道。
“是！”余青城应声答到，虽然他并没有刻意修炼肉身，但也想尝试一下这种方法，但遗憾的是，他的拳印几乎微不可查，让他露出了苦笑之色。
一个接着一个的上去试炼，当大家都尝试了一边后，均都露出了骇然之色，算上所有炼体之人，别说萧强了，就是能超越寒岳的都没有，只有周宏的拳印接近了寒岳的水准。大家这才明白，萧强的实力是多磨的强悍。
“好了，接下来，咱们继续讲解一些，力量运转的技巧！”将圆盘收入戒指，孔翰不管众人的骇然，继续讲解道：“力量强大是一方面，会用是另一方面，刚刚不知大家注意到没有，你们的拳印前后两次的变化？寒岳，你来说说！”孔翰知道萧强已经受到了太多的关注，这次刻意的点到了寒岳。
“是，拳印变深了！”寒岳老实道。
“还有呢？”孔翰笑了笑道。
“还有？嗯……”，目中露出疑惑之色，寒岳仔细回想这刚才的那两拳，他当时就顾着想跟萧强间的差距了，别的还真没注意。
“呵呵，你们没有注意到，拳头留下的坑洞面积变小了吗？”孔翰提醒道。
“对呀，好像是变小了！”大家豁然，却是在第二拳时，拳头辐射出来的坑洞面积小了许多。
“呵呵，这就是我要讲的第二点，力量的集中！”孔翰笑了笑，朗声道。
“力量集中？”萧强心中一动，隐隐有了猜测。
“不错，真正的高手在出拳时，是含而不发的，等到拳头击中的瞬间，才会将力量彻底爆发开来，而且还能控制力量爆发的方向，这样的攻击才更有效、更隐蔽、破坏力更强！！”连续三个“更”字，孔翰的声音越来越高。
听得大家热血沸腾，就算是没有炼体的学员也都被深深的吸引住了，不少人都在琢磨着，是不是也找个炼体的功法尝试一下了。
“下面，我具体的讲解一下……”，孔翰双手虚压，制止了大家的讨论，继续道。
力量的使用技巧繁多，孔翰一直到下课也才讲解了一小部分，但学员们都听得如痴如醉，感觉时间过得十分的快，恨不得能再延长一天才好。
“行了，时间到了，今天就到这里，讲的太多，大家恐怕也不能完全理解，修炼不仅仅在于理论，更重要的是实践，尤其是力修，要将它训练成一种本能，这样才能做到收发由心，回去好好体会、练习，下课！”孔翰没有耽搁，高声道。
“是！”所有学员起立，恭敬施礼，大家齐声应答均是发自内心的感谢。
“哗……”孔翰一走，同学们立即开始讨论，萧强却是没有参与，跟寒岳等人打了个招呼后，转身离开了教室，他今天又多了一项课程准备先去重力室修炼一番，再去元气修炼室。
“萧兄，等我一下！”周宏从后面追了上来，自打看到萧强强悍的肉身之力后，他也眼馋的很，从寒岳那里半买半抢的将“兽血衍”给搞到手了，打算试试自己的天赋。
“周兄，你也要去重力室？”萧强微微一笑，貌似猜到了周宏的来意。
“嗯，”点了点头，周宏旋即目露激动之色道：“萧兄，你这也太厉害了！老实说，你的炼体到底达到什么境界了？”
“我也不是十分的清楚，”萧强心中也有些茫然，从今天课堂上看，他应该是领先其他学员一大步，但具体能对抗什么实力的对手，他还真没底。
二人一路聊天一路来到了重力室，重力室的房间比元气修炼室要大的多，足够一个人在里面腾挪的了，二人分别进入了一个房间。
“咔”，随着一声轻响，阵法开启了，萧强感到身体猛的一沉，一股大力向他压迫而来，周身肌肉自然绷紧，这才适应了过来。
“这重力室还真是个好地方，连脏腑都受到了锻炼，”萧强觉得呼吸都有些不太顺畅，心中一喜，虽然平时他修炼肉身进步不慢，但脏腑明显进步缓慢，有了这重力的锻炼，相信脏腑也能有不小的提升。
没有耽搁功夫，他开始从基础拳法练起，慢慢适应这一倍重力的环境，随着身体的跑动跳跃，内腑跟随着不断晃动，所有连接脏腑的筋膜、脉络都受到了强烈的牵拉刺激，让萧强时不时的出现恶心等不适感。
随着时间的推移，过了大约一炷香的时间，萧强才慢慢适应了过来，毕竟只是一倍的修炼环境，对他来讲压力并不大。随后，他开始了力炼体术的修炼，足足一个时辰，这才停了下来，效果极为不错，比在正常重力环境中，效果要强了一些，刚刚突破的境界也稳固了许多，锋芒毕露的气息都渐渐收敛了起来。
“该去试炼室试试了……”，感到已经适应了这里的环境，萧强转身出门，“果然不凡！”刚出门，那种骤然轻松的感觉，让他有些不适应，走了几步才恢复了正常，看了看周宏的房间，已然亮着灯，他没有打扰对方，自己找了一间试炼室走了进去。
试炼室大小跟重力室相当，之中摆放着各种试炼器材，金属桩、人形打桩、力量测试圆盘、金属球等等
“奇怪，这里有两个阵法？”先将器材看了一遍，萧强来到阵法启动平台处，发现上面有两个开启按钮，眉头微皱，他将自己的精英部玉牌插入上方的孔槽中。
“嗡……”，随着玉牌的插入，平台上一阵光芒闪动，一段文字显现出来。
“这是……”，意外的看了看这段文字，萧强目中露出恍然之色，原来试炼室分为了三个等级，首先是正常重力下进行各种器械的训练，第二是在重力加倍的情况下进行训练，第三个，也就是最难的一个，是在上、下、左、右、前、后六个方向力量变幻的环境下进行器械的训练。
