维利奇再度朝着罗伊攻击，这次罗伊并没有试图防御或者进攻，而是将手中的木刀甩向他。
为了不被飞来的木刀击中，他先用手中的长棍将飞向他的木刀击飞，然后就看到朝着堆放着武器的方向跑去。
维利奇感到有些意外，但还是立刻追了上去。
罗伊刚捡起一个圆盾，维利奇的长棍就打了过来，他只能选择半蹲在地上，回身举盾。
砰！
木棍结结实实的打在了圆盾上。
罗伊身体一颤，不等他反应，维利奇的第二棍打了过来。
这一下的威力比刚才更强，罗伊又一次坐到地上，手臂发麻。
“当你和我的力量差距过大时，你刚才的防守在我眼里就像一个不会动的石头，我可以用最有效的方式去攻击，将你这块“石头”砸碎。”维利奇直接指了出来罗伊犯下的错误。
“明白了，老师。”罗伊站了起来，甩了甩刚才举盾的胳膊。
捡起盾牌，走到掉落在地上的木刀旁边，弯腰握在手中，继续举出作战的姿势。
......
不知过了多久，被维利奇训练了了很久的罗伊摇摇欲坠的倒在地上，满身大汗，看表面只是非常疲惫的样子，其实在汗水浸透的衣服里面，是被木棍抽打的各种伤痕。
“就到这里吧！”看着躺在地上的罗伊，维利奇说道。
接着他走了过去，蹲在罗伊身旁，轻轻地拍着他的胸口，“注意呼吸。”
还有意识罗伊听见了维利奇说的话，知道对方的意思，慢慢的胸口开始有规律的起伏，进行着呼吸法。
维利奇站了起来，走回自己的房间，不一会儿，他搬出来一个大桶，里面装满不明的液体，散发着热气。
维利奇将罗伊提了起来，将他的头部对准木桶，“看见那个大桶了吗？”
“嗯”罗伊虚弱的点了点头，看向在自己眼前的木桶上。
“等一下我会将你放进那个大桶里，里面是对你有好处的东西，不要感觉到不舒服就想要出来，等我让你出来才可以出来。”
说完维利奇将一根空心的木管塞到罗伊的嘴里。
“别用鼻子呼吸，用嘴巴。”维利奇将罗伊慢慢的放进了木桶里。
在旁边看了一会儿，觉得没什么问题的维利奇回到房间，坐在椅子上，拿起笔在纸上写道：
罗伊·菲尔德
15岁
1.61米
呼吸法：第二阶段
优点：坚韧，不服输，临时反应能力强，懂得利用环境战斗，想法多。
缺点：想法多，对未知过度小心，身体素质较差。
看着看着，维利奇感觉有些熟悉。
想了想，他从戒指中拿出一个笔记本，笔记本封面上写着德里克·博格瓦纳的名字，维利奇翻了几页后看见自己要找的东西。
上面写着：
维利奇·博格瓦纳
15岁
1.58米
呼吸法：第二阶段
优：坚韧，不服输，懂得利用周围环境战斗，身体素质好，临时反应能力强。
缺：倔强，冲动，极度好胜。
维利奇看着被些在纸上的两个人，一个是他的父亲德里克曾经写的，一个是维利奇为他的学生罗伊写的。
“魔灵尊者....你可真的是....”维利奇感叹着。
过了一段时间，维利奇将罗伊从木桶中提了出来，“感觉怎么样。”
“还好。”罗伊用胳膊蹭了蹭脸，他现在感觉身体十分的舒服，丝毫没有疼痛的感觉。
“只不过感觉很饿。”罗伊接着说道。
“给你准备好了，就在你的房间里。”
“谢谢老师。”罗伊行礼，回到自己的房间。
房间中
已经洗完澡并换好衣服的罗伊慢慢的吃着维利奇给他准备的食物，他知道一会儿还有高强度的训练在等着他。
......
当罗伊走出来的时候，此时的维利奇正闭着眼睛盘膝坐在地上，身体坐的笔直，有规律进行呼吸法，之前进去的木桶也不见了，一切就好像回到了早上。
“老师好。”罗伊行礼。
“嗯。”维利奇睁开眼睛站了起来。
“走近一些。”维利奇朝罗伊招了招手。
罗伊向前走了几步。
“呼吸法到第二阶段了？”维利奇问道。
“是的，我可以在杂乱的声音中进行呼吸。”罗伊回答道。
“不错，这样就省去不少麻烦。”
呼吸法是所有战士必须进行的一项特殊锻炼，可以让战士们的身体内流转着内息。
呼吸法与巫师们的冥想法都只有一种，每个人所锻炼的内容都是相同的，想要拉开差距，只有不断地努力或者拥有高人一等的天赋。
并且呼吸法与冥想法在这个世界上所流传的分六个阶段。
罗伊目前处于第二个阶段，而维利奇这位大师级的战士处于第五阶段。
说完，维利奇伸手触碰罗伊的右肩，紧接着，维利奇手掌覆盖的位置流出暗金色的液体，慢慢的覆盖罗伊的全身，最终形成一个铠甲。
罗伊好奇的用手指敲了敲盖在脑袋上的头盔，发出清脆的响声。
就在这时，维利奇的手掌从罗伊的右肩离开，这具暗金色的铠甲瞬间就发生了变化。
“好沉。”
感受到沉重的罗伊罗伊顿时身体一矮，他现在走步都很艰难。
这时，维利奇说道：“尝试向前走。”
罗伊艰难的向前走了几步，又停了下来。
他不等不停下，因为每走一步就要使出全身的力量，十分的艰难。
“看我。”维利奇走到罗伊的面前。
接着维利奇站在原地，先是进行呼吸法，边在罗伊面前走动边说道：“你现在正好可以试着进行第三阶段的呼吸法，先站在原地，等自己开始进行有规律的呼吸，尝试的向前走。”
维利奇简单的走了一圈，停了下来，重新站在罗伊面前，“如果在走动的过程中，呼吸法突然中断，那就停下来，重新开始，但是，如果自己身体不适的话，也不要勉强自己。”
“明白了。”说完，罗伊便开始进行呼吸法，按照维利奇的要求开始在空旷的场地中走动。
“以后每天都会这样，上午你和我对练，下午就像这样锻炼身体，直到达到令我满意的程度。”
