又是10分钟过后，林峰的上肢，基本上就属于松软状态，再也提不起力量了。
“呼……”林峰放下绳子，靠在一边休息了5分钟有余，再次来到詹姆斯身旁“詹姆斯，这次感觉很到位啊！”林峰一边说，一边甩着手臂道。
“好的！”詹姆斯放下手中的训练，示意林峰跟上。
“接下来呢，正式开始你的训练。不过考虑到这是你第1次训练，因此相对来说强度会适当的小一点。”詹姆斯说完。接着到“之前说过训练分为三部分，第1部分站立对抗。第2部分摔跤对抗。而第3部分呢，就是地面对抗。咱们先从第1部分战力对抗开始。战力对抗主要以拳法为主。因此呢，它注重的更多的是拳击里面包含的内容。躲闪、步伐走位还有击打。之前你有说过有一些格斗的底子，因此我们先对抗着试一下，让我掌握一下你的水平。”
“好的没问题！”说话间两人带上了护具。两人眼神碰撞，从对方的眼神中看到各自都已经准备完毕。起身上前撞一下拳头，各自分开。
詹姆斯欺身而上，紧贴林峰而来。林峰下意识的拉开距离，不让詹姆斯靠近，同时不段走位，身体有节奏的摇摆起来。
詹姆斯看到林峰的动作，当下也是放下心来，意识到林峰也是练过的，便不再那么拘束。
詹姆斯试探性的攻击过来，只见勾拳、直拳，一气呵成。林峰左右手高抬至头，进行防守，透过手臂的余光，努力观察詹姆斯攻击的轨迹。
就在这时，林峰抓住时机。趁着詹姆斯一套组合拳打完，狠狠的回以颜色，左手直拳试探性打出，迅速而短暂。右手勾拳，目标詹姆斯的脑袋，当然也被詹姆斯很轻松的躲过了。两人不约而同的拉开距离。甩了甩各自的手臂，都对对方的力量有了一定的认识。这时林峰快速欺身，一记鞭腿虚晃，组合拳攻向詹姆斯。詹姆斯护头防守游刃有余。
谁知这时林峰微微后撤半步，一记鞭腿压下詹姆斯。詹姆斯来不及躲闪，双手阻挡鞭腿下落。詹姆斯双手也被压得微微发麻，一阵无力。“好家伙！林峰，看样子你还是个高手。”林峰没有说话，后退拉开距离。
林峰已经掌握了詹姆斯的大体实力，攻击上再没有束手束脚，同时整个身体更加的放松。林峰再次欺身而上。一记低鞭腿，扫在了詹姆斯的小腿上。詹姆斯小腿微微放发麻，选择后退。詹姆斯观察着林峰的打法。发现他的整体风格属于亚洲的自由搏击，更多的会用到散打、拳击还有泰拳。当下选择紧贴林峰，不让云峰拉开距离，以防止林峰的腿法。这时的林峰对距离的把握，相对生涩，尤其不擅长贴身战斗。而詹姆斯打的就游刃有余了。林峰有意躲闪便后撤。谁想詹姆斯不给林峰任何机会，不断近距离游走，组合拳更是频出阻挡林峰的视线。林峰，只有招架之力，毫无还手之功，心里也是憋着一口气。抓住时机一个跳膝，攻击在了詹姆斯的胸口，詹姆斯也没有想到林峰会使出跳膝，这就更让林峰抓住了机会，低鞭腿频出，击打在詹姆斯的小腿以及大腿上。
不间断的击打使得詹姆斯站立不稳。林峰抓住时机，下蹲抱住了詹姆斯的腰，腰部用力，扭身抱摔。本来想着稳稳得分的林峰，没有想到詹姆斯在摔倒的瞬间，用右手勾住了自己的脖子，两人同时摔倒。而又因为詹姆斯的右手勾着林峰的脖子，使得林峰受到的伤害，大于詹姆斯无数倍。林峰被摔倒在地眼前发黑，詹姆斯赶忙转身压在了林峰的身上。紧接着使出巴西柔术中地面的锁技，想要将林峰锁死。
林峰一懵，尤其是被人用腿夹着脖子的时候。下意识的赶忙挣扎，并牢牢抓住自己的右手，不让詹姆斯将手臂拉直。同时顺着詹姆斯的力道，林峰翻身，解开双腿对脖子的控制，翻身骑在了詹姆斯的身上。
左右组合拳毫不间断的击打在詹姆斯的头上。好在有护具保护，不然詹姆斯的脸已经被林峰打开了花。当然，就算有护具保护詹姆斯同样晕头转向。林峰看到击打詹姆斯头部无果。同时詹姆斯将手臂已经抱在了头上。林峰发现了詹姆斯中门打开，赶忙抱着詹姆斯头，用膝盖去攻击詹姆斯的胸口。詹姆斯当下还处在眩晕当中没有注意到林峰的攻势如此犀利。
受了林峰一记袭击。胸口喘不过气来。詹姆斯赶忙就第一滚，脱离了林峰的攻击范围，并起身游走。打到此时，两人都是大汗淋漓。从呼吸上判断两人的体力，都已经消耗的所剩无几。林峰虽然体力要优于詹姆斯，但是对于擂台，比赛没有经验，每次的动作大开大合，体力耗损严重。
反观詹姆斯，虽然从体力上不如林峰，但是擂台经验丰富，知道什么时候需要节省体力，什么动作能够在最小消耗的情况下完成最大的效果。
因此在现阶段来看两人更像是龙争虎斗，谁也拿不下谁。这时詹姆斯突然冲上前来。紧紧抱着林峰的腰，翻身一记抱摔。两人落在地面上，詹姆斯再次使用巴西柔术中的锁记。不断反复的转换动作，试图压制住林峰。
林峰紧紧护住头和双臂，防止詹姆斯的锁技。僵持间林峰跟詹姆斯两人都来到了擂台的边缘。林峰利用擂台边缘的绳索，慢慢的站起身来。而詹姆斯利用林峰手臂抓取绳索的瞬间控制住了林峰的。
詹姆斯紧紧的勒着林峰的脖子，并把他拖到了擂台中间。林峰被詹姆斯紧紧锁着脖子呼吸困难，体力在大量流失。渐渐的，林峰被詹姆斯控制并压倒在擂台上。
林峰的大脑一阵一阵的眩晕，眼前一片昏黑，呼吸逐渐变得困难，直到最后无法呼吸。林峰没有办法，当下拍了拍詹姆斯的胳膊，示意认输。詹姆斯适时松开手臂，俩人仰躺在擂台上都没有说话，沉重的呼吸声逐渐变得同步……
