接着对娜美解释到，棍有多种分别是：
大棍长八尺有余，舞动时需要有很大的腰腿之劲和臂力，实战时往往以其长、大、重先制于人。
齐眉棍立棍于地，棍高以眉为度，舞动时可大蹦大跳，倭、劈、扫、舞，灵活多变，棍声呼啸，气势极为勇猛，很适用于“武舞”棍法练用。
三节棍是三节短木棍，蹭有铁环相连接，携带方便，舞动时可长可短，可伸可缩，出入难防，棍法灵活多变，很实用的。
大梢子棍是一根长棍和一根短棍中间用铁环连结起来。
手梢子棍是一种较为短小的梢子棍，多为双手各执持一棍演练等等。
娜美你要先选择一种棍法进行学习？”
“我可以全部学习么？”娜美兴奋的问道。
“可以不过，我建议你还是先学习一种”我给娜美解释到。
“为什么？”娜美有点不高兴到。
“学武功再专一，不管你做什么事情，如分散精力就很难成功，想要武功上有所成就，唯有专一二字。”再次认真的对娜美说
娜美道“你说的棍法那么厉害，可是我都是想学，能不能全部都教我。”
不理会这种贪吃的家伙，道“你可以选择一项专长的勤加练习，等到达了一定的境界，万物皆可为棍，给你举个例子，如以剑术为例的话，可以分成这几个境界:
第一种境界剑在人在，剑亡人亡。这是初入江湖的大部分剑客高手们的境界，视技法为信仰，视兵器如生命，武学境界的中二期，兵器被打掉被夺走被毁即意味着输，意味着死亡。「刀（剑）是用来杀人的，不是用来看的」即是这种境界。
第二种境界手中无剑，心中有剑。这是顶级高手们的最常见的境界。到这个阶段，高手们已经突破了招式技法和兵器的限制。虽然摆脱招式技法兵器，但是仍然充满杀气。
第三种境界手中无剑，心中无剑。剑即是我，我即是剑。这种境界是在新世纪也寥寥无几。到这种境界，天下万物皆是兵器，飞花摘叶亦可伤人。
第四章境界无剑无我，物我两忘。这就是仙佛的境界了。不可与人言。这种境界这个世界上还没有出现。”
“冷锋，冷教官，我学习的是棍不是剑，不要跑题好不好！咱们还是讲解棍术吧！”娜美打段到。
“好吧！好吧！你选择好使用什么样子的棍了么？”我再次问道。
用眼光斜视看着索隆，他好像在深思什么？
索隆心中想：“那家伙既让还会剑术，而且说的那些我都没有听说过，剑在人在，剑亡人亡、手中无剑，心中有剑、手中无剑，心中无剑、无剑无我，物我两忘，这四种境界我达到了那种，在心中自我评价一下，估计剑在人在，剑亡人亡的境界的门槛我现在都看不到吧！古丽娜呢？她是否已经达到了剑在人在，剑亡人亡，毕竟他是为剑而亡的。”
想到这里索隆的手再次紧紧的握着和道一文字，放心吧！我会带这你的梦想一起成为世界第一的大剑豪。
接着有听到冷锋开始说棍术的练习方法有几种：
上剃下滚：棍从里上削为剃，从外向下削为滚；明俞大猷《剑经·总决歌》中有“上剃下滚分左右”语。唐豪、向恺然等《国技大观》；“从里上削者为剃，反是则谓之滚，故曰分左右。即上来用剃，下来用滚之意也。
中直：指练棍要求中平正直。初见于明俞大猷《剑经·总歌诀》。唐豪、向恺然等《国技大观》：“中直，为棍路之主，中平正直之谓。无论大门小门，身与器皆须成一直线，即所谓子午也。”
打翦：明俞大猷《剑经》中有，“打翦急进凿”句。唐豪、向恺然等《国技大观》：“打翦非招架之棍，乃攻击之棍。非打击于敌棍未动前之棍，乃攻击于敌棍已近身之棍，则是打与翦，皆在敌棍上，不在-敌身上”。打翦属进攻性棍法。
圈转法：“子午棍”习传者以此为基本棍法。其法是以己棍棍梢粘缠对方棍梢，或向左划弧拦开对方棍梢；或向右划弧格开对方棍梢；或围绕对方棍梢旋转划圆，使其棍梢不能逃离。运用此棍时，要求劲力缠绵不断，沾连粘随，一得机势即劈滑对方棍或手。
蚊香圈一样的眼神很亏从一个人变成了三个个。
“冷教官，你说的这个人物。哪个人物，这本书里说，那本术里面说，我完全都不知道是这么回事，能不能直接教我？不要说的那么复杂。”娜美请求到。
冷锋心中想：“异世界文明不一样，给你们说的这些人物可都是大家，在地球只要说出来，谁人不知谁人不晓，现在给你们说完全使对牛弹琴。”
只好答应娜美道:“好的娜美，我直接教你招式吧！这些理论知识给你说你也不知道，在教你之前也有注意的实现，
必须持之以恒。棍术不是几天就可以练好的，要从马步、虚步、丁步、歇步、四六步等基本步练起，必须持之以恒。
练习时候手臂、手腕要放松，这样动作才不僵硬。
防止压腿拉伤韧带。压腿压到一定程度要适可而止，压腿时要放松，不要紧张，否则很容易受伤。这些你要刻到心中，不然稍有不注意就会走火入魔，后果十分非常严重。”
“嗯嗯好的，冷教官快点教我招式吧!”娜美急不可耐道。
“还是那个原因，咱们船上位置太小完全施展不开。”对娜美说道。
“没事我们马上就要到岛屿了，倒了岛屿就可以教授我了。”娜美自信慢慢的说道。
“快看那边是不是西罗布村”这时路飞大声吼道。
娜美按照路飞手指的方向看去，道：“嗯那就是西罗布村，对了，你们有贝利吗？如果资金充足我们直接一步到位，买条大型航海船只。”
“没有贝利。”路飞露着大白牙笑着说道。
“碰”众人摔倒。
“没有钱你怎么买船只，怎么购买补给，还有你最爱吃的肉，索隆喜欢和的酒，还有我漂亮的衣服。”娜美怒吼对路飞说道。
听到肉，路飞的口水哗哗的从空中留下来，旁边原来无精打采的索隆，听到要买美酒，瞬间精神百倍。
为什么娜美都提出他们的名字，为什么不说我要买什么？好没有存在感，看来要刷一波存在感，这样才好。就用自己的实力在他们心里刷一波吧！让他们看看华夏功夫的厉害。心中默默的想到。
“没事的娜美，我们找到村里的有钱人让他们支援一下我们，我想这都是没有问题的”路飞信息慢慢到。
“你知道西罗布村谁有钱吗？”娜美疑惑道。难道这个家伙来过这里，支援你，人家有钱为什么支援你，还不是拿着刀枪，逼迫别人拿出自己的金钱，海贼果然都不是什么好东西。
路飞到：“耶稣布的儿子在这里，我们问问他就知道。”
果然海贼都不是好东西，俗话说兔子不吃窝边草，你的朋友对自己村里的人都能下手，以此对比他们一定都不是善良之辈，然后斜着眼看着我，心中道，虽然都不是好东西，但是为了学会好的武艺解救村庄，我还是要忍辱负重的在这里待一段时间，等学会武艺之后再想办法离开。嗯就这么办，娜美心中为自己定下目标。
