“今天，为师交给你八极门的基础桩功两仪桩，这是我八极门最基本也是最重要的桩功之一，对于凝聚气劲有着显著的作用，更是与八极拳的核心杀招——铁山靠有着莫大的关系，总之，如果你的两仪桩功能够达到小成，那么你就可以真正的开始修习八极拳了，也更容易入门，希望你能够用心去钻研。”
第二天，杨轩师徒照例在张家的后院开始练功，今天是杨轩开始修习桩功的第一天，老头子正在对杨轩耐心的讲解着，把两仪桩的作用和奥妙进行着一定的说明。
“两仪桩兼具内外，是值得我们花大力气来练习的，也是提高自身功力，加快气感壮大的有力手段。
而此功法讲究循序渐进，最重悟性，其要领为要领：头顶青天，脚踏黄泉；两肩塌下气要含；怀抱婴儿肘顶山；眼放豪气八极远。”
“此外，修习此功还要配合特定的呼吸法，即深吸缓呼，意守海底，气行周身，做到精气神如一。”
“修炼这门功法一定不能紧绷着，要处于一种放松的状态，做到顺其自然，天人合一。”
杨轩就在一旁认真的聆听着，把师傅所说的话默记于心，听不懂的及时开口询问，比如
“师傅，海底在哪儿啊”
“笨蛋，海底指的就是你的会**，一个穴位，明白不？”
“哦，知道了。”
师傅恨铁不成钢的骂完杨轩又继续说：“练习两仪桩以早上五时之六时以及晚上二十一时到二十二时效果最佳。而且对方位也有所讲究，早上要面对东方练习，而晚上则是面对西方。
总之，练习两仪桩应内外如一，身心透空，身正势稳、劲力通达完整，方能迅捷掌握其动势和行气之要势，从而增强自身的气感，亦称先天桩。”
说完之后，老头子又对着杨轩说道：“记住了没有？”
“没，有点太多了，弟子记不住。”杨轩挠了挠脑袋，不好意思道。
“就知道你小子记不住，也不用全都记住，你只要记住动作要领和呼吸以及行功方法即可。”
“为师再给你复述一遍，你可给我仔细听好了，再记不住，小心我抽你。”
于是老爷子再一次将刚才的话对着杨轩仔细的说了一遍，杨轩赶紧聚精会神的听着，生怕漏了点什么，那就不好了，老爷子可不是个好说话的人。
“这次记住了没？”
说完老爷子再次问
“记住了，不说一字不差，单大体还是知道的，师傅你放心吧。”
“好，记住就好，现在我做一遍，你可看仔细了。”
“是，师傅。”
杨轩应道。
老爷子话一说完，运了运气，两脚一分站呈马步状，身体稍稍往下蹲，大腿与小腿之间有着一个较大的夹脚，两足平行，足尖稍内扣。
右手握开口拳，曲前肘，置于胸上方，腮下处。左手握开口拳，曲肘挎于胸部下方侧处，双手就像抱着一个婴儿，按着深吸缓呼的方法呼吸着，两肩微微放松，整体动作行云流水，整体如一。
不一会儿，老爷子收功站立，然后说：“看清楚没，来，你来试一下。”
杨轩依言照着老头子刚才的动作照猫画虎，别说，乍一看还挺像模像样的。但往细里看，老爷子挑出了错误一大堆。
“下肢坐胯要沉，但松而不懈，你硬挺挺的是什么意思。膝盖外撑，双脚盘抓地面，你稍向内了，而且脚抓不牢。”
“还有，气含丹田，充实腰身，调整呼吸，气息要长一点，自然深呼缓吸。”
“站两仪桩首先要姿势正确，否则一切白谈，给我收着点不要撅屁股，自然点。”
慢慢的，随着老爷子不断的指正，杨轩的动作越来标准，那股气流长生的感觉也变得越来越强烈，渐渐地，杨轩感觉到了两手掌和劳宫穴麻麻的，而且有一种好像被电到错觉。
会**处，也就是师傅说的海底那里，也有了一点胀感，有时还会跳动，自然而然的，杨轩昨天的那种气流产生的感觉更加强烈了。
于是，一股气流再次从丹田处涌起，杨轩赶紧护住，用意识带着这股气流游走周身，从丹田出发，经过海底，然后又回到丹田处。
再一次出现时，杨轩感觉到这股气变得更活跃，更凝实，也更听指挥了一些，杨轩逐渐沉浸在这种感觉之中，气流游走了一遍又一遍。
最后，直到杨轩丹田处传来一阵的疼痛感，杨轩才从这种感觉之中醒来，连忙学着师傅刚才的样子收工，顿时感到一阵的神清气爽。
收功后，杨轩睁眼一看，没想到师傅还在，正要向师傅描述一下刚才的感觉。没想到师傅却率先开口道：“怎么样，这种感觉不错吧，这就是练武的妙处，越练越令人着迷。”
“师傅，您知道？”
“也是，怎么会不知道呢，糊涂！”
杨轩的疑惑刚脱口而出，又不自觉的回答了自己的问题。
“哈哈哈！看来你还不是太笨。不过您能第一次就能做到这个地步也是很难得了，对了你循环了几周？”
“嗯，什么几周？”
杨轩不解道。
“就是你体内的那股气运行了几周？”
“哦，好像有十七八周吧。”
杨轩恍然大悟。
“看来你的确很有天赋，一般人第一次应该在九周左右，而你二师兄则是十五周，你竟然比他还多了两周，不错，不错！”
“好了，今天早上的功课就练到这里，你回去吧，对了，小五这时候应该还在练功房，你在这里等他一下吧，一会儿再一起走。晚上记得按时练功，就不用再来我这里了，早上来就行，有什么问题那时候再跟为师说就行了。”
“是，师傅。”
杨轩就待在那里等着小五，并体会着两仪桩的玄妙。不知道小五有没有这种感觉。
杨轩在等了好一会而儿，小五才完成功课，同行时，杨轩问了问小五练习这门功法的感觉。
没想到小五却说：“刚开始的时候非常的疼，难受的不得了，不过一段时间后，才慢慢的感觉到有一点暖暖的感觉。”
二者的截然不同，也让杨轩意识到，先前马步的重要性，根基真的很重要。
此后一段时间，杨轩又过起了规律的生活，每天早晚的桩功，然后再练一下出拳，看一些书籍，或者提前研习一下拳招，日子过得十分的充实。
